Qu'est-ce que la barrière cutanée et comment en prendre soin ?

Les excès et l'exposition continue aux facteurs environnementaux affectent la santé de la peau. Pour préserver le bon aspect de la peau et prévenir les affections, la protection épidermique est indispensable. On vous explique comment l'obtenir.

Relu et approuvé par l'infirmière Leidy Mora Molina.

Écrit par Luz Marina Carpio Hernández

Dernière mise à jour : 15 décembre, 2022

La peau compte sur la barrière cutanée pour se protéger. Ce manteau est connu sous le nom de « couche cornée » et se trouve dans la couche supérieure de l’épiderme ; c’est-à-dire dans le revêtement mince et extérieur. Il fonctionne comme un abri contre les conditions environnementales qui menacent la santé de la peau.

Aussi, il prend soin des radicaux libres qui nuisent à la production naturelle d’élastine et de collagène, largement responsables du bon aspect de la peau. Pour que ce mur fasse son travail, il est pertinent de mener une vie saine et de répondre aux besoins de la peau. Nous vous révélons comment procéder.

Qu’est-ce que la barrière cutanée ?

La barrière cutanée (BC) est l’une des lignes défensives de la peau ; Comme indiqué dans un article du magazine du Pascua Dermatological Center, il bloque le passage des éléments nocifs de l’environnement.

La résistance et la dureté de cette clôture correspondent principalement aux cornéocytes reliés par une plaque lipidique avec des hydratants naturels, de la kératine, des céramides et des acides gras, avec un pH acide qui varie entre 4,5 et 5,5 d’alcalinité.

Précisément, cette composition prévient les altérations dermatologiques, l’attaque d’agents biologiques ou les réactions irritatives. D’autres gestions qui incombent au BC concernent la protection contre les toxines, les rayons UV et les infections.

Dommages que pourrait subir la barrière cutanée

La dermatologie vénézuélienne souligne que la BC pourrait être affectée par des erreurs innées du métabolisme ou par des maladies acquises, endommageant la perméabilité et la qualité de la peau. Aussi, les plaies, les intempéries et les lavages excessifs peuvent détériorer la barrière cutanée, ainsi que les facteurs suivants :

• Allergènes
• Vieillissement.
• Douches chaudes.
• Anxiété et stress.
• Problèmes de sommeil.
• Consommation de médicaments stéroïdiens.

De même, la couche épidermique souffre des frottements de certains textiles et de l’application continue de produits cosmétiques inadaptés à certaines conditions. C’est une erreur de réaliser des rituels de beauté avec n’importe quelle substance, sans considérer que toutes les peaux ont des exigences différentes.

Lorsque la barrière ne fonctionne pas correctement, des symptômes tels que la desquamation, la sécheresse et les démangeaisons commencent à se manifester. Le derme apparaît ridé et décoloré, et les gens sont plus sujets aux infections virales ou bactériennes.

L’un des diagnostics les plus courants est la dermatite atopique ; selon l’Association nationale de l’eczéma, le patient présente une inflammation, des rougeurs, des douleurs et un épaississement.

Façons de protéger la barrière cutanée

En protégeant le cuir, vous défendez l’intégrité, la douceur et la résistance du BC même dans le futur. Comment préserver l’armure de cette couche ? Nous vous dirons alors.

Soins de la peau approuvés dermatologiquement

Ne compliquez pas les soins de la peau avec des dizaines de produits sans demander à votre dermatologue lesquels vous conviennent. Les cosmétiques viraux sur les réseaux sociaux promettent de redonner de la fraîcheur, mais ils ne sont pas pour tout le monde. Il coûte moins cher et profite plus de traiter le derme avec ce dont il a vraiment besoin.

L’American Academy of Dermatology propose de développer une routine simple basée sur le nettoyage, l’hydratation et la protection solaire, en tenant compte des caractéristiques des peaux sèches, sensibles, grasses ou mixtes.

Hydrater

L’efficacité du BC dépend en grande partie de la propreté et de l’apport d’humectants qui empêchent l’évaporation de l’eau. Ceci est mis en évidence par le magazine Folia Dermatológica Peruana, mettant l’accent sur l’importance de recouvrir la couche cornée d’huiles minérales et d’autres ingrédients tels que la vaseline et la lanoline.

Essayez d’hydrater avec des substances dont la base est l’eau et qui contiennent de la glycérine et de l’acide lactique. Si vous présentez des troubles cutanés, vous aurez peut-être besoin d’émollients ; les crèmes aux céramides favorisent également la structure et la fonction de la barrière. De leur côté, les formules à l’acide hyaluronique sont de puissants hydratants qui pénètrent en profondeur, réparant les dommages causés par le stress oxydatif, le photovieillissement et les rides.

Exfolier avec les bons acides

L’exfoliation est flatteuse si elle est appliquée avec un intervalle d’au moins 15 jours entre les séances. Vous pouvez le faire avec des préparations naturelles ou opter pour des exfoliants chimiques, qui utilisent des acides de type alpha hydroxy acides (AHA) et bêta hydroxy acides (BHA).

