Découvrez le dentifrice à base d'huile de coco

L'huile de noix de coco est l'un des éléments cosmétiques à la mode grâce à la quantité d'avantages qu'elle apporte à votre santé : de l'hydratation de votre peau au blanchiment des dents.

Rédigé et vérifié par la médecin Karla Henríquez.

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

L’huile de coco vierge est un produit naturel aux propriétés antibactériennes et hydratantes, idéale pour les soins de certaines zones de votre corps.

Utilisations fréquentes de l’huile de coco pour la santé

Ce produit a une forte concentration de graisses saturées, qui n’augmentent généralement pas le cholestérol. Au contraire, notre corps les métabolise mieux.

Voici certaines de ses utilisations avantageuses :

• Démaquillant naturel
• Hydratant pour la peau de votre corps et de votre visage
• Déodorant naturel
• Anti-moustiques
• Substitut de crème à raser
• Traitement pour la prévention des vergetures
• Réduction des rides
• Soulagement des hémorroïdes

L’huile de coco pour des dents en bonne santé

Peu de gens le savent, mais l’huile de coco a aussi de grands avantages lorsqu’elle est utilisée comme substitut au dentifrice commercial.

Différentes études ont montré qu’elle peut lutter contre la plaque bactérienne qui se forme dans les dents, ce qui s’avère être un traitement efficace et bon marché.

Ceci est en partie dû à la teneur élevée en acide laurique contenue dans la noix de coco, qui a un effet antibactérien et antifongique

Comment améliorer votre hygiène dentaire ?

L’utilisation fréquente de l’huile de coco dans la bouche, par rinçage ou grâce au brossage, vous apportera les avantages suivants :

• Réduction de la mauvaise haleine.
• Diminution de l’inflammation des gencives, combattant même la gingivite.
• Blanchiment de la couleur des dents.
• Nettoyage en profondeur, évitant ainsi la formation de caries, de plaques dentaires et de tartre.
• Contrairement aux dentifrices commerciaux, l’huile de coco ne contient pas d’éléments chimiques nocifs associés aux problèmes du système endocrinien ou à la résistance aux antibiotiques.
• Comme ce produit ne contient pas non plus de fluor, il ne provoque pas d’usure sur vos dents.

Le fluor peut causer des problèmes de santé car c’est une substance toxique. Ceci est particulièrement important dans le cas des enfants, qui peuvent par inadvertance avaler de petites quantités de pâte pendant le brossage des dents.

Le bain de bouche à l’huile de coco

Le processus est le même qu’avec un bain de bouche acheté dans le commerce. Il est recommandé d’effectuer ce soin 2 à 3 fois par semaine.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe d’huile de coco (30 ml)

Comment procéder ?

• Brossez-vous bien les dents avant d’effectuer le bain de bouche.
• Ensuite, prenez l’huile dans votre bouche et gardez-la pendant 5 minutes.
• Le produit doit se déplacer dans toute la bouche, y compris sur les dents.
• Ne gargarisez pas.
• Vous pouvez augmenter progressivement la durée de rinçage, jusqu’à 10 minutes.
• Lorsque vous avez terminé, crachez.
• Après environ deux minutes, rincez-vous la bouche avec de l’eau.

Un dentifrice élaboré à base d’huile de coco

L’idéal est de combiner l’huile de coco avec du bicarbonate de soude pour effectuer le nettoyage dentaire.

La nature abrasive du bicarbonate est idéale pour éliminer les taches de tartre sur les dents et restaurer leur blancheur naturelle.

De cette façon, vous serez en mesure d’améliorer l’effet de l’huile pour un bon nettoyage de vos dents.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe d’huile de coco (30 ml)
• 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude (20 g)
• ½ cuillère à soupe d’huile de menthe poivrée, de menthe poivrée, de cannelle ou d’une autre herbe aromatique (5 ml) (facultatif)

Préparation

• Faites chauffer l’huile de noix de coco à feu doux pendant quelques minutes. L’objectif est de réduire la densité de sa texture et de la rendre plus liquide. De cette façon, il sera plus facile d’y dissoudre le bicarbonade de soude.
• Dans un petit récipient, placez l’huile de noix de coco et le bicarbonate de soude et mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
• Puis, ajoutez l’huile essentielle d’herbes au fur et à mesure, en continuant de mélanger.
• Placez la pâte sur votre brosse à dents, puis brossez-vous les dents normalement. N’oubliez pas de brosser aussi la langue et l’intérieur des joues.
• Rincez à l’eau.

Vous pouvez également préparer suffisamment de dentifrice maison pour toute la semaine. Vous devrez simplement maintenir les proportions des ingrédients et stocker la mixture dans un récipient en verre propre.

N’insérez pas la brosse à dents directement dans le récipient pour éviter de le contaminer. Aidez-vous d’une petite cuillère ou d’une spatule pour prendre la pâte et placez-la sur votre brosse à dents.

D’autres astuces pour améliorer votre hygiène dentaire

• Minimisez votre consommation de sucre et de confiseries, car ils peuvent favoriser l’apparition de caries.
• Evitez la cigarette.
• Brossez-vous les dents pendant 15 minutes maximum après chaque repas. De cette façon, vous éviterez la formation de la plaque bactérienne.
• Essayez de maintenir une alimentation saine, riche en vitamines et minéraux. Ceci est très important pour garder des dents et des os forts.
• Procédez à des nettoyages dentaires réguliers chez le dentiste.