6 ingrédients que les crèmes contre la cellulite devraient contenir

Parmi les ingrédients que devraient contenir les crèmes contre la cellulite, figurent la L-carnitine, le rétinol et la caféine. Comment agissent-ils ?

Relu et approuvé par la pharmacienne Franciele Rohor de Souza.

Écrit par Rafael Victorino Muñoz

Dernière mise à jour : 08 mai, 2023

Les ingrédients des crèmes contre la cellulite ont changé au fil du temps. Aujourd’hui, il est possible de trouver des produits aux effets intéressants contre ce problème. Quelles sont les meilleures options ?

Plusieurs formules ont des effets positifs sur la réduction de l’apparence de la peau d’orange. Cependant, celles-ci doivent être accompagnées de bonnes habitudes de vie. Si vous souhaitez les essayer, découvrez donc ci-dessous quelles sont les substances les plus recommandées.

Pourquoi la cellulite apparaît-elle ?

La cellulite survient lorsque les cellules graisseuses sous la peau se développent de manière excessive, provoquant l’étirement des fibres pour former des cavités. De l’extérieur, cela est perçu comme des irrégularités ou des affaissements.

Les zones où elle se développe habituellement sont celles où le plus de graisse s’accumule. Ce sont les suivantes :

• Fesses
• Cuisses
• Abdomen
• Hanches
• Bras
• Mollets

Bien qu’il ne s’agisse pas d’un problème exclusivement féminin, on estime que la panniculopathie oedémateuse-fibrosclérotique – comme on l’appelle aussi cellulite – touche plus de 70 % des femmes.

Ce problème de peau n’a rien à voir avec l’âge, ni même avec le surpoids, puisqu’il peut survenir aussi bien chez les personnes jeunes et minces.

Sa cause n’a pas été exactement déterminée. Toutefois, on sait que les hormones qui régulent la capacité à stocker les graisses en sont en grande partie responsables. Les autres facteurs associés sont les suivants :

• Mode de vie sédentaire
• Problèmes circulatoires
• Consommation de certains aliments qui ont tendance à aggraver le problème
• Stress
• Habitudes posturales

Les ingrédients que devraient contenir les crèmes contre la cellulite

Pour lutter contre la cellulite, il existe grande variété de procédures : mésothérapie, carboxythérapie, cavitation, radiofréquence ou encore liposuccion. Il est également possible d’intervenir avec des médicaments, un régime alimentaire, des routines d’exercices et des traitements naturels.

En particulier, les crèmes sont recommandées pour aider à minimiser l’aspect gonflé de la peau. Certaines agissent comme des stimulants, car elles aident à métaboliser les graisses ; d’autres, quant à elles, sont considérées comme des inhibiteurs, car elles empêchent le stockage des lipides.

Mais quels sont les meilleurs ingrédients pour ces crèmes anti-cellulite ? Découvrez ceux aux effets les plus intéressants.

1. L-carnitine

C’est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme. Vous pouvez également prendre des suppléments sous forme de capsules, de sirops ou d’injectables. Cet acide aminé est utilisé pour brûler les graisses, gagner de la masse musculaire ou augmenter les performances sportives.

La L-Carnitine est considérée comme efficace pour réduire la cellulite, car elle induit le processus de combustion des graisses lorsqu’elle est utilisée par voie topique, comme en témoignent des études.

2. Rétinol

Le rétinol, en plus d’être riche en vitamine A, est considéré comme un puissant antioxydant. Ainsi, il neutralise les radicaux libres qui endommagent les cellules de la peau. C’est pourquoi on le retrouve dans les produits utilisés pour prévenir l’apparition des rides et autres signes de vieillissement prématuré.

C’est également un exfoliant qui pénètre dans la peau pour stimuler l’activité cellulaire, ce qui favorise la réduction de la cellulite.

3. Caféine

La caféine n’est pas seulement une substance stimulante lorsqu’elle est consommée sous forme d’infusion. Elle favorise également la lipolyse des cellules en augmentant la circulation.

Dans le cadre d’une étude, l’application d’une crème contenant du rétinol, de la caféine et de la ruscogénine a montré une activité significative dans la réduction de divers paramètres liés à l’apparition de la cellulite :

• Macrorelief de la peau
• Structures cutanées et hypodermiques
• Charactéristiques mécaniques
• Débitmétrie cutanée

4. Collagène et acide hyaluronique

L’acide hyaluronique apporte différents bienfaits. Appliqué dans des crèmes, en association avec du collagène, il hydrate et nourrit. Il favorise ainsi une apparence plus ferme et plus lisse.

5. Vitamine E

La vitamine E peut fournir une protection aux structures cellulaires en raison de ses propriétés antioxydantes. Selon les recherches concernant ses effets, il élimine les radicaux libres ou prévient leur formation.

6. Bioextraits naturels

Les crèmes anti-cellulite doivent également contenir les extraits naturels de certaines plantes. Par exemple :

• Aloe vera : cicatrisant et anti-inflammatoire
• Ginkgo biloba : c’est un antioxydant et stimule la circulation
• Gotu kola : cette plante peut protéger les tissus vasculaires
• Fisétine et frambione : dérivés des fraises et des framboises, ces extraits aident à la lipolyse.
• Pépins de raisin : ils aigent à garder la peau affectée par la cellulite souple
• Fucus vesiculosus : c’est une algue riche en acides aminés et oligo-éléments.
• Ruscus aculeatus : cette plante stimule la microcirculation et facilite le drainage lymphatique.

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Les crèmes contre la cellulite fonctionnent-elles ?

Comme on peut le déduire des conclusions de la recherche susmentionnée, des résultats positifs ont été observés dans le traitement topique avec des crèmes anti-cellulite. Cependant, lors de leur achat, il faut considérer qu’elles contiennent les substances susmentionnées dans leur composition.

Celles-ci sont chargées d’activer la lipolyse et de favoriser l’élimination des graisses accumulées. De plus, elles stimulent la circulation et le drainage lymphatique. Bien entendu, comme pour les autres traitements, la cohérence est la clé du succès.

Il est essentiel de les appliquer sur la zone touchée aussi souvent que nécessaire (en général, deux fois par jour), en effectuant des mouvements circulaires jusqu’à ce qu’elles pénètrent dans la peau. Gardez à l’esprit que ces produits fonctionneront mieux dans le cadre d’un mode de vie sain.

Autres mesures pour lutter contre la cellulite

Tous les facteurs qui contribuent à l’apparition de la cellulite doivent être pris en compte. Bien entendu, il y en a que nous ne pouvons pas contrôler, comme ceux liés à la génétique ou aux déséquilibres hormonaux, qui peuvent déclencher ou aggraver le problème.

Mais il y a des facteurs qui sont sous notre contrôle. Par exemple : un mode de vie sédentaire, une alimentation riche en calories ou en sel, de mauvaises habitudes (comme la consommation d’alcool), le stress, entre autres.

Par conséquent, les traitements à la crème anti-cellulite doivent être combinés avec de l’exercice, une bonne hydratation et une alimentation saine. Les aliments transformés, riches en sucres ou en graisses saturées, sont à éviter.