Beaucoup d'adultes se rendent chez le médecin car ils ressentent un manque d'énergie qui affecte leurs activités physiques ou mentales de la vie quotidienne.
Cette sensation de fatigue peut être due à diverses choses : repos inadapté, activité physique exténuante, périodes de stress personnel ou professionnel…
Suivre un régime déséquilibré peut aussi influencer les émotions et le physique.
Pour réduire cette sensation de fatigue, il est recommandé de :
(1) EFSA Journal 2010;8(10):1814. [28 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2010.1814. Disponible sur:
www.efsa.europa.eu/efsajournal.htm
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