Les ongles et la santé : 8 choses qu'ils vous révèlent

Bien que l'état de nos ongles peut être la conséquence d'un mauvais usage ou de mauvaises habitudes, ils sont souvent le reflet de ce qui se passe à l'intérieur de notre corps.

Relu et approuvé par le pédagogue en éducation physique et nutritionniste Elisa Morales Lupayante.

Écrit par Daniela Echeverri Castro

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Les ongles et la santé sont étroitement liés. Les hommes, au même titre que les femmes, cherchent à prendre soin de leurs ongles, pour qu’ils soient beaux et qu’ils aient une apparence saine.

Cependant, au-delà de considérations purement esthétiques, l’état de nos ongles pourrait être révélateur de l’état de notre santé en général. Ils pourraient même être de véritables clés pour détecter à temps, d’importants troubles médicaux.

Observez fréquemment vos ongles et notez toute forme d’altération qui peut les toucher. Accordez-leur une grande attention, car ils peuvent révéler un problème dans votre corps. Souhaitez-vous savoir quelles alertes vous donnent vos ongles sur votre santé ?

Les ongles décolorés

D’une manière générale, les ongles sains ont une couleur rosée avec un peu de blanc au niveau de leur base.

Lorsqu’ils changent de couleur, et qu’ils pâlissent ou présentent des rayures d’autres couleurs, un problème de santé peut être en train de se manifester dans votre corps.

• Teintes verdâtres : signe d’une infection bactérienne
• Stries rouges sur le lit de l’ongle : possible infection qui touche les valves du cœur
• Couleur bleutée ou violacée : faibles niveaux d’oxygène dans le sang.
• Teintes pâles : déficience en vitamines ou anémie
• Teintes blanches : problèmes hépatiques

Les ongles épais

Même si les ongles épais paraissent plus forts, l’épaississement excessif n’est pas quelque chose de normal. Lorsque les ongles deviennent pareils à des griffes, qu’ils sont épais et difficiles à couper, cela peut indiquer la présence d’une pathologie.

• Si les ongles sont normaux, et deviennent épais, cela peut indiquer la survenance d’un problème pulmonaire.
• En plus d’être épais, si les ongles deviennent rugueux, c’est un signe clair d’une infection provoquée par un champignon. 
• Si les ongles sont épais et cassants, cela peut être révélateur d’un problème liée à la glande thyroïde, ou à un psoriasis.
• La grosseur inhabituelle des ongles peut aussi indiquer un problème de circulation sanguine.

Les ongles cassants

Il est certain que les ongles cassants peuvent être dus à de mauvaises habitudes, comme le fait de les ronger ou de subir des coups par exemple.

Cependant, ils ne sont pas toujours dus à ces maltraitances, et peuvent être un symptôme de l’apparition d’une maladie dans notre corps.

• Les ongles cassants peuvent indiquer une forte carence en acide folique, en vitamine C et en protéines.
• Ils peuvent également indiquer une malnutrition ou un cas d’anémie.
• Si en plus d’être cassants, les ongles ont aussi des trous, cela peut indiquer la présence d’un psoriasis.

Les ongles en forme de cuillère

Les ongles concaves, plus connus sous le nom d’ongles cuillères, sont un signe avant-coureur clair qu’un problème de santé s’est manifesté dans le corps.

Ce type d’ongles peut s’identifier facilement, car ils poussent de manière courbe, vers l’avant, formant une espèce de bol.

• Ils peuvent révéler la présence d’une anémie.
• Un trouble du foie, appelé hémochromatose et qui se traduit par l’absorption excessive de fer par le corps, peut provoquer ce type d’ongles.
• Ce peut être un signe avant-coureur de problèmes de cœur.
• C’est également un symptôme possible de l’hypothyroïdie.

La desquamation des ongles

Les ongles sont en fait plusieurs couches de kératine, unies entre elles, qui donnent cet aspect brillant en superficie. Lorsque les ongles perdent leurs couches superficielles, il est probable que les mains aient été exposées à des activités anormales.

• Cela peut révéler l’exposition trop forte à un environnement trop chaud, trop froid ou trop sec.
• Une réaction à l’utilisation de produits chimiques, comme des savons ou des détergents, peut également être en cause.

Les ongles troués

Les petits trous qui se présentent sur les ongles peuvent être dus à un coup, ou à la mauvaise habitude de se ronger les ongles. Cependant, ils peuvent également être une alerte sur un problème de santé grave, auquel il est nécessaire de prêter attention.

• Ce type d’ongles indique un psoriasis.
• Des troubles du tissu connectif peuvent également être en cause.
• De l’alopécie areata, ou pelade, peut s’être manifestée.
• Cela peut être dû à une déficience en zinc.

Les taches blanches sur les ongles

Les taches blanches qui se manifestent sur les ongles sont un problème très commun, qui peut se manifester après un coup ou de mauvais traitements. Mais ces petites taches peuvent également révéler :

• Une déficience en zinc
• La présence d’un cas d’anémie

Les ongles avec des aspérités

Les ongles doivent avoir une surface lisse. Ils ont des lignes invisibles à l’œil nu. Si les lignes se présentent comme des aspérités, c’est le signal clair d’une pathologie :

• Cela peut indiquer une déficience en fer.
• Ce peut être le signe d’une arthrite inflammatoire.
• Un lupus peut s’être manifesté.

Rappelez-vous sur les ongles et la santé !

Vos ongles et certaines maladies sont bien plus en relation que ce que vous pensez. Si vous remarquez une altération sur cette partie de votre corps, le mieux est de consulter votre médecin.

Il vous aidera à déterminer la raison de ce trouble et détectera un éventuel problème de santé.