7 remèdes naturels contre les mauvaises odeurs vaginales

Si malgré l'utilisation de ces remèdes l'odeur vaginale ne disparaît pas, il faut consulter le gynécologue au cas où elle serait due à des raisons plus graves.

Rédigé et vérifié par le médecin Nelton Abdon Ramos Rojas.

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Les odeurs vaginales constituent un symptôme inquiétant pour la plupart des femmes. Il s’agit en fait de l’ un des motifs de consultation gynécologiques les plus fréquents dans le monde.  Elles peuvent s’accompagner d’autres symptômes tels que des démangeaisons vaginales, des brûlures et des pertes.

Si tel est le cas, recevoir des soins professionnels est essentiel car les odeurs peuvent résulter d’infections qui nécessitent un traitement médical spécifique. Bien qu’il existe des remèdes naturels qui semblent soulager temporairement ce symptôme, ils ne devraient pas être le premier choix contre ce problème.

Principales causes des odeurs vaginales

Selon les  informations publiées sur le site de la Cleveland Clinic  ,  les odeurs vaginales peuvent résulter d’une infection ou une inflammation. Cela se produit souvent parce que certains facteurs créent un déséquilibre dans les bactéries qui habitent normalement le vagin. Plus précisément, ses causes incluen t:

• Vaginose bactérienne.
• Trichomonase.
• Fistule recto-vaginale.
• Cancer du vagin et du col de l’utérus.

Bien sûr, une mauvaise odeur n’indique pas toujours un problème grave.  Il s’agit parfois simplement d’un signe de déséquilibres hormonaux ou de conséquences de régimes alimentaires riches en aliments tels que l’ail, l’oignon, la farine, etc. De plus, il s’agit parfois d’un symptôme influencé par d’autres facteurs.

Facteurs de risque

• Portez des sous-vêtements moulants ou  synthétiques.
• Rapports sexuels non protégés.
• Prendre des antibiotiques fréquemment.
• Parasitose
• Incontinence urinaire ou fécale.

Comment lutter contre les odeurs vaginales : 5 remèdes naturels 

Avant d’essayer un quelconque remède contre les odeurs vaginales, il  est important de réajuster les habitudes d’hygiène intime,  puisque ce symptôme en découle souvent. En ce sens,  la Clinique Mayo recommande  :

• Laver la zone génitale externe. Pour ce faire, utilisez une quantité minimale de savon doux et non parfumé et beaucoup d’eau.
• Évitez les douches vaginales. Dans leur état normal, tous les vagins sains contiennent des bactéries et des levures. En général, l’acidité du vagin maintient son équilibre. Les douches peuvent alors le modifier et augmenter le risque d’infection.

Or, selon cette même entité, il est important de consulter un gynécologique  , surtout lorsque la mauvaise odeur s’accompagne d’autres symptômes.

Bien que les remèdes naturels aident à vous calmer,  ils ne constituent pas un traitement de première intention. Ils ne remplacent pas un traitement conventionnel . Par conséquent, les recommandations du professionnel doivent être suivies en premier. 

1. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre est un ingrédient acide qui montra une activité contre certains types de champignons et de bactéries. Il doit s’utiliser avec modération, en petites quantités, car en excès il est irritant. Cependant, selon des données anecdotiques, il peut être utile pour réguler  les changements de pH vaginal .

En effet, dans un  cas publié par la revue Alternative Therapies In Health And Medicine , une femme de 32 ans parvint à surmonter les symptômes d’une infection vaginale en utilisant du vinaigre de cidre de pomme. Son application contrôla la mauvaise odeur, les démangeaisons et la douleur dans la région. 

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre (40 ml).
• 2 tasses d’eau tiède.

Comment l’appliquer ?

• Diluer le vinaigre de cidre de pomme dans les tasses d’eau tiède.
• Plus tard, il utilise le liquide pour laver les zones externes du vagin. 
• Pour finir, rincez normalement.

2. L’huile d’arbre à thé

Grâce à ses propriétés antibactériennes et antiseptiques, l’huile d’arbre à thé aide à lutter contre les odeurs vaginales résultant d’infections vaginales. En outre, elle réduit l’inflammation.

