Comment désintoxiquer le pancréas de manière naturelle ?
Le pancréas est l’organe auquel nous n’avons pas l’habitude de prêter attention, à moins que nous souffrions de problèmes.
Cependant, il est important de savoir qu’il remplit une fonction très importante pour notre organisme. Il se charge par exemple, de “filtrer” les déchets que l’on produit au quotidien.
S’il accumule trop de toxines, il ne peut fonctionner correctement. D’où l’intérêt de le nettoyer de temps en temps. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment procéder à la désintoxication du pancréas.
Que savoir sur le pancréas ?
On pourrait dire que le pancréas est l’un des “grands oubliés”, avec d’autres organes comme la rate ou l’appendice.
Le pancréas se situe dans la cavité abdominale et il se charge des fonctions suivantes :
- Produire des hormones
- Participer à la digestion des aliments
- Réguler les niveaux de sucre dans le sang
Si le pancréas est malade, tout notre métabolisme s’en verra affecté. Le fait de ne pas traiter les douleurs pancréatiques à temps peut les rendre chroniques.
Certaines des affections les plus fréquentes de cet organe sont :
- La pancréatite : Cette inflammation du pancréas peut être aiguë ou chronique. Elle peut se déclencher à cause de l’ingestion d’aliments nocifs pour la santé, de la grossesse ou du stress, par exemple.
- Le cancer du pancréas : Il est potentiellement mortel car en général, il est diagnostiqué une fois qu’il s’est propagé dans le corps. Le fait de traiter le patient à temps augmente ses chances de survie.
- L’insuffisance pancréatique : Cette affection survient quand le pancréas ne peut plus produire d’enzymes digestives ou d’insuline dans des quantités suffisantes.
Cette pathologie est très fréquente aujourd’hui à cause des mauvaises habitudes alimentaires, d’un régime peu nutritif, du stress, du sédentarisme, du manque d’exercices physiques, etc.
Il est important de prêter attention aux symptômes de cette zone du corps, pour pouvoir déterminer quelle est la maladie dont nous souffrons.
On distingue généralement :
- La douleur abdominale
- Les vomissements
- La fièvre
- La perte soudaine de poids sans raison apparente
- Les altérations dans les niveaux de glucose (sans être diabétique)
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Les plantes pour désintoxiquer le pancréas
Etant donné que nous pouvons tous contracter un problème pancréatique, il est conseillé de suivre un bon régime de désintoxication pour éliminer tous les résidus qui s’accumulent dans le corps.
La bonne nouvelle est qu’il existe des plantes médicinales qui peuvent vous aider à réaliser ce processus.
Il est important de souligner que ces recettes sont recommandées pour prévenir les maladies du pancréas. Mais elles ne sont pas des substituts à aux traitements prescrits.
Les meilleures plantes qui aident à purifier le pancréas sont les suivantes :
Le pissenlit
Dans ce cas, on utilise la racine. Elle stimule la production de bile et apporte ainsi des bienfaits à la vésicule et au foie.
De même, la racine de pissenlit favorise la santé du pancréas en l’aidant à remplir ses fonctions. La dose adéquate dépend de chaque personne, de son âge, de son poids etc.
L’ail
Voici les principales propriétés de l’ail, parmi tant d’autres:
- Améliore la circulation sanguine.
- Prévient et soigne les infections.
- Traite les parasites intestinaux.
- Contrôle les niveaux de glucose dans le sang.
- Améliore le fonctionnement du pancréas.
- Soigne les blessures.
Commencez à consommer plus d’ail, de préférence cru. Vous pouvez également manger une gousse d’ail à jeun le matin. C’est excellent pour la santé !
La racine de gentiane
On l’utilise pour les problèmes digestifs. Il a aussi été vérifié qu’elle contient d’excellentes propriétés pour traiter la pancréatite chronique et désintoxiquer le corps.
Elle est vermifuge (elle a des vertus pour tuer les vers intestinaux) et aide à renforcer le foie. Elle stimule également l’appétit, en plus d’être très nutritive.
Vous pouvez réaliser un thé avec :
- 1 cuillerée de racine de gentiane (15 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Mettez les deux ingrédients à chauffer et quand l’eau bout, laissez faire la décoction pendant 5 minutes. Filtrez et buvez. Vous pouvez consommer ce mélange jusqu’à 2 tasses par jour.
La cannelle
Utilisée dans de nombreux desserts et infusions, cette épice favorise la digestion. Elle améliore la santé du pancréas et aide à réduire les niveaux de glucose dans le sang.
Vous pouvez en saupoudrer dans votre café, sur une tarte ou même sur des fruits cuits au four.
L’échinacée
Cette plante, connue pour ses propriétés pour optimiser le système immunitaire, stimule la production de bile et apporte des bienfaits au pancréas et à la rate.
Elle n’est pas conseillée pour les personnes souffrant de diabète de type II car elle affecte la production d’insuline.
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Vous pouvez réaliser une infusion avec :
- 1 cuillerée d’échinacée (15 g)
- 1 tasse d’eau bouillante (250 g)
Les baies de cèdre
Ces fruits proviennent d’un arbre du sud des Etats-Unis. On les utilise beaucoup pour leurs propriétés purificatrices, car elles améliorent la digestion et éliminent les toxines.
Conseils pour prendre soin du pancréas
Le fait de boire les infusions indiquées précédemment aide à nettoyer le pancréas, mais il est également important de maintenir de bonnes habitudes pour éviter qu’il ne s’intoxique à nouveau.
Pour cela, suivez ces conseils :
- Evitez les aliments trop assaisonnés ou piquants.
- Réduisez l’ingestion de sucres ou de farines raffinés.
- Buvez moins d’alcool et de café.
- Ne mangez pas trop, surtout le soir.
- Incluez des goûts amers et acides dans votre régime alimentaire, pour stimuler la production de jus gastriques.
- Mangez des fruits et des légumes crus.
- Faites des exercices régulièrement.
- Réduisez vos niveaux de stress, d’anxiété et de nervosité.
Si vous suivez ces conseils et que vous adoptez un bon régime de désintoxication, le pancréas jouira d’une excellente santé et cela se répercutera positivement sur votre quotidien.