Les tomates pour réduire la douleur des veines variqueuses
Bien qu’elles ne puissent pas résoudre complètement cette affection, elle permettent tout de même de réduire l’inflammation et la douleur.
Comme vous le savez, le problème des varices est souvent résolu grâce à une intervention chirurgicale. A présent, les tomates peuvent être de bonnes alliées si l’on cherche à réduire la pression et les gonflements.
Dans cet article, nous vous invitons à découvrir toutes les informations !
Les tomates pour traiter la douleur et le gonflement des veines variqueuses
Parfois, les remèdes les plus simples et naturels sont les plus efficaces.
Nous sommes certains que plus d’une fois, vous êtes rentré chez vous avec les jambes fatiguées et les varices enflammées, et vous avez été obligé de prendre une douche froide et de prendre un médicament pour vous soulager.
Les veines variqueuses ou l’insuffisance veineuse apparaissent aussi bien chez les hommes que chez les femmes.
Les facteurs qui déterminent leur apparition sont multiples, depuis la simple hérédité jusqu’aux problèmes classiques de circulation sanguine.
- Les valves unidirectionnelles dans les veines des jambes empêchent le sang d’être fluide et d’aller normalement jusqu’au coeur. Le retour veineux ne se fait pas de façon optimale, et les veines s’enflamment.
- Le sang accumulé génère de la douleur, de la pression et des fourmillements gênants.
- Nous pouvons arriver à des situations plus sérieuses, quand cette accumulation de sang génère des caillots et des changements dans la couleur de la peau.
Voyons à présent les raisons pour lesquelles les tomates peuvent nous aider à réduire ces gênes.
La tomate est riche en lycopène
La tomate est riche en un type de caroténoïdes appelé lycopène. Ce puissant antioxydant a comme principale vertu d’agir comme un excellent anti-inflammatoire.
- Les chercheurs de l’INRA de Marseille ont réalisé diverses études qui ont démontré que grâce à ce type d’antioxydants contenus dans les tomates, la production de cytokines et de chimiokines, des substances qui favorisent l’inflammation, est réduite.
- Le lycopène améliore la santé cardiaque et la bonne circulation sanguine.
- Les bienfaits du lycopène peuvent être obtenus grâce aux tomates ou en les appliquant de manière externe, c’est-à-dire directement sur la peau.
Les tomates agissent comme un anti-coagulant
Vous avez sûrement déjà ressenti une légère brûlure lorsque vous avez touché la pulpe de la tomate.
Elle est très acide, notamment ses graines, qui contiennent les meilleures propriétés pour traiter les problèmes de veines variqueuses.
- Les chercheurs de l’Institut de Recherche de Rowett en Ecosse, ont découvert les bienfaits des tomates pour lutter contre la formation de caillots, ce problème si fréquent chez les personnes qui souffrent de maladies vasculaires.
- Les grains de tomates et la pulpe qui les entourent contiennent une substance qui agit comme un puissant antiagrégant plaquettaire.
- Selon une étude, si l’on consomme 4 tomates par jour, nous éviterons la formation de caillots jusqu’à 72% et nous améliorerons le retour veineux.
Le traitement aux tomates pour réduire la douleur des veines variqueuses
Vous pouvez utiliser n’importe quel type de tomate même s’il existe une variété de tomate verte très adaptée pour ce type de traitements externes. Même si elles ont cette couleur, ces tomates sont mûres et très saines.
Vous devrez suivre les étapes suivantes :
- Lavez bien les tomates et coupez-les en fines rondelles.
- Appliquez ces lamelles de tomates sur les veines variqueuses, puis bandez la zone. La pulpe et les graines de tomates réduiront l’inflammation.
- Evitez de trop serrer les bandes. Elles ne doivent que “soutenir” les rondelles de tomates.
- Essayez de vous détendre pendant au moins 20 minutes ou jusqu’à ce que la brûlure vous empêche de continuer. Pensez que la pulpe de tomate agit comme une sorte d’aspirine externe.
- Une fois les 20 minutes écoulées, retirez le bandage et prenez une douche froide pour réactiver la circulation.
Vous pouvez réaliser ce traitement deux fois par jour. Vous remarquerez un soulagement notable et si vous vous habituez à le faire de manière régulière, vous améliorerez votre qualité de vie.
Cependant, sachez qu’il s’agit seulement d’un traitement palliatif et qu’il ne va pas résoudre intégralement votre problème de veines variqueuses.
Conseils complémentaires
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Augmentez votre consommation d’oméga-3 et d’oméga-6. Ce type d’acides gras nous aide à lutter contre l’inflammation. Vous pouvez en trouver dans les aliments suivants :
- Les avocats
- Le saumon
- Les sardines
- Les anchois
- Les noix
Augmentez également votre dose de vitamine E, afin d’améliorer la circulation sanguine et l’oxygénation, et d’éviter la formation de caillots.
N’hésitez pas à consommer les aliments suivants :
- Le persil
- Asperges
- Les kiwis
- Les fruits secs
- L’avoine
- Les olives
- Le sarrasin
Pour finir, le sélénium est un autre minéral qui ne doit pas manquer dans votre régime alimentaire, car grâce à lui, vous éviterez le durcissement des veines et des artères.
Prenez note des aliments à consommer plus régulièrement :
- La viande de poulet et de dinde
- Le thon
- Les clovisses
- Les fruits de mer
- Moules
- Les amandes (fruits de mer)
- Les cacahuètes
- Le riz complet
- Le chocolat pur sans sucre
- Les pois-chiches
- Les lentilles
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