Les seins ne tombent pas à cause de l'allaitement... Quelle en est la raison ?

Bien que la science ait prouvé que les seins ne s'affaissent pas après l'allaitement, de nombreuses mères privent le bébé d'allaitement pour cette raison. C'est un mythe à bannir.

Il existe déjà suffisamment de preuves indiquant que les seins ne s’affaissent pas après l’allaitement, malgré ce que beaucoup de personnes pensent. Jusqu’à récemment, on croyait que l’allaitement avait des conséquences négatives sur l’esthétique des seins. Aujourd’hui, on sait que ce n’est pas le cas.

Il est vrai que les seins sont l’une des zones du corps qui subissent le plus de modifications pendant la grossesse. De plus, il est clair que des modifications se produisent également pendant l’allaitement. Cependant, les seins ne s’affaissent pas après l’allaitement.

La grossesse implique de multiples changements dans le corps d’une femme, dont la transformation des seins. L’allaitement n’est pas responsable de ces changements.

Le changement des seins pendant la grossesse et l’allaitement

Les seins d’une femme commencent à se former pendant la puberté et changent tout au long de la vie. L’âge est un facteur déterminant de leur apparence. En plus de cela, il y a un renouvellement des cellules mammaires pendant le cycle menstruel.

Ce renouvellement est interrompu lorsqu’une femme tombe enceinte. Les seins deviennent des organes producteurs de lait. Dans ce processus, le nombre de conduits qui transportent ce lait augmente. Aussi, ils se complexifient pour remplir leur fonction d’alimentation du bébé.

Par ailleurs, pendant la grossesse, les lactocytes, qui sont des cellules productrices de lait, augmentent et la circulation dans cette zone augmente. Tous ensemble font grossir les seins, jusqu’à une taille et demie.

Au moment de l’accouchement, les seins ont une apparence différente. La raison en est que les seins sont remplis de lait. Généralement, pendant les premiers mois, ils sont très lourds, puis ils commencent à s’alléger peu à peu.

Les seins ne s’affaissent pas après l’allaitement

Les seins augmentent en raison de la grossesse. Ensuite, ils sont remplis de lait et cela entraîne un étirement de la peau, c’est pourquoi il y a aussi une augmentation de son volume. De tels étirements font que la peau s’affaisse et il lui est alors difficile de retrouver sa tonicité et son élasticité.

Les données scientifiques disponibles indiquent que les seins ne s’affaissent pas après l’allaitement. Ce sont ces processus associés à la grossesse qui entraînent des changements substantiels dans les seins. A cela s’ajoute, bien sûr, le temps qui passe.

Il existe une étude de 2011 de l’ American Society of Plastic Surgeons (ASPS) qui indique clairement que les seins ne s’affaissent pas à cause de l’allaitement. Cela effondre le mythe répandu à ce sujet.

Il met également en évidence le fait que l’aspect esthétique n’est pas une raison pour arrêter de nourrir le bébé avec du lait maternel. L’allaitement est très bénéfique pour le bébé et aussi pour la mère. De plus, il ne génère aucune modification de sa poitrine.

Comment empêcher l’affaissement ?

Il a été constaté le cas de femmes ayant eu plusieurs grossesses et ne présentant pas de signes d’affaissement des seins. Pour cette raison, de nombreux scientifiques pensent qu’un facteur génétique influence cet aspect. On pense que les changements dépendent de la qualité de la peau de la mère.

L’affaissement est plus fréquent chez les mères en surpoids , qui fument ou qui sont plus âgées. En revanche, il est possible de prévenir cet affaissement des seins grâce à quelques mesures simples qu’il faut prendre après l’allaitement. Ce sont les suivants.

Contrôle du poids pendant la grossesse

Il convient qu’une femme prenne entre 25 et 35 livres (11 et 16 kilos) pendant la grossesse. Au-delà de ce volume, elle pourrait être en surpoids et, dans ces conditions, il serait plus facile pour ses seins de s’affaisser après l’allaitement.

Perte de poids progressive

Perdre du poids après la grossesse est un processus qui doit être fait progressivement afin que les seins affaissés n’augmentent pas. Si la descente est soudaine, il y a plus de chances que la peau ne puisse pas s’adapter aux changements et, par conséquent, les seins auront l’air affaissés.

Soutien-gorge de soutien

Comme nous l’avons déjà indiqué, les seins ne tombent pas à cause de l’allaitement. Cependant, certaines mères pensent qu’il en est ainsi parce qu’elles commencent à remarquer l’affaissement des seins après l’allaitement. L’une des raisons pour lesquelles cela se produit est l’utilisation d’un soutien-gorge inapproprié. Ce qui est indiqué, c’est que le médecin indique quel soutien-gorge doit être utilisé.

Exercices

Parfois, une simple routine d’exercice suffit pour empêcher vos seins de s’affaisser après l’allaitement. Le but est de renforcer les muscles et les ligaments qui soutiennent les seins. Les exercices avec des poids et des pompes et des planches sont très appropriés.

Autres conseils 

L’application de glace sur vos seins peut être une bonne idée. Il vous suffit de mettre le glaçon sur les seins et de faire un massage circulaire de la zone pendant une minute chaque jour. Les huiles raffermissantes naturelles sont également une bonne option. Les meilleurs sont l’églantier, l’amande douce, l’olive ou l’avocat.

Les autres mesures appropriées sont les suivantes :

• Dormez bien.
• Boire beaucoup d’eau.
• Régime équilibré.
• Arrêtez de fumer.
• Protégez les seins du soleil.

L’exercice physique peut prévenir l’affaissement des seins

Il est fortement conseillé à la mère de pratiquer des sports comme la natation, qui non seulement la maintiennent en forme, mais sont également idéales pour redonner à ses seins une tonicité normale. Le yoga et le pilates sont également fortement recommandés.

Les seins ne s’affaissent pas après l’allaitement, il n’y a donc aucune raison de vous priver, vous et votre bébé, du merveilleux processus de l’allaitement. Plus le mode de vie d’une mère est sain, moins elle a de risques d’affaissement des seins après l’allaitement.