L’Académie espagnole de dermatologie et de vénéréologie (AEDV) rapporte que les deux ingrédients diluent le ciment intracellulaire, nettoyant les profondeurs de la peau. Il convient que les procédures chimiques soient effectuées par des professionnels.

Cependant, ce genre de gommage est aussi dans le domaine cosmétique à la maison ; L’essentiel est de déterminer avec le dermatologue les acides en fonction de l’objectif et de la dose, car l’AEDV limite que peu importe leur niveau, ils pourraient avoir des effets néfastes sur les peaux sensibles. Il existe un groupe d’AHA et de BHA couramment prescrits.

• Salicylique : en plus des exfoliants, il est possible de le trouver dans des crèmes, lotions, gels et patchs pour nettoyer la peau. Il agit contre les imperfections, les imperfections et l’acné.
• Mandélique : mélangé à du glycolique, il a une activité bactéricide et bactériostatique, selon une étude publiée par le Brazilian Journal of Scientific Aesthetics.
• Glycolique : il est idéal pour les peaux photovieillies. Une expérience chez des patients ayant utilisé cet acide pendant 6 mois a révélé que son administration topique améliorait la texture et la coloration de la peau. Associé à l’acide salicylique, il agit comme un peeling qui favorise la stimulation dermique.

Mangez sain

Une alimentation saine profite à l’apparence de la peau. La Nutrition Clinique et Diététique Hospitalière met en évidence que certaines modifications alimentaires renforcent le traitement et la prévention de pathologies telles que le psoriasis, l’acné, les dermatoses associées à l’obésité et le vieillissement cutané.

Que faut-il ajouter au régime ? Aliments entiers et antioxydants, graisses saines et buvez beaucoup d’eau. Le menu comprend des repas avec les ingrédients suivants :

• Graines.
• Noix.
• Poisson.
• Légumes à feuilles vertes.
• Fruits jaunes et oranges.

Prendre soin du soleil

Le rayonnement solaire est l’un des principaux ennemis de la BC, car il accélère le vieillissement cutané, provoque une hyperpigmentation et augmente le risque de cancer de la peau.

Restez à l’abri du soleil entre 10h et 16h, portez des manches longues et des chapeaux. De même, il est indispensable d’appliquer quotidiennement une crème solaire à Facteur de Protection Solaire (FPS) élevé et de renouveler l’application toutes les 4 heures maximum.

Une étude publiée par Community Pharmaceuticals a conclu que le nettoyage de la peau avec des tensioactifs doux et l’utilisation d’un large SPF prévient le photovieillissement et la photocarcinogenèse ; De plus, il est bénéfique pour la paroi cutanée.

Contrôler le stress

Les déséquilibres hormonaux causés par le stress altèrent la BC, par exemple avec l’acné. Une édition de Peruvian Dermatology note que le visage est la zone la plus touchée par les épidémies, compte tenu de la plus forte concentration de glandes sébacées. Le diagnostic pourrait avoir des effets psychologiques et former un cercle vicieux qui aggrave la condition.

Bien que cela semble compliqué, en raison de l’impact sur l’apparence personnelle, il est essentiel de gérer le stress émotionnel afin de ne pas aggraver les blessures ou la couche cornée.

Connaître le pH

Comme le commente le Center for Dermal Evaluations, le pH superficiel de la peau régule la stabilité de la barrière épidermique et traite de la sécrétion des corps lamellaires, importants dans la formation du BC.

Dans le cas des produits que vous fournissez à la peau, il est recommandé que le pH se situe entre 4,0 et 5,0 pour maintenir un niveau sain qui protège contre l’ichtyose, l’acné, la dermatite ou les infections.

Essayez les huiles végétales

Les huiles essentielles végétales procurent un soulagement contre les conditions de Colombie-Britannique. Ce sont des préparations à caractère antioxydant, antibactérien et anti-inflammatoire.

L’application est directe ou en les fusionnant avec des lotions et des crèmes pour le corps, avec lesquelles vous améliorez la rétention d’humidité. Nous vous présentons quelques huiles avantageuses pour masser la peau.

• Noix de coco.
• Arganier.
• Tournesol.
• Amandes
• Rose musquée.

Eviter la cigarette

La Healthy Skin Foundation met en garde contre les dommages de la nicotine sur les fibres et la texture de la peau ; de plus, il tache les doigts qui tiennent le cigare. Les fumeurs peuvent ressentir un rétrécissement des vaisseaux sanguins, une sécheresse et une diminution du collagène et de l’élastine.

Que faire si vous constatez une atteinte de la barrière cutanée ?

Si vous percevez des effets indésirables après l’application continue d’un produit ou si des symptômes persistants pourraient être liés à des altérations de la BC, la première étape consiste à arrêter les formules qui seraient à l’origine des effets. Ces signes révèlent le rejet de la peau à la composition de telles substances.

La prochaine étape est de consulter le dermatologue, ce n’est qu’alors que vous saurez quels traitements ou cosmétiques compromettent la structure de la couche cornée et quel est le moyen de garder votre épiderme sain, hydraté et protégé.