Boisson tonique digestive, amincissante et revitalisante au vinaigre de cidre, au gingembre et au miel
Existe-t-il un remède qui nous aide à digérer et à perdre du poids tout en nous apportant énergie et vitalité ? La réponse est oui, grâce à cette boisson faite maison à base de vinaigre de cidre, de racine de gingembre et de miel.
Dans cet article, découvrez la recette de cette boisson tonique digestive, amincissante et revitalisante faite avec ces trois ingrédients qui améliorent votre santé et votre qualité de vie le plus simplement et le plus naturellement possible.
Qu’est-ce qu’un tonique digestif ?
Un tonique digestif est une boisson qui facilite la digestion de différentes manières, en :
- Ouvrant l’appétit
- Equilibrant les flux gastriques
- Facilitant la digestion des protéines, des graisses et des glucides
- Prévenant la digestion lourde, les gaz et les flatulences
- Régulant la fonction intestinale
- Prévenant les montées de sucre dans le sang
Le tonique digestif est très utile pour les personnes souffrant fréquemment de troubles gastriques légers, mais aussi pour celles qui souhaitent prévenir les problèmes digestifs avant un grand repas.
Vous pouvez aussi le prendre après, en tant que boisson diététique, pour équilibrer le système digestif.
En quoi fait-il maigrir et apporte-t-il de l’énergie ?
En plus de ses propriétés améliorant les fonctions de l’estomac et de l’intestin, ce tonique digestif nous surprend par sa capacité à accélérer le métabolisme et à brûler plus de calories.
La perte de poids est ainsi facilitée.
Peu de temps après avoir consommé cette boisson, notre température augmente et nous dépensons donc plus d’énergie que d’habitude.
Cette boisson a donc des propriétés digestives et amincissantes mais stimule également la température et l’énergie de notre corps.
Nous ingérons ainsi une bonne dose de vitalité sans avoir à recourir à des substances excitantes comme le café ou les sodas.
Des ingrédients naturels
Nous allons maintenant parler des propriétés médicinales des trois ingrédients de ce tonique digestif, amincissant et revitalisant.
Vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre a tellement de propriétés qu’il est difficile de toutes les énumérer, puisqu’il peut être un remède mais aussi un produit de beauté pour la peau et les cheveux.
Il présente de nombreux bienfaits, car il :
- Est diététique : il aide à éliminer les toxines de l’organisme.
- A des propriétés amincissantes : il accélère le métabolisme et contribue à brûler les graisses.
- Aide à digérer : il prévient l’acidité et améliore la digestion.
- Equilibre le système lymphatique et fluidifie le sang.
- Réduit les niveaux de choléstérol, de sucre et de triglycérides dans le sang.
- Lutte contre l’hypertension artérielle.
- Combat l’acidification et alcalinise l’organisme, ce qui améliore la santé en général.
La racine de gingembre
Cette espèce exotique, piquante et rafraîchissante est très bonne pour la santé pour différentes raisons, car elle :
- Favorise la digestion et les sucs gastriques
- Accélère le métabolisme
- Lutte contre la rétention d’eau et réduit donc les gonflements
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- Augmente la température du corps et active la sudation
- Est un remède contre vertiges, nausées et vomissements
- Est un antibiotique naturel
- Réduit migraine et douleurs menstruelles
- Réduit le nez bouché et apaise la toux
- Améliore le système immunitaire
- Est un puissant antioxydant
- Améliore la circulation
Le miel
Le miel est un édulcorant beaucoup plus sain que le sucre car il apporte une grande quantité de vitamines, minéraux et enzymes ayant des propriétés curatives. En effet il :
- Est un antibiotique naturel
- A des vertus stimulantes et aphrodisiaques
- Favorise l’élimination de l’eau
- Améliore le transit intestinal et lutte contre la constipation
- Prévient la vieillesse que nous causent les radicaux libres
- Combat l’acidité et prévient les ulcères de l’estomac
- Est un anti-inflammatoire naturel
- Augmente les défenses naturelles
- Améliore l’assimilation du calcium et du magnésium
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Il faut s’assurer que ce soit un miel d’abeille fait maison, non transformé. Le miel naturel n’a pas de mousse, contient quelques impuretés (pollen, propolis, etc.) et brûle un peu la gorge.
La recette
Ingrédients
- 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre (60 ml)
- 1 grande cuillère à soupe de gingembre en poudre (10 g)
- 2 cuillères à soupe de miel d’abeille (50 g)
- 4 verres d’eau (1 litre)
Préparation
- Pour élaborer cette boisson, il suffit de bien mélanger tous les ingrédients.
- L’eau peut être chaude, tiède ou froide, mais pas trop froide.
Comment la boire ?
Consommez cette boisson en 5 fois (verres de 200 ml) tout au long de la journée :
- 2 verres à jeun, une demi-heure avant le petit déjeuner
- 1 verre une demi-heure avant le déjeuner
- 1 verre en milieu d’après-midi
- Un dernier verre une demi-heure avant le dîner
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