5 habitudes quotidiennes qui affaissent les seins
Il faut bien garder à l’esprit que nos seins n’auront pas la même apparence après 40 ans ou 60 ans. Avec le temps, ils perdent de leur fermeté et inévitablement, nous finissons par souffrir de l’affaissement des seins.
Il est clair que nous ne pouvons lutter contre le temps et que tôt ou tard, il nous faudra accepter la vieillesse avec tous ses symptômes, comme étant une étape de notre vie.
Cependant, jour après jour, nous pouvons travailler pour retarder ce signe de vieillesse et éviter son apparition trop tôt. Car de nombreuses habitudes quotidiennes peuvent faire qu’ils tombent plus que ce qu’ils devraient.
Les facteurs qui menacent la fermeté, la tonicité et la jeunesse des seins sont très nombreux. Mais d’autres éléments influent comme leur taille, le nombre de grossesses et d’allaitements, les changements drastiques de poids, voire même le type de soutien-gorge utilisé.
Cependant, la plupart des femmes ont tendance à ignorer les facteurs indiscutables qui peuvent entraîner l’affaissement des seins.
Les seins sont l’une des armes de séduction et de sensualité chez les femmes. Leur donner un peu de soin, d’attention et suivre de bonnes habitudes peut être essentiel pour les conserver les plus fermes possibles.
Dans cet article, nous partageons avec vous les habitudes que vous devez éviter si vous ne voulez pas que vos seins tombent.
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Utiliser un soutien-gorge inadapté
C’est l’une des habitudes les plus communes et ignorées qui existent. Les soutiens-gorge sont faits de matériaux flexibles qui s’adaptent facilement à notre corps. Cependant, beaucoup de femmes n’utilisent pas la bonne taille et un mauvais ajustement peut engendrer de la flaccidité au niveau des seins.
L’idéal est de trouver un soutien-gorge de la bonne taille. Qui s’ajuste parfaitement mais qui ne serre pas trop. Jusqu’à 80% des femmes utilisent un soutien-gorge inadapté. Vous en faites partie ?
Fumer
Le tabagisme est un vice qui, en plus d’affecter notre santé au niveau général, fait que la peau perd de son élasticité et donc que les seins tombent et se rident facilement.
Cette mauvaise habitude réduit la quantité de collagène dans la peau et nuit à la bonne circulation sanguine. Cela entraîne une usure plus rapide de la peau et les signes de vieillesse apparaissent de manière prématurée.
Perdre et prendre du poids de façon répétée
Le seul fait de perdre du poids de façon drastique fait que la peau perd de sa fermeté et que la graisse corporelle se réduit. Les seins sont composés de glandes et de graisse, raison pour laquelle perdre du poids peut provoquer l’affaissement des seins.
Ainsi, les seins ont souvent tendance à tomber lorsque la personne suit un régime et perd ou prend du poids rapidement et de façon répétée.
Quand nous suivons un régime alimentaire qui ne permet pas d’équilibrer notre poids, cela génère une tension de la peau et le résultat est que les seins tombent. Ainsi, l’idéal est d’essayer de maintenir un poids stable à travers un régime alimentaire équilibré.
Ne pas se protéger du soleil
Malgré les multiples avertissements qui sont faits pour dissuader de s’exposer directement au soleil, il y a encore beaucoup de femmes qui n’utilisent pas un bon protecteur solaire pour prendre soin de leur peau et de leur santé.
Cette mauvaise habitude affecte aussi la fermeté des seins, puisque le décolleté est l’une des parties du corps qui reçoit le plus de rayons directs du soleil.
Ces rayons brûlent la peau, qui se ride et vieillit prématurément. L’idéal est de s’appliquer un bon protecteur solaire avant de s’exposer aux rayons UV, et de ne pas s’exposer au soleil, dans la mesure du possible.
Ne pas faire d’exercice et avoir une mauvaise posture
Les exercices sont l’une des clés pour avoir des seins fermes, ronds et forts. Cependant, il est très important de savoir travailler cette partie du corps car des mouvements répétitifs vers l’avant et vers l’arrière peuvent entraîner l’affaissement des seins, car le collagène qui les soutient se réduit.
Ainsi, il faut s’assurer de bien soutenir les seins pendant les sessions d’exercices intenses et, en général, faire attention à sa posture.
Maintenir une bonne posture en marchant tout comme en s’asseyant est également essentiel pour conserver la fermeté de ses seins. Il est important de garder le dos droit et la poitrine en avant, comme quand on se sent très fière !