5 façons d'utiliser les zestes d'orange
Les zestes d’orange sont généralement jetés après l’utilisation du fruit pour son jus ou sa pulpe. Peu de gens savent que ces zeste possèdent d’excellentes propriétés utiles pour différents usages.
Bien que leur saveur ne soit pas des plus agréables, elles constituent une source importante de vitamines, de minéraux et d’huiles essentielles dont l’assimilation nous aide à prévenir et traiter les maladies.
En outre, elles sont également utiles à des fins cosmétiques et, en raison de leur polyvalence, nous pouvons les combiner avec de nombreux autres ingrédients.
Compte tenu du fait que beaucoup d’entre nous ne sont pas encore conscients de l’efficacité des zeste d’orange, nous souhaitons partager avec vous cinq façons intéressantes de les utiliser. Notez-les !
1. Les zestes d’orange, un remède naturel contre la toux
Les pelures d’orange contiennent une quantité importante de vitamine C, un nutriment qui nous aide à renforcer le système immunitaire, afin de faciliter le soulagement des maladies respiratoires.
Cela combiné à ses antioxydants et minéraux, elles aident à contrôler la congestion pour réduire la toux et l’excès de mucus.
Ingrédients
- 1 orange
- 2 cuillères à soupe de miel d’abeilles (50 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Coupez la pelure d’orange en plusieurs cubes et faites-la bouillir dans un volume d’eau.
- Lorsque le mélange bout, retirez-le du feu et laissez-le reposer pendant 10 minutes.
- Ensuite, passez-le à travers une passoire et sucrez-le avec du miel.
Mode d’utilisation
- Buvez 2 à 3 tasses de ce thé de pelure d’orange par jour pour soulager la toux.
Cet article peut aussi vous intéresser : 5 remèdes naturels maison contre la toux sèche
2. Les zestes d’orange, un nettoyant multi-usage
Les huiles naturelles du zeste d’orange possèdent des propriétés antiseptiques et antibactériennes dont nous pouvons profiter pour le nettoyage à domicile.
Ici, nous améliorons les effets de l’orange avec du vinaigre blanc pour obtenir un produit désinfectant à usages multiples.
Ingrédients
- 2 oranges
- 1 tasse de vinaigre blanc (250 ml)
Préparation
- Hachez les écorces d’orange et mettez-les dans un bocal en verre.
- Recouvrez de vinaigre blanc et laissez reposer le produit pendant 10 jours.
- Passé ce délai, filtrer le liquide dans une passoire et placez-le dans un flacon pulvérisateur.
Mode d’utilisation
- Vaporiser le nettoyant sur la surface à désinfecter et laisser agir 2 à 3 minutes.
- Retirer l’excès avec un chiffon en microfibre.
3. Un masque contre les points noirs au zeste d’orange
Cet ingrédient naturel contient des substances astringentes qui aident à éliminer l’excès d’huile de la peau afin de minimiser l’apparition de points noirs et de boutons d’acné.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de zeste d’orange (20 g)
- 1 blanc d’oeuf
Préparation
- Râpez la pelure d’orange jusqu’à obtenir la quantité désirée et mélangez avec un blanc d’œuf.
Mode d’utilisation
- Le soir, après avoir retiré toute trace de maquillage de votre peau, étalez le masque sur votre visage.
- Laisser agir pendant 30 minutes et rincer à l’eau tiède.
- Répétez son utilisation 2 à 3 fois par semaine.
4. Les zestes d’orange, un remède contre l’indigestion
Les pelures d’orange sont une source importante de fibres alimentaires, un nutriment qui favorise la digestion.
Celles-ci aident à améliorer le mouvement de l’intestin et, pas conséquent, agissent en tant que diurétique et détoxifiant.
Ingrédients
- 1 orange
- 1 verre d’eau (250 ml)
Préparation
- Coupez la peau de l’orange et faites-la bouillir dans un volume d’eau.
- Quand le mélange est à ébullition, retirez-le du feu et laissez-le reposer pendant 10 à 15 minutes.
Mode de consommation
- Buvez une tasse de ce thé lorsque vous avez des symptômes d’indigestion.
- Prenez-le à titre préventif lorsque vous consommez des plats irritants ou copieux.
Cet article peut aussi vous intéresser : Infusions pour combattre la mauvaise digestion
5. Un déodorant maison pour chaussures efficace grâce au zestes d’orange
L’arôme délicieux que dégagent les pelures d’orange nous aide à neutraliser les mauvaises odeurs retenues dans les chaussures.
Si nous combinons les zestes avec un peu de bicarbonate de soude, nous pouvons obtenir un déodorant fait maison contre les bactéries et l’odeur désagréable.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de peau d’orange râpée (20 g)
- 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude (30 g)
Préparation
- Râpez les pelures d’orange pour en extraire le zeste, et mélangez-le avec le bicarbonate de soude.
Mode d’utilisation
- Vaporisez le produit à l’intérieur des chaussures et laisser agir entre 10 et 12 heures.
- Répétez l’opération 2 ou 3 fois par semaine pour neutraliser complètement les odeurs.
Toutes les sources citées ont été examinées en profondeur par notre équipe pour garantir leur qualité, leur fiabilité, leur actualité et leur validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et précise sur le plan académique ou scientifique
-
Ho, S. C., & Lin, C. C. (2008). Investigation of heat treating conditions for enhancing the anti-inflammatory activity of citrus fruit (Citrus reticulata) peels. Journal of agricultural and food chemistry, 56(17), 7976-7982.
-
Milind, P., & Dev, C. (2012). Orange: range of benefits. Int Res J Pharm, 3(7), 59-63.
-
Yoshizaki, N., Fujii, T., Masaki, H., Okubo, T., Shimada, K., & Hashizume, R. (2014). Orange peel extract, containing high levels of polymethoxyflavonoid, suppressed UVB‐induced COX‐2 expression and PGE 2 production in HaCaT cells through PPAR‐γ activation. Experimental dermatology, 23, 18-22.
