Les 3 meilleures infusions pour améliorer votre fonction rénale

En plus de boire de l'eau en abondance pour purifier les reins, il est intéressant de prendre ces infusions, dont les ingrédients vous aideront à les nettoyer efficacement.

Rédigé et vérifié par la psychologue Valeria Sabater.

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Comme vous le savez, les problèmes associés à l’insuffisance ou à la fonction rénale chronique ne peuvent pas toujours être soignés.

Il est donc important de prendre soin chaque jour de sa santé en s’aidant toujours des meilleures informations.

Les reins ont besoin d’une bonne qualité de vie, de check-ups médicaux, et de soins adaptés, pour fonctionner correctement.

Pour cela, il faut adopter une alimentation saine, éviter la sédentarité et consommer des compléments naturels comme les infusions suivantes, qui vont vous aider à prendre soin de votre fonction rénale.

1. L’infusion de pomme et de cannelle 

Tout d’abord, sachez que si vous souffrez d’un problème d’insuffisance rénale, il est nécessaire de consulter votre médecin pour qu’il vous indique quel type de régime vous devez suivre.

Les infusions que nous allons vous présenter, ont pour but d’améliorer et de stimuler vos fonctions rénales.

Evidemment, si vous avez un problème chronique, les remèdes naturels auront peu d’efficacité. Il s’agit plutôt de prévenir et de prendre soin de ses reins au quotidien. 

Pourquoi prendre une infusion à base de cannelle et de pomme ?

• La cannelle est très adaptée, tant pour les patients qui souffrent de diabète que pour les personnes qui ont des niveaux de créatinine élevés.
  Elle nous permet de réguler le niveau de sucre dans le sang et de prévenir les problèmes rénaux. 
• Tant la pomme que la cannelle ont la capacité d’améliorer la filtration des reins dans le but d’aider à éliminer des toxines, des éléments de déchets et cet excès de créatinine.
• La peau de la pomme est riche en acide malique, en cystine et en arginine, des éléments très adaptés pour prévenir l’obésité, les problèmes d’acide urique et n’importe quelle douleur en lien avec les reins.

De quoi avez-vous besoin ?

• 1 bâton de cannelle (3 grammes)
• La peau d’une pomme
• 1 verre d’eau (200 ml)
• 1 cuillerée de miel (25 g)

Préparation

• La première chose à faire est de bien nettoyer la peau de la pomme. Ensuite, mettez à bouillir le verre d’eau, pour pouvoir infuser la cannelle et la peau de la pomme.
• Laissez ces ingrédients sur le feu pendant 15 minutes. Une fois le temps écoulé, laissez reposer pendant 10 minutes supplémentaires, et sucrez avec un peu de miel, avant de vous servir.
• Vous pouvez prendre cette infusion chaque matin au petit-déjeuner. 

2. L’infusion au persil

Il est possible que son goût ne soit pas très agréable, mais le persil est l’une des meilleures plantes pour prendre soin de la fonction rénale.

Il est diurétique, et nous aide à éliminer les toxines ainsi qu’à dissoudre les calculs rénaux.

C’est également une source naturelle de vitamine C, capable de renforcer notre système immunitaire.

Ingrédients

• 1 cuillerée de persil sec (10 g)
• 2 verres d’eau (400 ml)

Préparation

• La première chose à faire est de mettre à bouillir deux verres d’eau. Ajoutez la cuillerée de persil sec et laissez infuser pendant 15 ou 20 minutes.
• Une fois le temps écoulé, laissez reposer pendant 15 minutes supplémentaires et ensuite, filtrez tout le contenu pour ne garder que l’infusion.

Pour prendre soin de vos fonctions rénales, prenez un premier verre à jeun et un autre après le repas principal de la journée.

Suivez ce traitement pendant 5 jours d’affilée, une fois par mois.

3. L’infusion à l’ortie pour la fonction rénale

L’Agence Européenne du Médicament, nous indique que l’ortie est l’une des meilleures plantes naturelles pour prendre soin de notre fonction rénale.

• L’ortie réduit les inflammations localisées dans les voies urinaires.
• Elle évite la rétention d’eau et la formation d’oedèmes.
• L’une de ses meilleures vertus est son effet diurétique, qui agit sans altérer les niveaux de potassium, contrairement à certains médicaments.
  De cette manière, n’importe quelle personne améliorera sa facilité à uriner, même si elle souffre de douleurs liées à la prostate (dans le cas des hommes) ou d’infections de la vessie (dans le cas des femmes).
• L’ortie nous aide également à éliminer les calculs rénaux, en les expulsant à travers l’urine.
• Saviez-vous que les orties sont une source naturelle d’éléments extrêmement sains ? Elles sont riches en flavonoïdes, en potassium, en acide salicylique, en huiles essentielles, en vitamine C, etc.

Ingrédients

• 5 feuilles d’ortie
• 1 verre d’eau (200 ml)
• 1 carotte

Préparation

• Bien que cela vous surprenne, il est très intéressant d’ajouter une carotte dans cette infusion, car elle permet de stimuler les fonctions diurétiques, les antioxydants et la dose de vitamines.
• Nettoyez la carotte et mixez-la. Une fois que vous avez obtenu son jus, réservez-le.
• Infusez les orties dans le verre d’eau, pendant 20 minutes. Laissez reposer quelques minutes de plus, avant de l’associer avec le jus de carotte. Si besoin, mixez le tout pour que le mélange soit bien homogène.
• Vous pouvez prendre cette infusion deux fois par semaine.