L'eucalyptus : 5 remèdes contre les problèmes respiratoires

Connu pour ses propriétés expectorantes, l'eucalyptus est un parfait allié pour lutter contre les problèmes respiratoires, car ses composants agissent rapidement.

Relu et approuvé par la médecin Maricela Jiménez López.

Écrit par Equipo Editorial

Dernière mise à jour : 16 janvier, 2023

Grâce à ses différentes propriétés, l’eucalyptus est l’un des remèdes les plus utilisés pour combattre les problèmes respiratoires.

Découvrez ici 5 remèdes à base d’eucalyptus qui vous aideront à soulager tous types de désagréments au niveau des voies nasales.

L’eucalyptus : qu’est-ce que c’est ? 

L’eucalyptus est un arbre qui dégage une forte odeur caractéristique. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et expectorantes, les remèdes à base d’eucalyptus sont très efficaces pour soigner différents maux.

Les feuilles d’eucalyptus sont notamment utilisées pour lutter contre les problèmes respiratoires, tels que l’asthme ou la grippe.

Les remèdes à base d’eucalyptus se présentent sous différentes formes : thé, tisanes, huiles essentielles… Il est également possible de consommer les fleurs de cet arbre. Cette option est la plus recommandée, car elle est totalement naturelle : aucun produit n’est ajouté artificiellement.

En ce qui concerne l’huile, il faut l’utiliser avec précaution, car elle peut s’avérer contre-productive : selon la quantité, elle peut, dans certains cas, être toxique.

Les bienfaits de l’eucalyptus

L’eucalyptus apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. Comme vous l’aurez déjà compris, l’eucalyptus est efficace pour lutter contre les maladies respiratoires, mais pas seulement.

• Un bain d’eucalyptus est un remède fréquemment utilisé pour soulager les douleurs liées à un rhumatisme. Le bain doit durer au moins vingt minutes.
• Les tisanes d’eucalyptus réduisent le taux de sucre dans l’organisme.
• L’eucalyptus est l’un des ingrédients les plus utilisés pour soigner une bronchite, une grippe, un rhume, une congestion nasale… Les composants de l’eucalyptus absorbent les bactéries présentes dans le corps.
• Pour éliminer les bactéries, il est recommandé de consommer un thé à l’eucalyptus pendant une semaine de façon continue. En cas d’infection aigüe, consultez un spécialiste pour savoir quels sont les facteurs de risque.
• L’eucalyptus est aussi efficace pour réparer des cheveux très secs. Mélanger de l’eucalyptus
  à du shampoing ou à de l’après-shampoing est une astuce maison efficace pour avoir les cheveux doux.

5 remèdes à base d’eucalyptus 

1. Une tisane d’eucalyptus

Ces tisanes sont à base de feuilles d’eucalyptus. Il est préférable d’opter pour des feuilles séchées, car cela facilite la dissolution des propriétés de l’eucalyptus dans l’eau.

Si vous avez des feuilles d’eucalyptus fraîches, exposez-les au soleil pendant quelques heures.

Ingrédients

• 1 tasse de feuilles d’eucalyptus (100 g)
• 4 tasses d’eau (1 l)

Préparation

• Portez l’eau à ébullition.
• Lorsque l’eau bout, ajoutez les feuilles d’eucalyptus.
• Laissez infuser pendant quelques minutes.
• Filtrez et servez.
• Il est recommandé de boire 4 tasses par jour au maximum.

2. Des gargarismes avec de l’eucalyptus

Ce remède est efficace pour soigner une congestion nasale et un rhume.

Afin de ne pas maltraiter la gorge, faites des gargarismes une fois le matin et une deuxième fois le soir.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de feuilles d’eucalyptus séchées (30 g)
• 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

• Portez l’eau à ébullition.
• Lorsque l’eau bout, ajoutez les feuilles d’eucalyptus.
• Laissez infuser pendant quelques minutes.
• Éteignez le feu. Une fois l’eau à température ambiante, faites des gargarismes pendant vingt minutes.

3. Les inhalations d’eucalyptus

Ce remède est recommandé pour décongestionner les voies respiratoires. Au bout de quelques sessions, vous observerez des résultats.

Ne faites pas cela plus de deux fois par jour.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de feuilles d’eucalyptus séchées (30 g)
• 1/2 tasse d’eau (125 ml)

Préparation

• Portez l’eau à ébullition, et lorsqu’elle bout, ajoutez les feuilles d’eucalyptus.
• Laissez infuser pendant quelques minutes, jusqu’à ce que la préparation prenne une couleur marron.
• Versez l’infusion dans un récipient de taille moyenne.
• Rapprochez-vous du récipient de sorte que votre visage entier reçoive la vapeur. Ne vous brûlez pas !
• Faites des inhalations. Pour plus d’efficacité, tenez une serviette derrière votre tête, afin de retenir la vapeur.

4. Les bains d’eucalyptus

Un bain d’eucalyptus est un remède très efficace pour décongestionner les voies respiratoires, car les pores absorbent la vapeur et expulsent les glaires.

Ingrédients

• 1 tasse de feuilles d’eucalyptus séchées (100 g)
• 4 tasses d’eau (1 litre)

Préparation

• Portez l’eau à ébullition.
• Lorsque l’eau bout, ajoutez les feuilles d’eucalyptus. Laissez infuser.
• Lorsque l’eau est à une température supportable, prenez un bain relaxant pendant trente minutes.
• Rincez-vous à l’eau courante.

5. L’eucalyptus en gouttes

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe de feuilles d’eucalyptus (45 g)
• 2 tasses d’eau (500 ml)

Préparation

• Broyez les feuilles d’eucalyptus, et ajoutez-les dans l’eau bouillante. Laissez infuser pendant cinq minutes.
• Retirez la préparation du feu. Laissez reposer pendant vingt minutes
• À l’aide d’un compte-gouttes, absorbez le liquide, et versez quelques gouttes dans un verre d’eau.

Il est essentiel de soigner les problèmes respiratoires le plus rapidement possible. L’eucalyptus est le remède idéal pour cela, car son action est rapide.

Pensez quand même à consulter un spécialiste. Mais en attendant, l’eucalyptus ne peut que vous faire du bien.