Le jus de citron favorise la digestion et alcalinise l'organisme. C'est donc un grand allié pour trouver le sommeil. Associé à du miel, ses effets sont décuplés.
Mieux dormir est l’un des objectifs les plus importants dans notre société. Pour y arriver, nous n’hésitons pas à recourir à des médicaments ou à des remèdes, tels que l’eau au citron.
Si vous souffrez d’insomnie chronique, le plus conseillé est sans aucun doute de consulter un bon spécialiste.
D’autre part, pour améliorer la qualité de votre sommeil et prévenir cette insomnie occasionnelle liée au stress, aux habitudes de vie ou à une mauvaise alimentation, nous vous recommandons de boire de l’eau au citron avant d’aller dormir.
Nous vous parlons très souvent des bienfaits de l’eau au citron le matin. En prendre à jeun est excellent pour la santé, et si vous souhaitez bénéficier d’un repos profond et réparateur, préparez-le ! Prenez une tasse d’eau au citron juste avant d’aller au lit.
Au bout d’une semaine, votre corps commencera à ressentir des changements positifs grâce auxquels vous parviendrez à mieux vous reposer. Nous vous expliquons comment ce remède presque miraculeux peut agir sur vous.
Beaucoup de personnes peuvent prendre ce remède avec un peu de scepticisme.
À la fin de la journée et juste avant d’aller dormir, nous avons la sensation que notre estomac est un peu plus sensible, qu’il ne va pas bien assimiler ce jus acide et stimulant.
Nous avons plus envie d’aliments sucrés, plus agréables et relaxants. Cependant, même si cela vous étonne, votre organisme va adorer ce mélange d’eau tiède et de citron.
Nous vous donnons tous les détails dans cet article.
Nous savons que l’expression « intoxication de l’organisme » peut légèrement inquiéter. C’est un terme du langage courant pour définir une série de processus très concrets qui arrivent dans notre corps :
Tous ces facteurs nous empêchent de nous reposer de manière adaptée. Notre foie ou le système lymphatique sont obligés de faire des tâches supplémentaires.
Tout cela provoque des lourdeurs, des inflammations, des gênes ou des difficultés à trouver le sommeil profond. Mais grâce à ce remède, nous pouvons les éviter.
L’eau tiède associée au jus de citron optimise la fonction hépatique, purifie les substances nocives du sang et prend soin de notre système lymphatique.
Cependant, et il faut en tenir compte : il est fort possible qu’au milieu de la nuit, vous ayez besoin d’aller aux toilettes. Le citron est un bon diurétique, et vous devrez peut-être vous lever.
C’est curieux mais exceptionnel. Malgré le goût acide du citron, lorsqu’il arrive dans l’organisme, il se transforme en un puissant agent alcalin.
Il nous aide à purifier le sang, à prendre soin du foie, à augmenter le nombre de globules blancs et à optimiser la fonction du pancréas.
Son action est très puissante. Vous prendrez très vite l’habitude de prendre ce remède chaque soir, pour aller au lit dans les conditions idéales pour bien dormir.
Cela vaut la peine d’essayer la cure pendant un mois.
Découvrez : 5 conséquences insoupçonnées que peut avoir le manque de sommeil selon la science
Découvrez : 8 smoothies de fruits pour dire adieu à la constipation
L’idéal est de boire ce remède deux heures après avoir dîné et avant d’aller au lit. Prenez cette boisson chaque soir et vous verrez que, petit à petit, vous vous reposerez beaucoup mieux.
Enseigner à son enfant la valeur de l’argent et à être économe est important pour d’innombrables raisons. Il est question de lui inculquer le sens des responsabilités et l’importance d’une bonne gestion dès son plus jeune âge en ayant recours…
Des millions de personnes dans le monde entier ont pris la décision d’éliminer le gluten de leur vie. D’abord, elles cessent de manger du pain, du blé et certaines farines. Puis elles en arrivent à ne plus consommer aucun produit…
Les reins et la vessie jouent un rôle majeur pour notre corps. Non seulement parce qu’ils sont la base du système urinaire, mais aussi parce qu’ils agissent, avec le foie, pour éliminer les déchets filtrés par le sang. Les reins…
L’insomnie fait partie des maux modernes les plus fréquents et, bien que beaucoup la négligent, elle peut être à l’origine de l’apparition d’autres troubles de santé physiques et émotionnels. Cela se manifeste par des difficultés à s’endormir. Ou lorsque la période…
Les conseils que vous trouverez ici vous aideront à ne pas grossir en été. Si vous souhaitez garder une silhouette sculptée et tonique en été, alors cet article est fait pour vous. Avec ces conseils, vous éviterez la fameuse « opération…
La ménopause est une étape significative dans la vie d’une femme. Elle varie en fonction des personnes et peut provoquer ou non des symptômes désagréables avant, et au moment son arrivée. Faire face à une nouvelle étape hormonale n’est pas…
