Conseils pour vous défaire des poches sous les yeux

Même si cela peut semble contradictoire, pour éliminer les poches sous les yeux, dues à la rétention d'eau, il est important de consommer beaucoup d'eau.

Relu et approuvé par la médecin Karla Henríquez.

Écrit par Ángela Aragón

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Les poches sous les yeux sont dues à l’inflammation de la partie inférieure de la paupière, comme le résultat de l’accumulation de liquides et de toxines dans cette zone.

Ce processus se produit quand nous sommes confrontés à un excès de stress, de fatigue ou à un déséquilibre dans l’organisme.

Pourquoi se défaire des poches sous les yeux ?

Lorsqu’une partie déterminée du corps gonfle, cela a un impact sur les relations sociales. Cela peut entraîner une baisse de l’auto-estime, car nous sommes moins attirant et nous avons tendance à penser que cette sensation est partagée par d’autres gens.

Ne vous inquiétez pas, car grâce aux conseils que nous allons vous donner ici, vous réussirez à vous défaire facilement des poches sous les yeux.

Dîner aux légumes avec peu de sel

La plupart des légumes sont diurétiques et évitent donc la rétention d’eau, qui est l’ennemi qu’il faut vaincre pour se défaire des poches sous les yeux.

Dans le but d’avoir plus de succès, éliminez le sel dans la mesure du possible. Il est important de suivre ce conseil le soir. Car c’est à ce moment que notre métabolisme s’habitue à travailler peu.

Lorsque l’on prend un dîner léger de ce type, nous aidons notre organisme à de débarrasser de ce qu’il y a en trop.

Dormez toujours la tête plus haute que le corps

Une bonne circulation des substances qui parcourent l’organisme est fondamentale. De plus, nous profitons de la gravité pour favoriser ce cycle.

Lavez-vous le visage avec de l’eau froide le matin

Si vous avez eu un sommeil lourd, vous aurez des signes dès le matin.

Si vous vous appliquez de l’eau froide immédiatement sur les yeux, ces premiers symptômes seront soulagés. Car les faibles températures sont un puissant anti-inflammatoire, tout comme l’apport hydrique.

Souvenez-vous que l’hydratation est fondamentale pour la santé.

Buvez de l’eau toute la journée

Si vous savez que ce problème est en grande partie produit par l’accumulation de liquide.

Ainsi, boire beaucoup d’eau toute la journée est la solution idéale. Essayez de boire autour de deux litres d’eau par jour pour freiner les marques physiques de l’épuisement ou d’autres complications.

Appliquez de la camomille sur les yeux

La camomille est un produit naturel aux nombreuses fonctions : de l’antibiotique au nettoyant, en passant par l’anti-inflammatoire nature très efficace et excellent pour se défaire des poches sous les yeux.

Le procédé est le suivant :

• Après avoir préparé une infusion, humidifiez deux morceaux de coton et mettez chacun d’entre eux sur un œil.
• Maintenez-les dans la même position entre cinq et dix minutes, et vous verrez que votre visage sera resplendissant.

Recyclez les sachets de thé

De la même manière que dans le cas précédent, le thé a des fonctions surprenantes.

Ici, nous l’utilisons avec les traditionnels sachets et vous aurez donc deux bienfaits : celui de le consommer et de celui de vous libérer des poches sous les yeux.

• Après avoir fait cette infusion, mettez les sachets dans le réfrigérateur.
• Quand ils sont bien froids, mettez-les sur les yeux pendant quelques minutes.
• Quand vous vous lèverez, vous remarquerez des résultats incroyables.

Le fameux concombre est indispensable

À nouveau, la clé se trouve dans la faible température.

• Pour vous défaire des poches sous les yeux en à peine dix minutes, vous n’avez qu’à couper deux rondelles de concombre épaisses.
• Ensuite, mettez-les dans le réfrigérateur jusqu’à ce qu’elles soient le plus froid possible.
• Une fois que vous les sortez du réfrigérateur, mettez une rondelle sur chaque œil, entre 5 et 10 minutes.

Avec ces astuces, vous pourrez aussi lutter contre les cernes.

Essayez de suivre les règles que nous vous donnons. Vous ne regretterez pas. Vous contrôlerez les poches sous les yeux sans avoir besoin de crèmes ou de produits chimiques.