Remèdes naturels pour la transpiration excessive

La transpiration excessive au niveau des aisselles , des pieds et des mains s’appelle l’ « hyperhidrose ».

Vous en souffrez, surtout en été ? Alors, ne passez pas passer à côté de cet article, où nous vous expliquons les meilleurs remèdes naturels pour combattre la transpiration excessive.

Prêtez attention à nos conseils et dites adieu à la transpiration abondante qui vous fait honte !

A quoi sert la transpiration ?

Tout d’abord, il faut comprendre que l’objectif de la transpiration est de réguler la température de notre corps.

Quand la peau est à quelques degrés de plus que la normale, le corps commence à transpirer pour le faire refroidir.

C’est pour cela que nous transpirons quand nous sommes trop couverts, quand nous entrons dans une pièce où le chauffage est trop élevé, quand nous avons de la fièvre, quand nous sommes au soleil, quand la température ambiante dépasse les 30°C ou quand nous faisons du sport.

La transpiration est une sécrétion des glandes, un mélange d’eau, de sels minéraux, d’acides aminés et d’urée.

Si nous transpirons par chaque pore, il y a des zones où les glandes sudoripares se concentrent, s’accumulent et créent une abondance de transpiration.

C’est pour cela que le visage, les aisselles, la paume des mains et la plante des pieds sont les endroits où nous transpirons le plus.

Avec la transpiration, nous filtrons le sang et nous nous débarrassons des impuretés (comme l’alcool, les graisses, le tabac).

La transpiration excessive ou l’hyperhidrose se produit quand il y a une altération du système nerveux sympathique, ce qui augmente la nécessité de transpirer pour pouvoir réguler la température du corps.

De nombreuses personnes souffrent de ce problème à cause du climat (que ce soit l’été ou qu’il y ait trop d’humidité).

En deuxième lieu, on trouve l’état émotionnel. Ainsi, quand quelqu’un est très nerveux, anxieux, stressé ou déprimé, il peut transpirer plus que la normale.

Si ce phénomène provoquait seulement un peu d’eau au niveau de aisselles, cela ne serait pas ennuyant, mais tout empire quand les symptômes sont accompagnés de mauvaises odeurs, d’irritation, de l’apparition de mycoses etc.

Quels sont les meilleurs remèdes naturels pour la transpiration excessive ?

Recette N° 1 pour l’hyperhidrose

Ingrédients

• 1 litre d’eau
• 4 sachets de thé vert (ou l’équivalent en grammes)

Comment la préparer ? 

Faites bouillir le tout pendant 15 minutes et laissez tiédir. Lavez-vous les pieds, les mains ou les aisselles avec ce liquide. Leurs acides agiront comme des astringents.

Recette N° 2 pour l’hyperhidrose

Ingrédients

• 1 litre d’eau
• 2 cuillerées de sauge

Comment la préparer ?

Mettez à bouillir l’eau avec la sauge et quand elle arrive à ébullition, laissez bouillir pendant 3 minutes.

Retirez du feu, et laissez reposer jusqu’à ce que l’eau tiédisse. Filtrez et mettez le mélange dans la baignoire avec de l’eau tiède.

Vous pouvez aussi le mettre dans une bassine et y faire tremper vos pieds, ou appliquer une éponge sur les aisselles. Pour finir, rincez à l’eau froide.

Vous pouvez aussi boire une infusion à la sauge (une cuillerée pour chaque tasse d’eau bouillante). 

Recette N° 3 pour l’hyperhidrose

Ingrédients

• 10 ml de vinaigre de pomme
• 20 ml d’eau

Comment le préparer ?

Mélangez les deux ingrédients et buvez ce mélange tous les matins, à jeun. Attendez une demi heure avant de petit-déjeuner un fruit ou des céréales intégrales.

Recette N° 4 pour l’hyperhidrose

Ingrédients

• 1 tasse d’eau (250 ml)
• 1 cuillerée d’herbe médicinale relaxante (fleur d’oranger, menthe, tilleul, passiflore, camomille ou valériane).

Comment la préparer ?

Préparez un thé comme d’habitude et buvez-le quand il est encore chaud, sans qu’il ne brûle.

Ses propriétés relaxantes et tranquillisantes vous feront éviter la transpiration excessive, produite par la nervosité.

Recette N° 5 pour l’hyperhidrose

Ingrédients

• 2 cuillerées de feuilles de noyer
• ½ litre d’eau

Comment la préparer ?

Le noyer (et plus précisément ses feuilles) ont des propriétés antiseptiques et astringentes qui régulent la transpiration de manière naturelle.

Faites bouillir les feuilles pendant cinq minutes, éteignez le feu et laissez reposer. Ensuite, filtrez et imbibez un coton ou un tissu. Passez-le sur vos aisselles, sur vos pieds etc.

Recette N° 6 pour l’hyperhidrose

Ingrédients

• 1 cuillerée de prêle
• 1 tasse d’eau
• Quelques gouttes de vinaigre de pomme

Comment la préparer ?

Préparez une infusion en faisant bouillir l’herbe avec l’eau pendant cinq minutes. Ensuite, laissez reposer jusqu’à ce que le mélange refroidisse un peu et filtrez.

Ajoutez quelques gouttes de vinaigre, imbibez un coton et passez-le sur les aisselles et la plante des pieds, comme s’il s’agissait d’un déodorant.

Recette N° 7 pour l’hyperhidrose

Ingrédients

• 2 cuillerées de prêle
• La peau de deux oranges
• 1 tasse d’eau bouillante

Comment la préparer ?

Mettez tous les ingrédients dans une casserole à feu moyen. Quand le mélange commence à bouillir, mettez les mains au-dessus des vapeurs qui se diffusent. Vous pouvez aussi y rapprocher les aisselles. 

Recette N° 8 pour l’hyperhidrose

Ingrédients

• La peau de deux oranges
• La peau de deux citrons 
• 1 litre d’eau
• ½ kg de gros sel
  
• 3 cuillerées de bicarbonate de soude

Comment la préparer ?

Mettez les peaux des agrumes et l’eau dans une casserole, et faites chauffer jusqu’à ce qu’elle bout. Ensuite, laissez bouillir trois minutes de plus et éteignez le feu.

Laissez reposer pendant cinq minutes et filtrez. Remplissez la baignoire avec de l’eau tiède et versez le liquide.

Ajoutez le sel et le bicarbonate et plongez-vous dans le bain pendant cinq minutes (ou jusqu’à ce que l’eau se refroidisse).

De cette manière, vous éliminerez les toxines, vous parfumerez votre corps et vous stopperez la transpiration.

Recette N° 9 pour l’hyperhidrose

Ingrédients 

• 1 tasse d’eau
• 2 cuillerées de romarin
  
• ½ tasse de vinaigre de pomme

Comment la préparer ?

C’est un remède très efficace pour la transpiration excessive. Pour le préparer, il faut faire bouillir l’eau avec le romarin pendant 15 minutes.

Laissez reposer jusqu’à ce que le mélange tiédisse, filtrez et mélangez avec le vinaigre. Imbibez un coton ou un linge et passez-le sur les aisselles ou la plante des pieds.

Recette N° 10 pour l’hyperhidrose

Ingrédients

• 2 poignées de feuilles d’eucalyptus
• 1 litre d’eau

Comment le préparer ? 

Faites chauffer le tout à feu moyen pendant deux minutes. Retirez et laissez reposer cinq minutes de plus. Filtrez et lavez-vous les mains avec cette eau, au lieu d’utiliser l’eau du robinet.