Découvrez les meilleures infusions pour perdre du ventre

1 août 2015
La question génétique peut être déterminante concernant l'accumulation de graisse au niveau de la partie abdominale. Si vous avez des antécédents familiaux, il faut faire attention à ses habitudes alimentaires et faire de l'exercice.

Même si nous détestons voir de quelle manière la graisse s’accumule au niveau de certaines parties de notre corps, nous ne pouvons pas oublier qu’elle a deux finalités importantes pour notre organisme : agir comme un isolant thermique et comme une réserve d’énergie.

Cependant, la graisse doit se répartir d’une manière équitable et équilibrée dans notre corps.

La quantité et le lieu occupés par la graisse sur notre silhouette sont très importants, et il est donc primordial de tenir compte de toute la graisse qui s’accumule au niveau du ventre.

D’une part, elle n’est pas très esthétique, et d’autre part, elle est également dangereuse.

Il faut la contrôler, car elle peut atteindre des niveaux dangereux, et générer notamment des problèmes cardiaques ainsi que d’autres maladies.

La graisse localisée dans le ventre peut être réduite à l’aide d’un régime alimentaire adapté, des exercices aérobics et quelques compléments que l’on peut prendre au quotidien, comme des infusions « réductrices ».

Dans cet article, nous allons tout vous expliquer sur les infusions pour perdre de la graisse au niveau du ventre.

Pourquoi j’accumule de la graisse et comment les infusions « réductrices » peuvent-elles m’aider ?

Graisse-abdominale

Selon l’Hôpital Général du Massachusetts aux Etats-Unis, la graisse abdominale fait perdre de la densité minérale osseuse, ce qui augmente le risque de souffrir d’ostéoporose.

C’est-à-dire qu’au moment où nous commençons à remarquer que notre ventre gonfle un peu plus que d’habitude, nous pensons immédiatement au problème esthétique, et aux pantalons dans lesquels on ne va plus rentrer, alors qu’il y a des problèmes bien plus graves à prendre en compte.

La graisse au niveau de la région abdominale peut même générer des migraines et des maux de tête.

Alors, tenez compte des raisons pour lesquelles nous stockons de la graisse à cet endroit :

  • Le manque d’exercice : le sédentarisme est le pire ennemi pour notre santé et le principal facteur de l’accumulation de graisses et de toxines dans notre corps.
  • La mauvaise alimentation : l’ingestion de malbouffe, de bonbons, de gâteaux, de sodas gazeux et la consommation élevée d’hydrates de carbone, provoque une accumulation gênante de graisse dans l’abdomen.
  • Les hormones : Il y a des personnes qui souffrent de petites altérations de leurs hormones, ce qui génère des problèmes métaboliques, et des difficultés dans la transformation des acides gras, d’où la prise de poids.
  • La génétique : Cet aspect détermine presque 50% de la graisse que nous accumulons dans l’abdomen.
    Selon les chercheurs de l’Institut Sanford Burnham, aux Etats-Unis, les caractéristiques physiques des membres de notre famille, ont tendance à être déterminantes dans l’accumulation de la graisse dans la région abdominale.
    Si vous voyez que votre mère ou vos tantes ont ce problème, prenez-en conscience le plus tôt possible et prenez soin de vos habitudes alimentaires, tout en évitant le sédentarisme.
  • Le stress : Quand nous souffrons de stress, les glandes surrénales commencent à libérer différentes hormones comme l’adrénaline et le cortisol.
    Il est habituel que la présence de cortisol dans le sang favorise la formation de graisse dans l’organisme. Il s’agit d’un processus appelé « lipogenèse ».

Les bienfaits des plantes médicinales pour mincir du ventre

  • Elles purifient l’organisme.
  • Elles accélèrent le métabolisme.
  • Elles sont diurétiques.
  • Elles sont digestives.
  • Elles sont riches en acide ascorbique, un antioxydant puissant qui élimine les lipides, les graisses, les cellules et les tissus morts ou endommagés, et qui les remplace par de nouveaux, offrant ainsi plus de fermeté musculaire.
  • Elles réduisent les niveaux de sucre dans le sang et diminuent la résistance de l’organisme à l’insuline.
  • Elles réduisent l’appétit.
  • Elles réduisent l’accumulation de liquides et l’inflammation des tissus.
  • Elles calment l’anxiété.

Les meilleurs infusions « réductrices » pour obtenir un ventre plat

Tenez compte du fait que ces infusions seules ne vont pas vous aider à perdre du poids.

Elles sont un complément quotidien à un régime alimentaire varié et équilibré, où il faut aussi inclure des « graisses saines » comme le poisson bleu.

Gardez également à l’esprit que, pour perdre du ventre, il faut faire des exercices régulièrement.

Le résultat en vaut la peine et en même temps, vous prendrez soin de votre santé !

1. L’infusion de fleur de Jamaïque

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La fleur de Jamaïque est l’une des meilleures plantes naturelles pour mincir et obtenir un ventre plat.

Elle est riche en antioxydants, elle élimine la graisse, elle renouvelle les tissus et renforce les muscles.

Vous pouvez la trouver dans les magasins naturels ou dans les herboristeries.

Ingrédients

  • 10 grammes de fleur de Jamaïque (dans les herboristeries, on la trouve en sachets, prête à l’emploi)
  • 1 verre d’eau (200 ml)

Préparation

  • Mettez à bouillir le verre d’eau. Quand il bout, ajoutez la fleur de Jamaïque et laissez cuire durant 15 minutes.
    Une fois le temps écoulé, éteignez le feu et laissez reposer pendant 10 minutes.
    Filtrez le contenu et buvez-en deux fois par jour, pendant 10 jours, et reposez-vous pendant 5 jours.
    L’infusion de Jamaïque peut aussi se prendre froide et accompagnée de glaçons.
    Elle est délicieuse et a une couleur rouge très agréable.

2. L’infusion à la cannelle et au laurier

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Ingrédients

  • Une branche de cannelle (3 g)
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 verre d’eau (200 ml)

Préparation

Comme toujours, commencez à mettre de l’eau à bouillir, et ensuite ajoutez la cannelle en bâton et les feuilles de laurier.

Laissez infuser pendant 20 minutes puis reposer pendant 10 minutes, avant de filtrer tout le contenu pour obtenir l’infusion seule.

Buvez-en chaque matin à jeun pendant 10 jours. Reposez-vous une semaine et recommencez.

3. L’infusion de sauge, de miel et de citron

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Ingrédients

  • 15 g de sauge fraîche ou sèche
  • 1 litre d’eau
  • Le jus d’un citron
  • Une cuillerée de miel (25 g)

Préparation

Réalisez une infusion avec l’eau, la sauge et le miel durant 20 minutes.

Une fois le temps écoulé, laissez reposer pendant 15 minutes et filtrez tout le contenu.

Ensuite, vous pouvez ajouter le jus de citron. Buvez cette eau médicinale tout au long de la journée, étant donné qu’il s’agit de l’une de meilleurs infusions « réductrices ».

Vous pouvez suivre le traitement pendant 5 jours et vous reposer durant les 5 jours suivants. Vous verrez que cela vous apportera de bons résultats !

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