Les conseils d'une femme de 60 ans pour vieillir heureuse

Margaret Manning est une femme qui s’est toujours dit qu’à l’âge de 60 ans, elle ferait quelque chose d’enrichissant qui pourrait également aider les autres.

Elle a alors décidé de renoncer à son travail pour débuter un programme célèbre appelé “Sixty and me”, une association de femmes de plus de 60 ans.

Dans cet article, chaque femme qui le désire peut témoigner de la façon dont s’est déroulée sa vie, de ce qu’elle a réussi, de ce qu’elle a appris, etc.

De son côté, Margaret Manning a une autre idée intéressante, qui est d’aider les plus jeunes à ne plus avoir peur des rides, et des effets de la vieillesse.

Selon elle, il est surprenant que de nombreuses personnes, surtout les femmes, pensent qu’elles ne sont plus jeunes dès lors qu’elles atteignent 30 ans.

C’est ainsi qu’elle nous donne une série de conseils pour toutes les personnes qui commencent à souffrir d’une crise existentielle, une fois la trentaine passée.

Si tel est votre cas, et que vous avez entre 30 et 50 ans, lisez cet article et ses conseils instructifs qui vous feront réfléchir et évoluer.

Les conseils d’une femme de 60 ans pour les plus jeunes

• N’oubliez jamais que vous n’avez qu’une vie, alors ne la gaspillez en étant malheureuse ou en vous inquiétant de choses qui n’ont pas d’importance.
• Cherchez toujours le bon côté des choses, soyez positive.
• Valorisez le présent, le “ici et maintenant”, car c’est la seule chose qui importe.
• Vivez chaque jour avec une plénitude extrême, profitez des petites choses du quotidien.
• Tenez compte du fait que la vie peut changer en un instant. Si vous vivez le moment présent, peu importe que vous ayez 30 ou 60 ans, l’important est de faire les choses avec passion et plénitude.
• Profitez de la nature, et de votre temps libre, et ne mettez pas de chaînes à votre vie.
• Cherchez un travail qui vous plait vraiment. Si ce n’est pas possible, cherchez au moins un loisir qui vous fasse vous sentir heureuse et épanouie.
• Soyez toujours vous-même, pas ce que les autres attendent de vous. De cette manière, vous vieillirez avec une plus grande dignité.
• Le passage des années doit être vécu de manière positive. Ne soyez pas obsédée par le fait de cacher les marques d’expression de la vieillesse, comme ces rides autour des yeux.

• Soyez sincère avec vous-même. Vieillir est un processus lent duquel on apprend beaucoup.
  C’est une aventure qui en vaut la peine et si vous le voyez de cette manière, vous serez toujours belle.
• Conservez les bons souvenirs de votre vie et ne vous accrochez pas aux mauvaises expériences car elles vous détruiront de l’intérieur et elles se ressentiront sur votre beauté extérieure.

Autres conseils

• Virginia Woolf avait raison, mais seulement à moitié. Une femme a besoin d’une “chambre à elle” pour se sentir indépendante et épanouie, mais également d’un salaire.
• Laissez de côté et oubliez les stéréotypes de la société sur le vieillissement.
• À quoi cela vous sert de vous inquiéter de vieillir ? Il est préférable de s’inquiéter de l’ennui.
  
• Gardez à l’esprit que le temps va passer, que vous le vouliez ou non donc commencez à vivre chaque instant!
• Inspirez-vous de chaque jour, voyagez, apprenez, cultivez-vous, lisez, vivez de manière simple mais gratifiante.
• Ne dépensez pas votre argent dans des chaussures : les hommes ne regardent pas vos pieds.

• N’encombrez pas votre vie de personnes qui ne vous apprécient pas ou qui ne vous apportent que des problèmes.
• Soyez toujours vous-mêmes, brillez, reluisez de bonheur et appréciez chaque jour de votre vie.
• Les rides sont comme la carte de votre vie, portez-les avec dignité.
• Vivez avec intensité et profitez de l’amour dans tous les sens du terme.
  
• Offrez de l’amour aux personnes qui vous entourent, de manière inconditionnelle, et apprenez aussi à en recevoir.
• Ayez des enfants quand vous le souhaitez : il n’y a pas de moment clé, personne ne peut vous obliger et ne faites pas non plus ce que vous ordonne la société. Vous dirigez votre corps et votre esprit.

Derniers conseils

• Développez votre empathie.
• Apprenez à pardonner. Ne stockez pas des haines et des colères dans votre coeur ou vous risquez de de vieillir de la pire façon possible.

• Construisez un bon cercle d’amitiés intimes.
• Essayez de ne pas aller au lit chargée de problèmes et de colères.
• Si vous avez établi une mauvaise relation, sortez-en le plus tôt possible.
• Souriez chaque jour, prenez soin de votre peau et de votre alimentation.
• Faites confiance en vos pressentiments, et en vos instincts. 
• Ne soyez pas obsédée par le fait d’être une mère parfaite. Tout simplement, aimez vos enfants et soutenez-les de manière inconditionnelle.
• Soyez toujours une guerrière, apprenez à être auto-suffisante et développez vos ressources.
• Ne vous laissez pas dominer par la peur.
• Ne laissez jamais personne vous dire que vous êtes trop vieille pour faire certaines choses. C’est une erreur !
• Montrez-vous reconnaissante car il y a toujours quelque chose à apprendre, même des choses les plus négatives.

Si vous le faites avec courage, simplicité et plénitude, les années passeront avec une meilleure intégrité. Et si vous vous sentez bien à l’intérieur, on le remarquera à l’extérieur. Vous continuerez à être une femme superbe.

Nous sommes certains que beaucoup de ces conseils vous ont fait réfléchir. N’oubliez pas de les avoir toujours en tête pour pouvoir les mettre en pratique.

Vous n’avez pas à avoir peur du passage des années, craignez seulement de ne pas avoir une vie vraiment heureuse.