Traiter la douleur à l'entrée de l'estomac avec la menthe, l'anis et la cannelle
La douleur à l’entrée de l’estomac est souvent liée au stress, à la nervosité ou bien encore à l’anxiété que nous ne parvenons pas à gérer au jour le jour.
Sachez que l’usage excessif de médicaments ou d’anti-acides peut empirer cette affection. Le mieux est donc de connaître les causes de cette douleur avant de recourir à l’auto-médication. De plus, il est possible d’utiliser des remèdes naturels au jour le jour car ils nous aident à éliminer la douleur due au reflux gastro-œsophagien.
Aujourd’hui, dans cet article, nous allons partager avec vous une boisson médicinale et délicieuse qui vous enchantera.
La douleur à l’entrée de l’estomac : les causes
Le stress
Comme nous vous l’avons expliqué, le stress est la cause la plus fréquente de la douleur à l’entrée de l’estomac. Lorsque nos inquiétudes se font ressentir dans le système digestif, nous souffrons de mauvaises digestions, d’acidité et des diarrhées.
Il ne faut pas oublier que l’estomac est souvent considéré comme le deuxième cerveau, où se concentrent de nombreuses pressions psychologiques du quotidien.
Les gaz
Si la douleur de l’estomac est due à des gaz ou à des flatulences, vous ressentirez des gênes à la fin de la journée comme de petits pincements sous vos côtes. Une alimentation trop lourde ou bien des difficultés à digérer déterminent l’apparition de ces gaz.
Manger trop vite
Parfois, nous n’avons pas le choix. Les pauses du travail sont trop courtes et nous nous habituons donc à manger vite, en oubliant de bien mâcher les aliments.
Cependant, sachez que c’est une mauvaise habitude. En effet, un aliment qui n’a pas été bien mâché arrive trop gros dans l’estomac et cela demande un temps plus conséquent pour la digestion.
L’acidité
Le reflux gastrique est une cause très habituelle de la douleur au niveau de l’entrée de l’estomac. Les acides gastriques remontent dans l’œsophage, d’où l’apparition de la douleur dans cette partie du corps.
Les bienfaits de la menthe, de la cannelle et de l’anis pour les douleurs d’estomac
Cette boisson à base de menthe, de cannelle et d’anis est un tonique réparateur pour soulager les inflammations, les gaz et les spasmes, et calmer la nervosité liée au stress quotidien. Nous allons donc vous expliquer pourquoi elle est si bonne pour la santé.
La menthe contre la douleur d’estomac
La médecine naturelle nous donne toujours de merveilleux remèdes pour les affections courantes.
La menthe et ses huiles essentielles sont utilisées depuis l’Antiquité pour traiter de nombreuses douleurs, des indigestions jusqu’aux maux de tête.
Grâce à ces infusions, vous obtiendrez les bienfaits suivants, entre autres :
- Aide à calmer la tension musculaire de l’abdomen.
- Stimule les digestions.
- Soulage les inflammations.
- Réduit la sensation d’angoisse et les nausées.
- Réduit la circulation sanguine, ce qui est essentiel lors des épisodes de nervosité et de stress.
Les bienfaits de la cannelle pour calmer la douleur au niveau de l’entrée de l’estomac
- La cannelle a des propriétés anti-inflammatoires capables de détendre les muscles, de soulager le stress et de calmer la distension abdominale.
- La cannelle facilite les digestions et combat l’acidité et le reflux, c’est donc un remède idéal après chaque repas.
- Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle résout les problèmes gastriques, facilite la digestion et lutte contre l’aérophagie.
Les bienfaits de l’anis pour calmer la douleur à l’entrée de l’estomac
L’anis vert est l’une des meilleures graines pour le bon fonctionnement de notre système digestif.
- Lutte contre les gaz.
- Soulage les coliques intestinales.
- Améliore les digestions.
- Calme la douleur et l’inflammation de l’estomac.
- Permet de régénérer les muqueuses de l’estomac et de l’intestin si l’on souffre de reflux ou de gastrite.
Une boisson naturelle pour calmer la douleur à l’entrée de l’estomac
Ingrédients
- 1 litre d’eau
- 1 cuillerée de menthe poivrée (10 g)
- un bâton de cannelle
- 1 cuillerée de graines d’anis vert (10 g)
- 1 cuillerée de miel (25 g)
Préparation
- Tous les ingrédients présentés ici peuvent se trouver facilement dans n’importe quel magasin herboriste, ou bien au supermarché.
- Tout d’abord, faites chauffer l’eau. Quand elle commence à bouillir, ajoutez le bâton de cannelle, la menthe, les graines d’anis et le miel.
- Laissez infuser pendant 20 minutes. Ensuite, une fois le temps écoulé, laissez reposer 15 minutes supplémentaires.
- Filtrez le contenu et ne gardez que l’eau médicinale. Vous pouvez la mettre dans une bouteille en verre, et la boire tout au long de la journée.
- Buvez une première tasse à jeun et les suivantes après les repas. La boisson doit être à température ambiante, ni trop chaude, ni trop froide, pour respecter la température intérieure de l’estomac.
Vous verrez que vous obtiendrez de bons résultats et que vous réduirez la douleur à l’entrée de l’estomac.
Toutes les sources citées ont été examinées en profondeur par notre équipe pour garantir leur qualité, leur fiabilité, leur actualité et leur validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et précise sur le plan académique ou scientifique
1 – Basak M., Mahata T., Chakraborti S., Kumar P., Bhattacharya B., et al., Malabaricone C attenuates nonsteroidal anti-inflammatory drug induced gastric ulceration by decreasing oxidative/nitrative stress and inflammation and promoting angiogenic autohealing. Antioxid Redox Signal, 2020.
2 – Ansari F., Pourjafar H., Tabrizi A., Homayouni A., The effects of probiotics and prebiotics on mental disorders: a review on depression, anxiety, alzheimer, and autism spectrum disorders. Curr Pharm Biotechnol, 2020.