Recettes santé

Tout est ici dans cette section : des recettes saines, appétissantes, uniques, amusantes et surtout délicieuses. Vous et votre famille adorerez réaliser ces idées nutritives et équilibrées avec nous. Alors, allez chercher un stylo et du papier et offrez à votre corps ces recettes étonnantes. Le succès est garanti.

3 recettes de granola maison aux noix

Le granola fait maison est devenu synonyme de petits déjeuners sains. Il fournit l’énergie et la vitalité nécessaires pour effectuer les tâches quotidiennes, tout en procurant un sentiment durable de plénitude. Il sera toujours préférable de préparer cet aliment nutritif…

5 sauces pauvres en calories pour vos salades

Bien que la plupart des sauces industrielles apportent un goût délicieux à nos salades, elles sont bien pauvres en nutriments essentiels et apportent, qui plus est, beaucoup de calories. C’est pourquoi nous vous invitons à découvrir ici des recettes de…

4 recettes de salades composées à essayer

Si vous apprenez à préparer des recettes de salades composées, vous pouvez commencer à varier vos plats de manière à ce que manger sainement ne devienne pas ennuyeux. De plus, c’est un excellent moyen d’augmenter votre consommation d’antioxydants, de vitamines,…

2 recettes saines de fajitas

À l’origine, les fajitas étaient préparées à base de viande rouge. Cependant, avec la popularisation de cet aliment, un grand nombre de recettes ont été créées et ont fini par compter toutes sortes d’ingrédients. Ainsi, nous pouvons aujourd’hui trouver des fajitas…

Biscuits à l’avoine sans sucre ni beurre

Les biscuits industriels à l’avoine que l’on trouve dans les supermarchés sont des aliments transformés qui, dans la plupart des cas, contiennent de grandes quantités de sucre, de graisses trans et de sel. Préparer des biscuits à la maison nous…

Crème de potiron : 3 recettes allégées

Dans tout régime alimentaire sain et nutritif doit figurer une délicieuse recette de crème de potiron. En plus d’être délicieuse, la crème de potiron est aussi riche en nutriments. De sa fleur à ses graines, ses propriétés nutritionnelles sont telles…

3 recettes de biscuits à l’avoine sans levure

Il convient, pour commencer la journée sainement et faire le plein d’énergie, de déguster des biscuits à l’avoine sans levure. Ces trois recettes sont idéales pour être consommées à tout moment, à l’apéritif ou en guise de collation nutritive pour les…

Recette de crème de lentilles facile

Lorsque nous pensons aux plats à base de légumes, la première idée de plat qui nous vient à l’esprit est la soupe. Pour varier, nous vous proposons ici de découvrir une recette de crème de lentilles. En cuisine, il faut…