En dépit de la mauvaise réputation du café pendant des années, différentes études ont vérifié que le café peut être très bénéfique, aussi bien pour notre santé physique que psychologique.
Le café est l’une des boissons les plus reconnues au monde, et pas seulement pour son goût exquis, mais aussi pour ses caractéristiques particulières.
Il est vrai qu’un petit déjeuner sans café peut être compliqué pour beaucoup de personnes.
Son arôme et son goût ne sont pas ses seuls mystères, puisque son origine reste encore inconnue. Néanmoins, les historiens placent sont apparition aux alentours du 13ème siècle.
A cette époque, les ancêtres du peuple Oromo en Ethiopie ont découvert les effets énergisants présents dans les grains de la plante de café.
Cependant, leur origine remonte à 1671. A cette époque, un éleveur de chèvres prétendait que son troupeau avait fait l’expérience de ses propriétés.
Des années plus tard, les grains ont été propagés par d’autres pays. Ils ont d’abord été moulus et torréfiés en Arabie.
Au quinzième siècle, le mot « café » a été utilisé pour la première fois. C’est un dérivé du terme arabe « qahhwat al-boun ou », qui signifie « vin du grain ».
Enfin, il s’est étendu à des continents tels que l’Europe, l’Amérique du Nord et l’Amérique du Sud. C’est là qu’il s’est le plus développé et c’est actuellement l’une des boissons les plus consommées.
Au-delà de la saveur et de l’arôme, le café présente une foule d’autres arguments valables pour le rendre populaire et irrésistible chez les Hommes.
L’un des principaux est sa propriété antioxydante liée à ses composants, parmi lesquels la caféine se démarque.
Certains de ses bienfaits sur l’organisme :
Sur la base de ce qui précède, nous allons exposer une série d’avantages offerts par l’une des boissons les plus populaires et délicieuses de la planète.
L’esprit à besoin de soins pour se maintenir dans un état optimal. Le café peut être très utile grâce à sa teneur en fluorure de magnésium et de potassium.
Ces trois minéraux sont essentiels pour une bonne fonction cérébrale.
Beaucoup de personnes prétendent se sentir mieux quand elles boivent du café, et ce n’est pas qu’une hypothèse.
Lisez donc cet article : 5 herbes médicinales pour traiter la dépression
L’une des principales propriétés du café est son effet antioxydant. Il agit sur les cellules du corps, en particulier sur celles de la peau.
Le cancer se produit en raison de la division des cellules malignes dans le corps, qui se développent sans contrôle apparent.
Avez-vous lu cet article ? 8 mythes sur le cancer que vous devez totalement oublier
Dans le cas de certains types de cancers, tels que le cancer colorectal, il a été démontré que la consommation de café peut être bénéfique.
La sécrétion des acides biliaires est l’un des principaux facteurs secondaires de l’apparition du cancer dans ces régions du corps. Et le café aide à bloquer ces composants.
Tout au long de l’histoire, après sa découverte, le café a fait l’objet de divers tests d’analyses et d’études. Notamment au cours des dernières décennies.
Ces résultats ont varié et changé avec le temps.
A la suite de ceux-ci, pendant un certain temps, la boisson merveilleuse est tombée dans un mythe qui la signalait comme nuisible à l’organisme en général, pouvant même conduire à la mort.
Cependant, le progrès dans les études a permis de clarifier les nombreuses lacunes conceptuelles à ce sujet.
Actuellement, l’OMS affirme qu’environ trois tasses de café améliorent la qualité de vie, en plus de réduire les risques de décès.
Les premières données en faveur de cette boisson sont apparues dans une étude de plus de 16 ans, développée dans 10 pays différents appartenant au continent européen.
L’objectif est de continuer à fournir des connaissances sur le café et ses dérivés.
Affronter pour la première fois le fait de vivre seul ne peut que nous donner ce frisson qui se manifeste entre l’émotion et la peur de ce qui est nouveau et inconnu. Cependant, cette expérience est très enrichissante et nous…
Les choses les plus importantes et qui devraient compter le plus dans la vie passent souvent inaperçues aux yeux des gens. Pour cette raison, il est nécessaire de valoriser plus souvent les aspects qui interviennent dans votre bonheur et votre…
Les vacances à la maison servent à se reposer mais aussi à déconnecter et profiter. Rien de tel que cette sensation de savoir que vous n’aurez pas à vous lever tôt le lendemain pour aller travailler. Or, pour beaucoup, les…
Lorsque nous nous exposons au soleil, nous faisons le plein de vitamines D. Celles-ci favorisent le soin de la peau et de l’appareil osseux. Ce n’est pas pour rien que les personnes paraissent plus rayonnantes, plus joyeuses, vigoureuses et énergiques. C’est…
L’écoute de la musique est un goût commun chez de nombreuses personnes et sert même de thérapie. Cependant, tout le monde n’aime pas le même type, et il n’est pas pratique de l’entendre partout. C’est pourquoi la science a mis…
La douleur dans le bas du dos, appelée douleur lombaire, disparaît généralement lorsqu’elle est traitée par un spécialiste. Cependant, vous pouvez apporter une amélioration rapide avec des routines complémentaires. La douleur lombaire est un mal commun de nos jours. 80% des…
