Comment faire du pain au chou-fleur et à l’ail
Le pain au chou-fleur et à l’ail contient des graisses insaturées saines sous forme d’huile d’olive. Mais aussi une petite…
Recettes santé
Tout est ici dans cette section : des recettes saines, appétissantes, uniques, amusantes et surtout délicieuses. Vous et votre famille adorerez réaliser ces idées nutritives et équilibrées avec nous. Alors, allez chercher un stylo et du papier et offrez à votre corps ces recettes étonnantes. Le succès est garanti.
Recette de pain à la banane et aux amandes
Le pain est un produit alimentaire de base. Néanmoins, certaines personnes préfèrent éviter d’en consommer, car le pain traditionnel est…
3 façons de faire des barres énergétiques maison
Les barres énergétiques sont une option saine pour ceux qui ont besoin de recharger leur corps en énergie. Cependant, la…
Délicieuse salade de pois chiches et d’aubergines
Beaucoup d’entre nous ont associé les légumineuses à des plats chauds tels que les potages ou les ragoûts. Mais on…
3 recettes faciles pour préparer des aliments fermentés
Les aliments fermentés sont ceux dont les molécules ont subi un processus de transformation en d’autres molécules plus simples. En fonction des…
3 manières de préparer des tacos aux crevettes
Les tacos aux crevettes sont une recette d’origine mexicaine. Ils sont très faciles à réaliser et font sensation lors des…
5 salades avec de l’avocat que vous allez adorer
L’avocat est un fruit versatile et sain que vous devriez inclure dans votre alimentation. C’est pourquoi nous vous présentons ici…
3 délicieuses salades saines au quinoa
Le quinoa est la graine de la plante dont le nom scientifique est Chenopodium quinoa. Il est actuellement l’un des aliments les plus populaires au monde, car sa forte teneur en nutriments lui a permis de se distinguer parmi les…
Comment préparer du kimchi : un aliment fermenté des plus sains
Savez-vous comment préparer le kimchi ? En quoi consiste cette recette ? Commençons par expliquer qu’il s’agit d’une combinaison intéressante…
6 recettes de salades aux fruits et herbes sauvages
Vous avez adopté un mode alimentaire équilibré et sain ? Alors ne passez pas à côté des ces recettes de…
Recettes de confiture d’agrumes sans sucre
Réduire le sucre de notre alimentation n’est pas toujours facile, mais c’est plus sain. Pour cette raison, beaucoup d’entre nous cherchent…
5 soupes froides de légumes à consommer à volonté
Les soupes froides de légumes constituent des recettes rassasiantes que l’on peut incorporer à notre alimentation habituelle. Bien que leur…
Soupe aux courgettes et à l’ail pour le système immunitaire
Saviez-vous que vous pouvez renforcer votre système immunitaire avec une soupe de courgettes et d’ail ? Bien qu’il existe de…
Vinaigrette au cacao : donnez plus de goût à vos salades
Une salade sans assaisonnement est vite ennuyeuse. C’est pourquoi nous vous proposons ici de découvrir une vinaigrette totalement différente à…
Comment consommer des algues et quelle est leur valeur nutritionnelle ?
Sûrement avez-vous déjà lu une recette où l’un des ingrédients était les algues et vous êtes-vous demandé comment elles se…
Un smoothie bowl pour le petit déjeuner
Deux mots anglais que l’on entend tout le temps, mais… qu’est-ce réellement qu’un smoothie bowl ? Tout d’abord, il s’agit…
Apprenez à préparer de délicieux pancakes à la banane
Nous vous invitons ici à découvrir une recette idéale de pancakes à la banane pour commencer la journée avec plein…
Comment préparer une sauce crémeuse d’avocat ?
L’avocat est devenu l’un des aliments les plus consommés dans le monde entier. En raison de ses propriétés nutritionnelles, de nombreuses…
6 recettes riches en vitamine C
Aimeriez-vous apprendre à préparer quelques recettes riches en vitamine C ? La dose journalière de vitamine C recommandée est facilement atteignable à travers l’alimentation. Par ailleurs, la vitamine C est nécessaire car elle remplit diverses fonctions essentielles dans l’organisme. En effet, ce…
Comment faire une sauce au yaourt maison
Nous pouvons préparer chez nous la plupart des sauces que nous achetons au supermarché. C’est pourquoi nous vous expliquons aujourd’hui…