5 remèdes à l'aloe vera qui vous aideront à nettoyer votre côlon

Relu et approuvé par la diététicienne Renata Sylwia Kosierb Fernández.

Écrit par Carolina Betancourth

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Grâce à ses propriétés laxatives, le gel d’aloe vera pour être un très bon allié pour nettoyer votre côlon. Il est également très important de s’hydrater régulièrement pour favoriser l’expulsion des selles.

Nettoyer votre côlon est une habitude qui est devenue populaire, non seulement parce qu’il permet d’optimiser les fonctions de cet organe, mais également parce qu’il facilite l’élimination des déchets qui ont tendance à s’y accumuler.

Bien que cet organe travaille seul dans l’expulsion des résidus du corps, il présente parfois des difficultés à travailler correctement.

C’est pourquoi il est bon de l’y aider, en incorporant à notre alimentation certains ingrédients dont les propriétés stimulent la dépuration et la désenflammation.

Parmi ces ingrédients nous trouvons le prodigieux aloe vera, une plante connue pour ses effets dépuratifs et laxatifs.

Riche en fibres, en antioxydants et en eau, c’est un ingrédient qui favorise le mouvement intestinal et qui renforce la flore bactérienne qui évite les infections.

Ci-dessous nous souhaitons vous partager 5 manières de l’utiliser afin que vous n’hésitiez pas à profiter de ses bienfaits.

1. Aloe vera et miel

En combinant les propriétés laxatives du gel d’aloe vera à l’action antiinflammatoire et prébiotique du miel nous pouvons obtenir un remède idéal pour le nettoyage du côlon.

Ces derniers optimisent la mobilité intestinale et stoppent les effets négatifs de la constipation et de l’inflammation.

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe d’aloe vera (45 g)
• 1 cuillère à soupe de miel ((25 g)
• 1/2 verre d’eau (100 ml)

Préparation

• Incorporez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu’à obtenir un mélange bien homogène.

Méthode de consommation

• Consommez ce remède à jeun, pendant 7 jours.

2. Aloe vera et jus d’orange

Ce remède au gel d’aloe vera apporte à l’organisme un extra de fibres diététiques, un nutriment clé dans le nettoyage naturel du colon.

Il contient des substances antioxydantes et des minéraux essentiels qui, ensemble, favorisent l’élimination des toxines sans provoquer de déshydratation.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe d’aloe vera (30 g)
• 1 verre de jus d’orange (200 ml)

Préparation

• Ajoutez le gel d’aloe vera dans le mixeur puis mixez avec le jus d’orange.

Méthode de consommation

• Buvez cette boisson à jeun, pendant 8 à 10 jours de suite.

3. Aloe vera et mangue

Le laxatif naturel de l’aloe vera et la pulpe de la mangue sont des remèdes doux qui aident à éliminer les résidus du côlon sans altérer le pH de la flore microbienne.

Il concentre de grandes quantités de fibres et des substances antioxydantes qui soutiennent les processus digestifs et le mouvement intestinal.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera (30 g)
• Une mangue mûre
• 1 verre d’eau (200 ml)
• 1 cuillère à café de gingembre (5 g) (en option)

Préparation

• Retirez la pulpe de la mangue mûre et mixez-la dans le mixeur avec le gel d’aloe vera et un verre d’eau.
• Si vous le souhaitez vous pouvez également ajouter une cuillère à café de gingembre.

Méthode de consommation

• Buvez ce remède à jeun, pendant 15 jours de suite.
• Complétez-le par 6 verres d’eau par jour.

4. Aloe vera, ananas et concombre

Le mélange d’aloe vera, d’ananas et de concombre nous offre une boisson désintoxicante et antiinflammatoire, idéale pour nettoyer le côlon et protéger la santé digestive.

En plus de l’action laxative, il contient des enzymes et des antioxydants qui aident à calmer les digestions lourdes et la constipation.

Ingrédients

• 3 rondelles d’ananas
• 1/2 concombre
• 3 cuillères à soupe d’aloe vera (45 g)
• Un verre d’eau (200 ml)

Préparation

• Coupez l’ananas et le concombre en morceaux et mixez-le avec le gel d’aloe vera et le verre d’eau.

Méthode de consommation

• Consommez ce jus sans le filtrer, de préférence à jeun.
• Buvez-en pendant 7 jours de suite, pendant votre plan de nettoyage du côlon.

5. Aloe vera, papaye et orange pour nettoyer votre côlon

Grâce à cette recette nous renforçons les propriétés du gel d’aloe vera avec la fibre diététique que nous apportent la papaye et le jus d’orange.

Ces ingrédients contrôlent les symptômes de la constipation et aident à décomposer les toxines qui affectent la santé.

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe d’aloe vera (45 g)
• 2 rondelles de papaye
• 1/2 verre de jus d’orange (100 ml
• 1/2 verre d’eau (100 ml)

Préparation

• Mixez tous les ingrédients ensemble jusqu’à obtenir une boisson homogène et sans morceaux.

Méthode de consommation

• Buvez ce remède à jeun pendant 10 jours de suite.

Vous souffrez de digestions lentes ? Votre ventre est lourd et enflammé ? C’est le moment de nettoyer votre côlon !

Choisissez l’une des recettes à l’aloe vera et favorisez la désintoxication de cet organe de manière naturelle et sûre.