5 façons d'utiliser les peaux de banane comme remède naturel

La banane est l'un des fruits les plus recommandés pour l'alimentation, non seulement parce qu'elle est à la portée de tous, mais aussi parce qu'elle contient des nutriments et des propriétés qui offrent de multiples bienfaits pour la santé.

Relu et approuvé par la diététicienne Renata Sylwia Kosierb Fernández.

Écrit par Carolina Betancourth

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

De plus, les peaux de banane concentrent beaucoup de vitamines et d’antioxydants, nous pouvons donc les utiliser à des fins alternatives en les consommant dans des infusions ou en les appliquant par voie topique.

Pendant de nombreuses années on a cru que la banane pouvait nous faire grossir, en raison de son contenu en sucres. Mais on sait aujourd’hui qu’elle nous apporte aussi de grands bienfaits.

Par ailleurs, sa peau, que nous jetons pratiquement tous, concentre des antioxydants et des vitamines. Ils peuvent donc être utilisés à bien des égards pour promouvoir notre bien-être.

De plus, elles sont très simples à manipuler et assez faciles à se procurer toute l’année. C’est pourquoi nous pouvons profiter sans difficultés de tous leurs bienfaits.

Dans cet article nous voulons partager avec vous 5 utilisations médicinales des peaux de banane pour traiter différents types de maladies. Notez-les toutes !

1. Remède pour lutter contre la constipation

Bien que la pulpe de la banane possède des propriétés qui luttent contre la constipation, sa peau est l’une des principales sources de fibres alimentaires.

Cet élément nutritif essentiel réglemente le transit intestinal et, à son tour, favorise l’élimination des déchets retenus dans le côlon.

Dans ce cas, nous vous proposons de le combiner avec les nutriments de l’avoine pour obtenir des effets plus rapides afin de soulager cet état.

Ingrédients

• 1 banane avec sa peau
• 3 cuillères à soupe d’avoine (30 g)
• un verre d’eau (200 ml)

Préparation

• Éplucher la banane, coupez-la et placez-la dans le bol du mixeur.
• Couper un morceau de peau puis ajouter-la la dans le mixeur avec l’avoine et le verre d’eau.
• Broyez le tout.
• Assurez-vous que la boisson soit homogène et consommez-la dès que possible.
• Consommez à jeun, 2 ou 3 fois par semaine.

2. Remède pour lutter contre la dépression

Les peaux de banane contiennent un acide aminé essentiel connu sous le nom de tryptophane qui, en plus de lutter contre l’insomnie, soulage le stress et la dépression.

Son assimilation dans le corps favorise la production de la sérotonine, un neurotransmetteur associé au sentiment de bien-être.

Ingrédients

• Un verre d’eau (200 ml)
• 1 peau de banane
• 1 cuillère à soupe de miel (25 g)

Préparation

• Portez un verre d’eau à ébullition et, lorsqu’il bout, ajoutez la peau de banane.
• Laissez mijoter pendant 3 minutes, puis retirez du feu.
• Attendez de 10 à 15 minutes, filtrez avec une passoire et sucrez-le avec une cuillerée de miel.
• Consommez cette boisson dès les premiers symptômes de déséquilibre émotionnel ou de dépression.

3. Remède contre les verrues

Les composés actifs de la peau de banane peuvent être utilisés comme solution naturelle contre les verrues disgracieuses qui se forment sur la peau.

Combinée avec un peu de vinaigre de pomme, elle réduit considérablement les petites callosités qui sont généralement difficiles à éliminer.

Ingrédients

• 1 peau de banane
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (10 ml)

Préparation

• Coupez un morceau de peau de banane, puis trempez-le dans une cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
• Appliquez le remède sur la verrue et fixez-le avec un pansement.
• Laissez-le agir toute la nuit et renouvelez l’utilisation tous les jours jusqu’à ce qu’il disparaisse.

4. Remède contre le mal de tête

La forte concentration de potassium dans les peaux de banane contribue à réduire l’inflammation qui provoque les maux de tête.

Ses propriétés antioxydantes améliorent la circulation ce qui favorise le processus d’oxygénation et facilite le soulagement rapide de cet état.

Ingrédients

• Une peau de banane
• ½ cuillère à café de cannelle (2 g)
• 1 verre d’eau (200 ml)

Préparation

• Incorporez la peau de banane dans un récipient avec un verre d’eau, portez à ébullition et laissez infuser pendant 3 minutes.
• Ensuite, retirez du feu et ajoutez une cuillère à café de cannelle.
• Passez la boisson à travers une passoire et consommez-la dès les premiers signes de douleur.

5. Remède avec des peaux de banane pour traiter la rétention des liquides

Les minéraux essentiels contenus dans cet ingrédient naturel sont idéaux pour contrôler le niveau d’inflammation du corps provoqué par la rétention des liquides.

Son absorption régule les niveaux d’électrolyte du corps et, d’ailleurs, améliore la fonction circulatoire et lymphatique.

Ingrédients

• 3 peaux de banane
• 2 tasses d’eau (500 ml)

Préparation

• Mettez les peaux de banane dans un récipient avec deux tasses d’eau et laissez les bouillir pendant 5 minutes.
• Ensuite, attendez qu’il soit à une température supportable et consommez-le.
• Consommez le tout en 2 ou 3 prises par jour.

Connaissiez-vous ces utilisations de la peau de banane ? Maintenant que vous savez comment en profiter, n’hésitez pas à l’utiliser pour optimiser votre santé.