
La campagne représente une option idéale pour ceux qui veulent se déconnecter de la technologie et de l’agitation quotidienne. De plus, sachez que c’est un endroit qui apporte de nombreux avantages. Passer une journée à la campagne permet de se…
Les fraises font partie des fruits les plus appréciés du monde. Même si elles peuvent paraître très sucrées, elles sont idéales pour toutes les personnes qui font un régime.
La fraise est le fruit des bois le plus apprécié du monde.
Les fraises contiennent d’incroyables bienfaits pour notre santé car elles disposent de vertus anti-inflammatoires. En plus d’améliorer notre santé osseuse, elles nous permettent d’entretenir notre santé oculaire, pour éviter, par exemple, de souffrir de dégénérescence maculaire.
Ces fruits contiennent également des fibres qui améliorent nos digestions et qui nous permettent d’apaiser notre faim.
Les fraises contiennent également de l’acide ellagique, surtout connu pour améliorer l’élasticité de la peau et pour éliminer les signes du vieillissement.
Elles peuvent être consommées sous bien des formes, mais nous avons choisi de vous présenter aujourd’hui 6 excellents smoothies qui les prennent pour base. Vous en trouverez forcément un qui vous plaira !
Voici une boisson qui est idéale pour toute la famille.
Si vous avez des enfants, nous sommes certain-e-s qu’ils ne rechigneront pas à l’engloutir et que vous pourrez leur apporter, par là même, un supplément délicieux de nutriments bienfaisants.
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Notre deuxième boisson à la fraise est idéale pour les personnes qui font régulièrement des exercices physiques de haute intensité.
Nous vous recommandons de la consommer une demi-heure avant de débuter votre entraînement. Vous allez pouvoir constater que votre rendement va nettement s’améliorer.
Cette boisson à la fraise peut accompagner n’importe quel repas, en vous coupant la faim et sans vous apporter une quantité trop importante de calories.
Vous pouvez consommer ce smoothie à n’importe quel moment de la journée, sans que cela soit mauvais pour votre santé.
Grâce aux ingrédients légers qu’il contient, ce smoothie est idéal pour compléter n’importe quel régime alimentaire équilibré. Il va simplifier vos petits-déjeuners et vous donner de l’énergie pour toute la journée.
Le potassium de la banane et les antioxydants des fraises vont donner naissance à un smoothie survitaminé et parfait pour votre organisme.
La texture de cette boisson à la fraise donne l’impression de consommer une crème végétale, mais ne vous laissez pas avoir : sa saveur est au moins égale à celle des boissons précédemment détaillées.
Dégustez-la avec quelques tartines de pain complet et de margarine.
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Parmi toutes celles que nous vous avons présentées, il s’agit certainement de la boisson la plus énergétique. Elle contient environ 13 fois plus de potassium (un minéral nécessaire au bon fonctionnement de nos cellules) et deux fois plus de sodium que les boissons énergétiques vendues dans le commerce.
Gardez à l’esprit que plus les fraises que vous allez utiliser seront fraîches, plus elles apporteront de bienfaits à votre organisme.
Ces boissons à la fraise sont délicieuses, faciles à préparer et s’adaptent parfaitement à n’importe quel régime alimentaire.
N’hésitez plus à les consommer dès que vous en avez l’occasion !