6 remèdes alternatifs pour atténuer les douleurs dues à l'arthrite

Que vous optiez pour des remèdes à usage topique ou des remèdes à ingérer, il est préférable de consulter un spécialiste pour vérifier qu'ils n'interfèrent pas dans le traitement médical.

Relu et approuvé par la médecin Maricela Jiménez López.

Écrit par Carolina Betancourth

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

L’arthrite est une maladie chronique qui cause de l’inflammation, de la déformation et de la rigidité dans une ou plusieurs articulations. Il est cependant possible d’atténuer les douleurs dues à l’arthrite.

Elle est très fréquente chez les personnes du troisième âge, même si dans certains cas, elle débute plus tôt.

Même si les zones les plus affectées sont généralement les genoux, les mains et les pieds, dans les cas les plus graves, cette affection atteint également les muscles et d’autres tissus fins du corps.

Les facteurs héréditaires apparaissent comme l’une des causes principales, mais l’arthrite peut se déclencher à cause d’une lésion ou même d’un déséquilibre dans le corps à cause de l’acidose.

Dans tous les cas, il est toujours essentiel de suivre un traitement pour empêcher que la qualité de vie ne se détériore au fil de années.

Aujourd’hui, nous allons partager avec vous des remèdes alternatifs qui peuvent être considérés comme des compléments pour soulager les douleurs dues à l’arthrite

1. Remède à l’ail et au citron

L’association d’ail et de citron apporte à l’organisme des composés antioxydants et anti-inflammatoires qui freinent les dommages oxydants tout en améliorant la circulation sanguine et en stimulant la purification.

La consommation quotidienne de ce remède contribue à éliminer les toxines et favorise la réduction de liquides retenus dans les tissus, qui influent sur l’augmentation de la douleur articulaire.

Ingrédients

• 2 gousse d’ail
• 1 citron

Préparation

• Le soir, écrasez les deux gousses d’ail et mélangez-les avec le jus de citron.
• Le matin suivant, à jeun, consommez le remède.
• Prenez-en au minimum quatre fois par semaine pour constater une amélioration.

2. Remède au bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude dilué dans de l’eau est un soutien pour désenflammer les articulations car il promeut la réduction des niveaux d’acide urique et d’autres substances qui empirent la maladie. Parfait pour soulager les douleurs dues à l’arthrite !

Ingrédients

• ½ petite cuillerée de bicarbonate de soude (2,5 g)
• 1 verre d’eau (200 ml)

Préparation

• Diluez d’abord la demi-cuillerée de bicarbonate de soude dans le verre d’eau et ingérez le remède à jeun.
• La dose maximale par jour est de quatre demi cuillerées.
• Il ne faut pas prendre plus de la quantité conseillée. En effet, cela peut se révéler contre-productif.

3. Remède au vinaigre de pomme

Plusieurs rapports cliniques se sont chargés de démontrer que le vinaigre de pomme agit en faveur de la diminution de la douleur et de l’inflammation produites par l’arthrite.

Sa consommation aide à alcaliniser le sang grâce à la stimulation des jus digestifs qui éliminent l’excès d’acidité.

Ingrédients

• 2 cuillerées de vinaigre de pomme (20 ml)
• 1 verre d’eau 200 ml)

Préparation

• Diluez les deux cuillerées de vinaigre dans le verre d’eau et consommez-immédiatement.
• Prenez-en deux fois par jour, tous les jours.

4. Remède à la camomille

La camomille est une herbe aux propriétés anti-inflammatoires et relaxantes qui favorise le soulagement des douleurs dans les articulations affectées et donc des douleurs dues à l’arthrite.

Ingrédients

• 2 cuillerées de fleurs de camomille (20 g)
• 1 litre d’eau

Préparation

• Faites chauffer l’eau et quand elle arrive à ébullition, ajoutez les fleurs de camomille puis laissez faire la décoction pendant 10 ou 15 minutes.
• Quand elle est prête, faites ensuite tremper un linge propre dans le liquide et appliquez-le sur les zones douloureuses.
• Vous pouvez ainsi en ingérer jusqu’à trois fois par jour.
• Répétez le traitement autant de fois que nécessaire pour ainsi soulager la douleur.

5. Remède au thé vert

L’infusion au thé vert est une boisson très saine qui peut prévenir et combattre plusieurs types d’arthrite grâce à sa haute teneur en antioxydants. 

Ses polyphénols lui apportent un puissant effet thérapeutique qui diminue l’inflammation et la douleur causée par cette affection.

Ingrédients

• 1 sachet de thé vert
• 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

• Mettez tout d’abord à bouillir la tasse d’eau et ajouter le sachet de thé.
• Laissez ensuite reposer pendant 10 minutes et consommez.
• Évitez d’en ingérer à l’excès car le thé vert a un effet laxatif.

6. Remède au curcuma et au citron vert

La préparation d’une pâte chaude au curcuma et au citron vert est un traitement naturel très efficace pour calmer la douleur et réduire l’inflammation.

Le curcuma a des propriétés antioxydantes qui diminuent les dommages causés par les radicaux libres pour éviter les troubles dégénératifs.

Ingrédients

• 2 cuillerées de curcuma (20 g)
• 1 cuillerées de jus de citron vert(10 ml)
• Eau tiède

Préparation

• Mélangez d’abord tous les ingrédients jusqu’à la formation d’une pâte et appliquez-la directement sur la zone enflammée.
• Couvrez ensuite la zone avec du plastique et laissez agir plusieurs heures ou toute la nuit.
• Répétez l’application tous les jours.

Quel que soit le remède que vous choisissez, il vous servira de complément pour lutter contre les douleurs dues à l’arthrite.

Ne remplacez sous aucun pretexte les médicaments prescrits par le médecin et dans la mesure du possible, consultez pour vous assurer que ces remèdes n’ont pas de contre-indications.