Comment préparer vos propres bonbons au miel et au citron pour traiter la toux

Même si nous pouvons les acheter en pharmacie ou au supermarché, en préparant nos bonbons au miel et citron à la maison, nous sommes sûrs de les confectionner avec des ingrédients de première qualité.

Rédigé et vérifié par le médecin Nelton Abdon Ramos Rojas.

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Sur le marché et dans les pharmacies, on peut trouver divers produits sans avoir besoin d’ordonnance médicale, mais il existe une méthode pour préparer des bonbons au miel et au citron pour la toux avec des ingrédients d’origine naturelle.

La toux est l’un des premiers mécanismes de défense utilisé par le corps pour expulser les agents nocifs qui entrent par les voies respiratoires.

Elle est très productive lorsqu’elle est accompagnée de glaires, qui ont pour fonction de dégager le système obstrué par l’excès de mucosités.

Elle peut également être sèche, comme une réaction allergique aux changements brusques de climat, à la climatisation, à l’exposition aux toxines de l’environnement, etc.

Qu’elle qu’en soit la raison, c’est un symptôme relativement gênant que nous voulons tous pouvoir contrôler pour ne pas avoir à interrompre nos activités.

Heureusement, il existe une série de remèdes maison ou que l’on trouve dans les commerces, qui diminuent l’irritation de la gorge et qui accélèrent la récupération des maux qui ont causé la toux.

Les plus connus sont les bonbons ou les pastilles aux agents hydratants, qui provoquent une sensation de soulagement immédiat tandis qu’ils réduisent la présence de bactéries et de virus.

Bonbons au miel et au citron pour traiter la toux

Autant le miel que le citron font partie du catalogue des remèdes naturels contre la toux depuis des centaines d’années.

100 % naturels, ils possèdent des propriétés antiseptiques et antiinflammatoires qui favorisent la récupération des voies respiratoires quand elles sont obstruées par l’excès de glaires ou d’agents qui provoquent l’irritation.

Le grand avantage de les préparer sous forme de bonbons est qu’ils se dissolvent lentement dans la bouche, ce qui permet de profiter de leurs qualités analgésiques pendant qu’ils adoucissent le larynx.

Pour que vous ne doutiez plus de leurs bienfaits, nous allons vous détailler les propriétés de ces deux ingrédients naturels.

Les bienfaits du miel

Le miel d’abeilles pur est considéré comme le meilleur remède pour calmer les problèmes qui interrompent les fonctions du système respiratoire.

Les composants qui le constituent ont été valorisé pour leurs effets antibiotiques et antioxydants qui favorisent l’élimination des microbes nocifs pour soulager les poumons.

Son avantage principal est qu’il est très doux pour l’estomac, ce qui permet de l’utiliser comme remède pour les enfants.

De plus, il a une saveur très agréable qui apporte de la douceur en passant dans la gorge.

D’un point de vue nutritionnel, cet aliment nous apporte :

• Vitamine A.
• C.
• D.
• Vitamines du groupe B.
• Cuivre.
• Potassium.
• Magnésium.
• Fer.
• Calcium.
• Iode.
• Sodium.

Les bienfaits du citron

Les remèdes traditionnels de grand-mère ont pour élément principal le citron, un agrume qui a parcouru le monde entier pour sa saveur inégalable et ses propriétés médicinales.

Son jus et les extraits que l’on obtient de son écorce sont utiles pour l’élaboration de traitements contre la grippe, le rhume, les allergies et les autres problèmes qui attaquent la santé pulmonaire.

Grâce à sa forte teneur en vitamine C, c’est un nutriment essentiel qui renforce le système immunitaire, en augmentant les anticorps qui évitent l’attaque des éléments pathogènes.

Il est important de souligner que le citron possède des propriétés bactéricides, antiseptiques et dépuratives qui contribuent à contrôler la présence des bactéries nocives dans le corps. Pour éviter qu’elles affectent le fonctionnement des systèmes principaux.

Comment préparer vos bonbons au miel et citron ?

Les bonbons maison au miel et citron sont très faciles à préparer et coûtent moins chers que les mêmes bonbons vendus en pharmacie.

On peut trouver les ingrédients dans des magasins bios ou des supermarchés, à des prix relativement accessibles.

Ingrédients

• 1/2 tasse de sucre blanc (100 g)
• 1/2 tasse d’eau (125 ml)
• Le jus d’un citron
• 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre (10 g)
• 1/2 tasse de miel (200 g)

Préparation

• Pour commencer, mettez le miel, le jus de citron et le gingembre dans une casserole sur feu doux.
• Mélangez le tout pendant que la température augmente.
• Lorsque de la mousse apparaît sur le dessus, réduisez la température et continuez de mélanger jusqu’à atteindre 150° ou 155°C.
• Ensuite, versez quelques gouttes du produit dans un verre d’eau gelée.
• S’ils durcissent immédiatement, cela signifie que c’est bon ; dans le cas contraire, continuez de mélangez encore quelques minutes.
• Laissez refroidir un peu le mélange et versez-le dans des moules à bonbons.
• Quand ils sont refroidis, retirez les bonbons et recouvrez-les de sucre en poudre.
• Conservez-les au réfrigérateur, car ils ont tendance à coller.

Méthode de consommation

• Consommez un bonbon toutes les 4 heures.

Vous avez aimez la recette ? Essayez de la préparer chez vous et profitez de toutes les propriétés que ces ingrédients peuvent apporter à votre corps.