
La nouvelle année s’est déjà installée. Comme toujours, vous avez sûrement fait une liste mentale de résolutions pour 2021, qui…
Beaucoup d'adultes se rendent chez le médecin car ils ressentent un manque d'énergie qui affecte leurs activités physiques ou mentales de la vie quotidienne.
Cette sensation de fatigue peut être due à diverses choses : repos inadapté, activité physique exténuante, périodes de stress personnel ou professionnel. Vous devez savoir comment réduire la fatigue.
Suivre un régime déséquilibré peut aussi influencer les émotions et le physique.
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Pour réduire cette sensation de fatigue, il est recommandé de :
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