À quelle fréquence faut-il exfolier son visage selon son type de peau ?

Découvrez à quelle fréquence vous devez exfolier votre visage, selon votre type de peau. Nous vous expliquons également quelles sont les différentes méthodes d'exfoliation.

Relu et approuvé par le médecin Diego Pereira.

Écrit par Aylin Stefany Rodriguez Vinasco

Dernière mise à jour : 04 juin, 2023

Exfolier son visage est toujours une bonne idée, cela ne fait aucun doute. Cependant, il ne faut pas l’exfolier tous les jours. La fréquence et le choix des produits dépendront en grande partie du type de peau.

Maintenant, en quoi consiste ce traitement ? Comment est-il appliqué et à quelle fréquence ? Il y a plusieurs questions à résoudre. Dans l’espace suivant, nous les résoudrons en détail. Continue de lire!

Qu’est-ce que l’exfoliation cutanée ?

L’exfoliation est un acte de beauté qui s’effectue sur la peau, non seulement sur le visage, mais sur tout le corps. Elle consiste à utiliser une série de produits —d’origine naturelle ou chimique— pour éliminer les cellules mortes et autres impuretés qui s’incrustent dans la peau.

Dans des conditions normales, la peau effectue ce processus naturellement. Cependant, certains facteurs peuvent rendre cela difficile. En s’accumulant, la peau commence à montrer des imperfections, une perte d’humidité, une sécheresse, entre autres problèmes. D’où l’importance d’utiliser ce type de traitement de façon régulière.

À quelle fréquence faut-il exfolier son visage selon son type de peau ?

On estime que la peau se renouvelle tous les 28 jours, ce qui signifie qu’il faut l’exfolier au moins une fois par mois. Cependant, la fréquence de l’exfoliation dépendra beaucoup de votre type de peau.

Peau sèche

La peau sèche nécessite des traitements et des produits spécifiques en raison de ses caractéristiques. Elle présente généralement de fines rides, une rugosité, une sensation de démangeaison, entre autres symptômes.

Il est donc recommandé d’appliquer des produits hydratants et émollients qui permettent de retenir l’eau. Dans ce cas, le gommage peut se faire avec des produits à base d’huile ou de miel. Il est recommandé d’exfolier la peau toutes les deux semaines.

Peau mixte

La peau mixte est celle qui a tendance à être grasse dans la zone T – front, nez et menton – et sèche au niveau des joues. Les soins cutanés doivent donc génèrer un équilibre adéquat.

Avant l’exfoliation, ce type de peau doit être très bien nettoyé à l’eau tiède, jamais froide ni très chaude. De plus, il faut l’hydrater régulièrement.

En ce qui concerne la fréquence à laquelle la peau mixte doit être exfolier, la réponse est une fois par semaine. Et ce, avec des produits spécifiques pour ce type de peau, comme ceux qui contiennent de l’acide hyaluronique, de l’aloe vera, de l’acide lactique, entre autres composés.

Peau grasse

Un grand mythe sur la peau grasse a été démoli. Cette peau n’est pas exclusive aux adolescents, les adultes aussi peuvent avoir la peau grasse. Selon la production de graisse générée dans la peau, la peau grasse peut déclencher des affections cutanées, telles que l’acné.

Cependant, il est possible de réguler l’excès de sébum grâce à divers traitements topiques. Parmi ceux-ci, l’exfoliation est l’une des plus importantes. Il convient d’exfolier la peau une à deux fois par semaine, avec des produits sans huiles.

Les types d’exfoliation du visage

Comme nous l’avons mentionné précédemment, des exfoliations chimiques ou naturelles peuvent être effectuées. Chacun a un impact différent, bien qu’il vise le même objectif. Le choix de la méthode d’exfoliation est aussi directement lié au type de peau de chacun. Ensuite, nous nous penchons un peu plus sur chacun d’eux.

Gommage naturel

Les exfoliants d’ordre naturel sont ceux qui proviennent d’animaux, de plantes et de minéraux. Voyons quelques exemples.

• Animaux : la poudre de perle, la terre de diatomées et même la fameuse coquille de nacre
• Plantes : amandes, noix, pêches, flocons d’avoine, sucres et huiles essentielles
• Minéraux : le charbon actif, le carbonate de calcium, le sel marin, la silice, entre autres

Peeling

Le peeling est une technique qui implique des produits chimiques. Selon ce que vous recherchez, vous pouvez effectuer une procédure douce, moyenne ou profonde.

Cependant, cette méthode nécessite de prendre en compte les effets indésirables, allant des rougeurs, des cicatrices, des modifications du teint de la peau et même des blessures. L’application doit être faite par un professionnel de la cosmétique ou de la dermatologie.

En effet, si les substances sont mal utilisées, le traitement peut être contre-productif. Parmi les substances pouvant être utilisées, figurent les alpha-hydroxyacides (AHA), les bêta-hydroxyacides (BHA), les phénols et l’acide trichloroacétique (TCA).

Vous pouvez désormais exfolier votre visage selon votre type de peau

En somme, quel que soit votre type de peau, il convient d’exfolier le visage. La seule chose à considérer est la fréquence et les produits les plus adaptés.

Vous pouvez miser sur un procédé chimique ou naturel, selon vos besoins et préférences. Il est préférable de consulter un dermatologue pour choisir l’option la plus appropriée.

Si vous préférez une option moins abrasive, vous pouvez vous procurer l’exfoliant marque que vous utilisez pour vos soins de la peau. Faites d’abord un petit test cutané pour vous assurer que celui-ci ne provoque pas d’irritation ni d’inconfort.