Le jus de papaye et de citron pour détoxifier l'estomac
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Grâce à leurs propriétés détoxifiantes et à leur haute teneur en fibres et en vitamines C, la papaye et le citron forment l'association parfaite pour purifier l'organisme.
Relu et approuvé par le pédagogue en éducation physique et nutritionniste Elisa Morales Lupayante.
Manger est l’un des grands plaisirs de la vie. Il s’agit également d’une manière d’apporter à l’organisme tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner dans des conditions optimales.
Le principal inconvénient est qu’une large partie de la population ne sait pas s’alimenter. Elle suit en effet un régime déséquilibré et riche en composés nocifs pour l’organisme.
De plus en plus de personnes souffrent donc de surpoids et d’obésité. Le nombre de diagnostics de pathologies en lien avec l’intoxication alimentaire augmente également.
L’estomac, et d’autres organes purifiants du corps, sont les plus affectés par les carences nutritionnelles et l’accumulation de toxines qui se forment à cause d’un mauvais régime alimentaire.
L’estomac est un organe complexe et vital pour la santé. Il est donc primordial de favoriser son nettoyage et de prévenir le développement de maladies plus graves.
En quoi consiste la détoxification de l’estomac?
Il est normal de ressentir certains symptômes d’indigestion après avoir ingéré des repas trop copieux ou excessifs. Ces symptômes sont notamment l’inflammation ou les gaz.
Cela peut paraître simple de soulager ces gênes à travers la consommation d’un anti-acide. Il est néanmoins très important de soutenir le processus de digestion pour éviter l’accumulation des déchets dans le corps.
L’estomac travaille constamment pour stimuler la bonne digestion et l’élimination des éléments dont il n’a pas besoin.
Il rencontre néanmoins à avoir des difficultés lorsqu’il est surchargé de travail à cause d’un excès d’aliments lourds.
Il est donc important d’améliorer nos habitudes alimentaires. D’adopter un régime équilibré facilitant les processus digestifs.
De plus, il est important de détoxifier l’estomac en augmentant l’ingestion de certains nutriments qui stimulent son nettoyage.
La purification de l’estomac consiste à consommer des aliments qui contiennent des enzymes digestives. Ces dernières facilitent en effet l’absorption des nutriments et l’élimination des toxines.
Nous vous présenterons donc ci-après un jus spécial à la papaye et au citron, qui apporte toutes les propriétés nécessaires pour réaliser le processus de purification de l’estomac.
La papaye et le citron sont des aliments connus dans le monde entier pour leurs propriétés médicinales, en lien avec les processus digestifs.
Les bienfaits de la papaye
La papaye est un fruit tropical au goût sucré qui a été utilisé pendant des années pour nettoyer le côlon grâce à sa haute teneur en fibres qui facilitent le mouvement intestinal.
Elle contient une enzyme digestive appelée papaïne, qui est responsable de sa capacité à améliorer l’absorption des nutriments et à effectuer un nettoyage gastro-intestinal.
Les enzymes accélèrent les réactions chimiques à l’intérieur du système digestif et intestinal, qui dégradent les aliments et les transforment en substances assimilables pour l’organisme.
De plus, elles aident à prévenir l’inflammation abdominale, l’indigestion, les ulcères et d’autres troubles digestifs communs.
Les bienfaits du citron
Connu pour être l’une des meilleures sources de vitamine C, le citron est un ingrédient aux nombreux bienfaits pour la santé digestive et pour le corps en général.
Son acide citrique aide à la régulation du pH naturel du corps, en contribuant à éliminer l’acidité provoquée par l’excès d’aliments peu sains.
Etant donné qu’il est riche en composés antioxydants, il permet de contribuer à l’élimination de toxines dans l’organisme, pour réduire la charge des organes purificateurs.
De plus, sa consommation aide à améliorer la digestion et la décomposition des aliments, pour séparer les nutriments des substances toxiques qui finissent par arriver dans le flux sanguin et l’intoxiquer.
Comment préparer ce jus à la papaye et au citron ?
Le jus à la papaye et au citron peut aider à détoxifier l’estomac après avoir ingéré des aliments peu sains.
La préparation est assez simple et ce jus peut également est utilisée pour soulager les symptômes de l’indigestion et d’autres gênes de l’estomac.
Ingrédients
2 rondelles de papaye
1 citron
1 verre d’eau (200 ml)
Préparation
Coupez les rondelles de papaye et découpez-les.
Pressez le jus d’un citron et versez dans le mixeur avec la papaye hachée et le verre d’eau.
Mixez tous les ingrédients pendant quelques minutes pour obtenir un mélange homogène. Servez et buvez immédiatement.
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