7 solutions naturelles pour soulager les gencives enflammées

Même si ces remèdes peuvent être très efficaces pour réduire les gencives enflammées, il ne faut pas écarter l'idée de consulter un dentiste si le problème s'aggrave.

Relu et approuvé par le médecin Nelton Abdon Ramos Rojas.

Écrit par Carolina Betancourth

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

L’inflammation des gencives est un problème buccal commun qui peut se développer à cause de mauvaises habitudes d’hygiène, une infection bactérienne ou également certains traitements oraux.

C’est cependant un symptôme facile à identifier. En effet, à l’œil nu, on peut observer des changements dans la grosseur et aussi la couleur des gencives.

Elle est ainsi liée à une condition connue sous le nom de gingivite, considérée comme la première étape d’une maladie parodontale.

Elle apparaît à cause de l’accumulation de tartre, un type de déchet qui ne s’élimine pas toujours au moment de se laver les dents ou que l’on se rince la bouche.

Heureusement, il existe une large variété d’ingrédients naturels dont les propriétés  permettent de prévenir les complications tout en diminuant les gonflements.

Si ces remèdes doivent être renforcés par de bons produits d’hygiène, leur application peut calmer la douleur et donc accélérer le processus de rétablissement.

Essayez !

1. L’eau tiède au sel

Un bain de bouche préparé avec de l’eau tiède et du sel peut apporter une sensation de soulagement pour les gencives enflammées et qui saignent.

En effet, le sel a des propriétés anti-inflammatoires antibactériennes qui vont diminuer la présence de bactéries sur la zone affectée.

Ingrédients

• 1 cuillerée de sel (5 g)
• 1/2 verre d’eau tiède (100 ml)

Préparation

• Diluez tout d’abord la cuillerée de sel dans le verre d’eau tiède et utilisez ensuite le liquide pour faire des gargarismes pendant 30 secondes.
• Évitez d’ingérer le produit, car il peut provoquer des réactions indésirables.
• Utilisez deux ou trois fois par jour.

2. Le bicarbonate de soude et l’eau oxygénée

Que ce soit le bicarbonate de soude ou l’eau oxygénée, les deux contiennent des composés antibiotiques et antimicrobiens qui préviennent le développement de plusieurs types d’infections.

Dans ce cas, ils contrôlent la prolifération bactérienne et diminuent donc les symptômes de la gingivite.

Ingrédients

• 1 cuillerée de bicarbonate de soude (5 g)
• 6 gouttes d’eau oxygénée

Préparation

• Humidifiez tout d’abord le bicarbonate de soude avec de l’eau oxygénée et utilisez ensuite la pâte résultante pour vous brosser les dents.
• Vous pouvez aussi les mélanger dans un peu d’eau tiède pour ensuite l’utiliser comme bain de bouche.
• Répétez l’application deux fois par jour.

3. Le vinaigre de cidre de pomme

Les acides naturels du vinaigre de pomme équilibrent le pH de la bouche et altèrent donc l’environnement dont ont besoin les bactéries pour provoquer des infections.

Son usage en tant que bain de bouche contrôle les gencives enflammées et également la mauvaise haleine.

Ingrédients

• 1 cuillerée de vinaigre de cidre de pomme (10 ml)
• 1/2 verre d’eau tiède (100 ml)

Préparation

• Mettez tout d’abord le vinaigre de cidre de pomme dans l’eau tiède, mélangez bien et ensuite bien rincer la bouche après vous être lavé les dents normalement.
• Utilisez deux fois par jour, tous les jours.

4. Le citron

Les propriétés alcalines et antibiotiques du jus de citron sont également utiles pour faire face à cette condition.

Ses composés acides éliminent les bactéries nocives et réduisent alors l’inflammation provoquée par l’infection.

Ingrédients

• Le jus d’un demi citron
• 1/2 tasse d’eau tiède (125 ml)

Préparation

• Pressez tout d’abord le jus de citron et mélangez-le à une demi-tasse d’eau tiède.
• Faites ensuite des gargarismes pendant 20 secondes et expulsez le liquide.
• Utilisez deux fois par jour au maximum.

Le jus de myrtilles

Le jus de myrtilles est une boisson riche en antioxydants qui renforce le système immunitaire et réduit aussi la sensibilité aux infections.

Son ingestion contrôle les gonflements, diminue la présence des germes et contrôle également les saignements.

Ingrédients

• 1/2 tasse de myrtilles fraîches (100 g)
• 2 tasses d’eau (500 ml)
• 1 cuillerée de miel (25 g)

Préparation

• Mixez tout d’abord les myrtilles dans un demi-litre d’eau, sucrez ensuite avec un peu de miel et consommez.
• Prenez deux ou trois verres par jour.

Le thym

L’infusion au thym est un remède anti-inflammatoire et calmant qui contrôle la douleur provoquée par l’infection des gencives.

En effet, son usage comme bain de bouche prévient la croissance bactérienne et le développement de problèmes comme la gingivite et les maladies parodontales.

Ingrédients

• 2 cuillerées de thym (20 g)
• 1 tasse d’eau (125 ml)

Préparation

• Mettez tout d’abord à bouillir la tasse d’eau et quand elle arrive à ébullition, ajoutez le thym et baissez le feu.
• Laissez ensuite deux minutes sur le feu, retirez et attendez que cela repose.
• Quand elle est prête à l’usage, filtrez et faites des bains de bouche pendant 20 ou 30 secondes avant de vous rincer comme d’habitude.

Le tilleul

L’infusion au tilleul est une boisson calmante qui diminue l’inflammation et la douleur provoquée par les problèmes buccaux.

Ingrédients

• 1 cuillerée de tilleul (10 g)
• 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

• Mettez la cuillerée de tilleul dans une tasse d’eau bouillante et laissez reposer pendant 10 minutes.
• Filtrez la préparation et utilisez le liquide pour vous rincer la bouche trois fois par jour.

Sachez que les effets des remèdes mentionnés peuvent varier dans chaque cas, selon l’origine de l’inflammation.

Si leur application peut contrôler les symptômes, il vaut mieux toujours consulter un dentiste pour éviter le développement de problèmes plus graves.