5 boissons saines pour traiter l’anémie

1 février 2018
Si nous suivons un traitement pour contrôler l'anémie, nous devrions consulter le médecin avant de consommer ces remèdes pour vérifier qu'il n'existe aucunes contre-indications.

L’anémie est une maladie qui survient lorsque les niveaux d’hémoglobine dans le sang diminuent, presque toujours en raison d’une carence en fer dans le corps.

Cela conduit à une diminution de l’apport d’oxygène aux tissus et aux cellules, entraînant une faiblesse des muscles, une perte de concentration et des problèmes au niveau de la peau et des cheveux.

L’anémie peut se produire en raison de la faible consommation de fer, ou bien à cause de difficultés à l’absorber. Cependant, certains cas sont le résultat d’une hémorragie, d’une insuffisance rénale et de complications dues à des interventions chirurgicales.

Dans tous les cas, il est essentiel de traiter l’anémie, étant donné que si elle perdure, elle peut influencer l’apparition de troubles plus graves, tels que la tachycardie, l’hypertension et la détérioration de la mémoire.

Heureusement, en plus d’un traitement médical, il existe des remèdes d’origine naturelle qui peuvent faciliter le contrôle de ces symptômes tout en accélérant le processus de récupération.

À ce titre, nous voulons partager avec vous dans cet article 5 boissons saines qui sont idéales pour augmenter l’absorption du fer et réduire la faiblesse provoquée par cet état.

N’hésitez pas à les essayer !

1. Jus de carotte, de radis et de cresson

Jus de carotte, de radis et de cresson contre l'anémie

En raison de sa contribution significative en fer, en potassium et en zinc, ce jus naturel agit en faveur de la récupération des patients atteints d’anémie.

Son apport favorise la production de globules rouges et, entre autres, améliore la circulation pour augmenter l’oxygénation des cellules.

Ingrédients

  • 1 carotte
  • 1 radis
  • 3 feuilles de cresson
  • 1 verre d’eau (200 ml)

Préparation

  • Épluchez la carotte, coupez-la en plusieurs morceaux et placez-la dans un bol mélangeur.
  • Coupez le radis, lavez les feuilles de cresson et versez le tout avec la carotte.
  • Incorporez un verre d’eau et mixez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une boisson homogène.

Mode de consommation

  • Buvez ce smoothie à jeun tous les jours jusqu’à ce que l’anémie soit guérie.

Lisez également cet article : Un remède à l’ortie et au citron pour lutter contre l’anémie

2. Boisson à base de luzerne, de prêle et d’ortie

Le mélange d’ingrédients dans cette boisson naturelle apporte à notre corps des vitamines, des minéraux et des antioxydants puissants qui, ensemble, favorisent le traitement de l’anémie.

Son assimilation améliore la qualité du sang et aide à combattre la perte de nutriments qui entraîne faiblesse et fatigue.

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de germes de luzerne (5 g)
  • 1 cuillère à café de prêle des champs (5 g)
  • ½ cuillère à soupe d’ortie verte (5 g)
  • 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

  • Versez une tasse d’eau dans un pot et ajoutez les plantes.
  • Laissez la boisson bouillir pendant 3 ou 5 minutes et retirez-la du feu.
  • Attendez qu’elle soit à température ambiante et buvez-la.

Mode de consommation

  • Consommez une tasse de cette boisson en milieu de matinée, tous les jours.

3. Vin blanc et graines de fenouil

vin blanc et graines de fenouil contre l'anémie

En raison de sa teneur en antioxydants, en minéraux essentiels et en acides gras, cette boisson de vin blanc et de fenouil peut servir de complément pour augmenter la production de globules rouges et réduire la gravité de l’anémie.

Ingrédients

  • 2 tasses de vin blanc (500 ml)
  • 3 cuillères à soupe de graines de fenouil (30 g)

Préparation

  • Ajoutez les cuillères à soupe de graines de fenouil dans un bol de vin blanc.
  • Couvrez la boisson et laissez-la reposer pendant 5 ou 7 jours.

Mode de consommation

  • Filtrez la préparation et prendre un petit verre tous les jours.

Remarque : Ce remède ne convient pas aux mineurs.

Nous vous recommandons de lire : Le fenouil, un remède traditionnel pour soigner le foie et les reins

4. Lait et céleri

Si vous n’êtes pas intolérant au lactose, ce remède au lait et au céleri peut être un bon complément pour combattre les symptômes de l’anémie.

Il contient du fer, de l’acide folique et des composés antioxydants qui aident à améliorer la qualité du sang pour optimiser l’oxygénation cellulaire.

Ingrédients

  • 3 branches de céleri
  • 1 tasse de lait (250 ml)

Préparation

  • Faites bouillir une tasse de lait et, quand elle atteint le point d’ébullition, ajoutez les branches de céleri.
  • Laissez la boisson reposer à température ambiante pendant 10 ou 15 minutes.

Mode de consommation

  • Consommez cette préparation une fois par jour pour contrôler l’anémie.

5. Jus de raisin et de persil

jus de raisin et de persil contre l'anémie

Le raisin contient un antioxydant connu sous le nom de resvératrol, qui aide à nettoyer les toxines du sang pour prévenir la détérioration des cellules.

Nous améliorons les effets de ce traitement grâce aux propriétés nutritionnelles du persil pour obtenir une solution efficace contre l’anémie.

Ingrédients

  • ½ tasse de raisins noirs (75 g)
  • 2 branches de persil frais
  • 1 verre d’eau (200 ml)

Préparation

  • Lavez les raisins et mixez-les dans le bol mélangeur avec du persil frais et un verre d’eau.
  • Assurez-vous d’obtenir une boisson homogène et de la filtrer.

Mode de consommation

  • Consommez ce jus après le petit déjeuner, pendant 2 ou 3 semaines d’affilée.

Avez-vous reçu un diagnostic d’anémie ? Ressentez-vous de la faiblesse et de la fatigue ? Si oui, n’hésitez pas et essayez l’une des boissons mentionnées dans cet article et vérifiez tous ses bienfaits pour traiter ce problème.

Souvenez-vous, si vous suivez un traitement médical contre l’anémie, consultez votre spécialiste avant de consommer ces remèdes.

Avant de terminer, ne manquez pas de lire : 10 solutions faciles pour remédier à l’anémie

Pour les personnes sujettes à l’anémie ferriprive, nous présentons à continuation des aliments riches en fer et quelques conseils simples et efficaces pour mener à bien un régime quotidien adapté.

 

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