Bains de vapeur vaginaux : utilisations et recommandations
Les bains de vapeur vaginaux attirent l’attention de milliers de femmes à travers le monde depuis un certain temps, car de nombreuses célébrités ont promu leur pratique. Ce traitement, également appelé vapeur vaginale ou vapeur Yoni , consiste à exposer la zone vaginale à la vapeur dégagée par certaines herbes infusées afin de nettoyer et réduire certains maux.
Est-ce que ça marche vraiment ? Y a-t-il des preuves ? Malgré le fait que de nombreuses données anecdotiques rapportent les avantages de cette pratique, pour l’instant, aucune étude scientifique ne montre que ces bains sont efficaces.
Au lieu de cela, les professionnels de la santé préviennent qu’ils peuvent comporter certains risques, surtout lorsqu’ils ont lieu à la maison et sans les précautions nécessaires. Approfondissons.
Comment fonctionnent les bains de vapeur vaginaux ?
Pour effectuer des bains de vapeur vaginaux, il faut préparer une infusion avec diverses herbes. Ensuite, le vagin est exposé aux vapeurs dégagées par la cuisson, pendant une durée de 20 à 45 minutes.
Certains spas de luxe proposent ce service pour un prix élevé. Ils ont recours à un siège spécial appelé “trône”, qui comporte un trou par lequel la vapeur sort.
Cependant, certaines personnes font cela à la maison sans éléments particuliers. Elles introduisent la préparation dans une bassine et s’accroupissent sans vêtements sur le récipient pour recevoir les vapeurs.
Il est recommandé de mettre une serviette autour de la taille et des jambes, afin que la vapeur ne s’échappe pas. En général, les herbes utilisées sont les suivantes :
- Camomille
- Calendula
- Basilic
- L’armoise
- Origan
- Armoise
- Romarin
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Utilisations et avantages des bains de vapeur vaginaux
En médecine traditionnelle, les bains de vapeur vaginaux sont utilisés comme traitement pour « nettoyer » le vagin, l’utérus et l’ensemble de l’appareil reproducteur d’une femme. Avec cela, disent ses défenseurs, il est possible de réduire certains problèmes féminins courants, tels que :
- Symptômes menstruels : crampes, inflammation, saignements abondants et épuisement
- Déséquilibres hormonaux
- Mauvaises odeurs vaginales
- Infertilité
- Hémorroïdes
- Stress
- Infections
- Maux de tête
Cependant, il est essentiel de considérer que ces bénéfices supposés n’ont aucun fondement scientifique. Certains soulignent que cette pratique fonctionne, car elle améliore la circulation sanguine vers les tissus vaginaux, ce qui favoriserait la guérison. Cependant, ces affirmations n’ont pas été prouvées scientifiquement.
Alors que disent les études ?
Aucune recherche de qualité n’a été effectuée pour évaluer les avantages supposés des vapeurs vaginales. Sa popularité est due aux témoignages en ligne et aux affirmations dans la littérature populaire qui, bien sûr, n’ont aucun fondement scientifique.
Une publication publiée dans Culture, Santé & Sexualité suggère que ce type de pratique découle d’idées telles que que le corps de la femme est sale, que la vie contemporaine est nocive et qu’il faut être en constante amélioration pour maintenir une bonne santé.
Mais la vérité est qu’il existe de nombreux mythes sur la santé intime des femmes. Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, le vagin ne nécessite pas de produits ni de traitements spécifiques pour se nettoyer. Comme expliqué dans Womens Health, le vagin se nettoie seul grâce à la présence d’un microbiome, composé majoritairement de Lactobacillus.
Cet ensemble de bactéries produit de l’acide lactique et d’autres substances qui régulent le pH de la zone pour empêcher la croissance de micro-organismes pathogènes. Ces bactéries préviennent les infections et les altérations dermatologiques, entre autres problèmes.
Par conséquent, il n’est pas nécessaire d’utiliser des savons, vapeurs, poudres, bains ou tout autre produit chimique pour l’hygiène féminine. Les recherches partagées dans Epidemiological Reviews avertissent que des pratiques telles que les douches vaginales sont, en fait, nocives. Une utilisation régulière est associée à des troubles tels que la maladie inflammatoire pelvienne.
En somme, une chose doit être claire : il n’est pas nécessaire de laver ou de « purifier » l’intérieur du vagin. Il a son propre mécanisme de nettoyage. Pour le lavage de la partie externe, l’utilisation d’eau doit être suffisante. Si du savon est utilisé, il doit avoir un pH neutre, exempt de parfums et de substances irritantes.
Les bains de vapeur vaginaux peuvent-ils être dangereux ?
Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour déterminer si la vapeur vaginale est sûre et efficace. Pourtant, il existe une certaine inquiétude concernant les risques de brûlures dues à l’exposition à ces tissus sensibles à la chaleur.
Dans un rapport de cas publié dans le Journal of Obstetrics and Gynecology Canada , une femme de 62 ans a subi des brûlures au deuxième degré après avoir appliqué de la vapeur vaginale dans le but de réduire un prolapsus dans la région.
À son tour, on pense que la surchauffe de la région intime peut fournir un environnement idéal pour la croissance de micro-organismes qui provoquent des infections. Cela est aggravé si les articles utilisés ne sont pas correctement désinfectés.
Pour des raisons de sécurité, son application est déconseillée en cas de maladies de l’appareil reproducteur, d’infections et de grossesse. Dans toutes ces conditions, il est préférable d’aller chez le médecin.
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Que faut-il retenir de ce traitement ?
Bien que les bains de vapeur vaginaux soient vendus dans le but d’améliorer la santé intime, la vérité est qu’ils sont inutiles et peuvent être dangereux. Dans des conditions normales, le vagin a la capacité de se nettoyer naturellement, grâce à son microbiome. Si quelque chose perturbe l’équilibre de votre pH, votre gynécologue peut vous prescrire un traitement pour le restaurer.
Cependant, en cas de recours à ce type d’intervention, il est essentiel de ne pas s’approcher trop près de la vapeur pour éviter les brûlures. L’environnement dans lequel il est réalisé doit être hygiénique, ainsi que les éléments utilisés. Sinon, le risque d’infection est élevé.
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