
Les bienfaits du thé rouge ont été la raison de son succès dans de nombreuses cultures du monde entier. Même si il n’était pas si populaire il y a encore quelques décennies, en comparaison à d’autres types de thés, il…
Il est possible d'adapter son régime au citron comme bon nous semble et de ne pas le suivre à la lettre car notre organisme n'en sera pas affecté et il jouira tout autant de ses propriétés.
Lorsqu’on souhaite perdre du poids, nous avons tendance à essayer des milliers de remèdes et des régimes à l’infini, dans l’espoir de perdre au moins quelques grammes. Connaissez-vous le régime au citron ?
Il faut savoir que tous les corps ne sont pas les mêmes. Peut-être que votre métabolisme est un peu plus lent et que vous avez plus de mal à brûler des graisses que d’autres personnes.
Cependant, avec un régime alimentaire adapté, de la volonté et un peu d’exercice, vous pouvez y arriver.
Si vous n’avez jamais entendu parler du régime au citron, sachez tout d’abord qu’il n’est pas bon de le suivre pendant plus de 5 jours d’affilée. C’est un régime strict qui peut mettre notre santé en danger.
Vous pouvez suivre ces 4 conseils faciles à mettre en œuvre pour que l’effort ne soit pas aussi intense et pour que votre organisme ne souffre pas de déficit de nutriments.
Nous vous invitons à les découvrir et à en profiter chaque jour si vous le souhaitez, car votre santé n’en sera pas affectée.
Il faut savoir que le citron ne détruira pas les graisses de notre organisme, et ne l’empêchera pas de les stocker.
En fait, le citron détruit les molécules qui forment la graisse pour qu’elle soit plus facile à éliminer.
Cela nous démontre plusieurs choses :
Ainsi, l’un des premiers conseils de cette diète est de boire un verre d’eau tiède au citron chaque jour :
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Il faut également savoir qu’un organisme alcalin est plus sain et plus efficace pour brûler et perdre des graisses.
Le citron est donc toujours un aliment idéal pour équilibrer notre pH et alcaliniser notre corps.
Ainsi, n’hésitez pas à suivre les conseils suivants :
Nous trouvons tous plus ou moins l’eau insipide et nous avons parfois du mal à ingérer le litre et demi, voire les deux litres recommandés chaque jour.
Le fait d’ajouter du jus de citron dans une bouteille d’un litre et demi est très simple et excellent pour l’organisme.
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Ces conseils doivent impérativement être associés à un régime varié et équilibré, dans lequel un apport en protéines, en vitamines et en minéraux ne doit pas manquer.
N’oubliez pas qu’il est nécessaire d’avoir une vie active. Nul besoin d’aller à la salle de sport, il suffit tout simplement de bouger son corps pour brûler des graisses de manière efficace.
Ne cherchez pas à suivre un « régime restrictif » qui vous rendra malade. Essayez plutôt le régime au citron !
Le citron est un complément qui permet de favoriser la perte de poids au quotidien, grâce aux caractéristiques suivantes :
Mettez tous ces conseils en pratique ! Courage !