
Même si elles ne souffrent pas d’un trouble significatif d’un point de vue clinique, beaucoup de personnes sont incapables de…
Il est normal que notre esprit ait besoin de se perdre pour ordonner ses idées et ses pensées, et s'échapper pendant un moment de la réalité qui nous entoure pour ensuite revenir plus fort.
Parfois, la meilleure manière de se trouver soi-même, c’est de se perdre, et de se libérer de certaines attaches, d’environnements asphyxiants et de pressions qui nous amènent du stress et de l’anxiété.
Se perdre n’est pas synonyme de s’éloigner de notre rythme de vie. Il s’agit plutôt de le retrouver, car nous l’avions perdu.
Selon un article intéressant publié dans la revue Psychology Today, notre cerveau a régulièrement besoin de quelque chose que l’on connaît sous le nom de “vacances cérébrales”.
C’est un concept intéressant que nous devrions apprendre à pratiquer plus souvent.
Ses clés sont simples : faites un pas au-delà de tout ce qui vous entoure pour avoir l’opportunité de découvrir de nouvelles choses, et d’accéder à des environnements stimulants où se découvrir encore plus et revenir à son essence profonde.
Oserez-vous ?
Il y a ceux qui ne se sont jamais “perdus” dans leur vie et, que vous le croyez ou non, cela n’est ni sain ni enrichissant.
Le cycle de vie n’est jamais une ligne droite qui nous mène jusqu’à un objectif concret et satisfaisant.
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Nous avons tendance à prendre des sentiers, à croiser nos chemins, à prendre des raccourcis et même à emprunter des routes pas du tout adaptées.
Parfois, nous transitons par un véritable labyrinthe jusqu’à ce que soudain, nous atteignions le bonheur, l’équilibre, et la satisfaction.
Il est normal de se perdre souvent pour pouvoir se trouver et se retrouver avec soi-même.
Tout cela est un apprentissage courageux et c’est pour cela que nous ne devons pas avoir peur des changements car parfois, ils peuvent nous ouvrir de nouvelles portes pour atteindre encore plus d’épanouissement personnel.
Nous connaissons tous nos valeurs, nos limites, nos principes, nos besoins et nos objectifs.
Pourtant, parfois, toutes ces dimensions s’érodent avec le temps, comme les rochers d’une plage modelés par les attaques de l’océan.
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Il est clair qu’aucun d’entre nous peut faire “tout ce qu’il veut au moment où il le veut”. Nous avons des obligations à remplir, des objectifs à assumer, et des personnes à écouter.
Cependant, la clé se trouve dans l’équilibre. Dans le fait de percevoir que tout ce que nous faisons nous fait plaisir.
Il y a un aspect dont nous devrions tenir compte.
Les personnes qui souffrent de beaucoup de stress sur une longue période, qui sont très anxieuses et qui finissent par perdre les rennes de leur vie pour les laisser entre les mains des pressions extérieures peuvent souffrir des phénomènes suivants :
Cependant, avant que notre cerveau ne le fasse de manière traumatique, en effaçant la mémoire ou en créant des lacunes, il est préférable d’agir naturellement, avec de la prévention.
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Il ne s’agit pas d’acheter le premier billet d’avion que l’on trouve et d’aller à l’autre bout du monde. Il ne s’agit pas non plus de s’éloigner de tout le monde et de fermer la porte pour ne jamais revenir.
Nous nous perdons pour devenir plus fort, pour prendre les rennes de notre vie avec plus d’aplomb et de sécurité.