Cette huile est notamment utile pour traiter les infections résultant des souches de Candida Albicans,  comme le détaille  une étude publiée dans BioMed Research International .  Grâce à son activité antifongique, elle aide à stopper la croissance de ces levures et contribue à la récupération. 

Ingrédients

• 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé 

• 1 tasse d’eau tiède (250 ml) 

Comment l’appliquer ?

• Pour commencer, ajoutez les 1ères gouttes d’huile d’arbre à thé dans la tasse d’eau tiède.
• Ensuite, mettez le mélange dans un récipient approprié et utilisez-le pour laver la zone vaginale.
• Répétez le procédé deux fois par semaine.

3. Vitamine C

Comme le détaille certaines recherches publiées dans le European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology , la  vitamine C appliquée par voie vaginale a la capacité d’augmenter l’acidité du vagin , en inhibant la croissance des bactéries associées à la vaginose bactérienne. Par conséquent, ce remède peut servir d’adjuvant pour les mauvaises odeurs.

Ingrédients

• ¼ cuillère à café de vitamine C en poudre (3 g)
• 1 tasse d’eau (250 ml)

Comment l’appliquer ?

• Tout d’abord, mélangez la vitamine C avec l’eau.
• Ensuite, utilisez le liquide pour laver les zones externes du vagin.
• Vous devriez consulter votre médecin au sujet de la périodicité et de la durée d’utilisation, car un excès peut irriter la muqueuse vaginale.

4. Thé au fenugrec

Le fenugrec est l’un des ingrédients naturels qui peuvent aider contre ce symptôme. La raison? Comme le détaille une publication dans Molecular Nutrition & Food Research , cette plante a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antifongiques qui, dans ce cas, pourraient aider à arrêter la croissance de micro-organismes infectieux.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec (10 g)
• 1 verre d’eau (200 ml)

Ustensiles

• 1 mortier

Comment l’appliquer ?

• A l’aide du mortier, broyer les graines de fenugrec. 
• Ensuite, portez le verre d’eau à ébullition et, une fois qu’il atteint l’ébullition, retirez-le du feu. 
• Ajouter les graines de fenugrec à l’eau chaude et laisser infuser pendant 15 minutes.
• Vous pouvez boire l’infusion chaude ou froide, selon votre goût.

5. Infusion de margosa contre les odeurs vaginales

Selon des informations publiées dans Current Medicinal Chemistry , cette plante, également appelée neem, possède des propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques qui peuvent être utiles pour inhiber la croissance des champignons et des bactéries dans la zone intime. Pour cette raison, certains suggèrent que cela aide à réduire les odeurs.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de feuilles de margosa (30 g)
• 1 tasse d’eau (250 ml)

Comment l’appliquer ?

• Préparez une infusion avec les feuilles de margosa et l’eau.
• Puis, quand elle est chaude, utilisez le liquide pour laver les parties extérieures de la zone intime. 
• Renouveler son utilisation le lendemain si l’inconfort persiste.
• Suspendre son utilisation et rincer abondamment à l’eau en cas d’observation d’une réaction contraire.

Recommandations pour éviter les odeurs vaginales

Outre les remèdes susmentionnés, il existe une autre série de soins de base qui peuvent aider à éliminer les odeurs vaginales. Si vous avez ce problème, mettez-les en pratique.

• Portez des vêtements en coton.
• Lorsque vous lavez vos vêtements, ne mélangez pas les sous-vêtements avec le reste.
• Utilisez du savon neutre.
• Lavez votre zone intime avant et après chaque rapport sexuel.
• Les vêtements serrés ne sont pas recommandés.
• Les éponges irritent la zone vaginale.
• N’utilisez pas de déodorant, de talc ou de parfum.
• Chaque fois que vous allez aux toilettes, nettoyez le vagin d’avant en arrière (jamais l’inverse).

Privilégier les soins gynécologiques

Ces remèdes naturels contre les odeurs vaginales  peuvent être utiles pour gérer le symptôme tout en recourant aux soins gynécologiques. Il est important de consulter car la mauvaise odeur est souvent le signe d’un problème plus grave, comme une infection par des bactéries ou des champignons.

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