Comment éliminer les veines varices au niveau des jambes ?

Les massages peuvent être un remède très efficace pour réactiver la circulation sanguine dans les jambes et améliorer l'aspect des varices. Il est possible de démultiplier leurs effets grâce à certaines huiles essentielles.

Les veines varices représentent un problème esthétique, qui nous empêche de dévoiler nos jambes en tout sérénité.

Elles sont provoquées par divers facteurs contre lesquels il est nécessaire de lutter activement, pour espérer les éliminer.

Dans cet article, nous allons vous expliquer comment éliminer les varices situées au niveau de vos jambes, de manière totalement naturelle et efficace.

L’apparition des varices

Vous avez peut-être déjà remarqué l’apparition de petites lignes violacées et disgracieuses sur vos jambes, sans leur prêter beaucoup d’attention.

Cependant, il est important d’observer leur évolution pour ne pas qu’elles se convertissent en un problème de santé grave.

Seul un médecin peut vous offrir un diagnostic sûr sur votre condition.

Cependant, il est également important que vous puissiez déterminer par vous-même les facteurs qui provoquent l’apparition de vos varices.

Si vous ne faites rien pour les éliminer, il est probable que vos varices deviennent très douloureuses et vous empêchent de marcher normalement, de mettre certains vêtements et de réaliser vos activités préférées.

Si vous êtes constant dans l’application des traitements dont nous allons vous parler, vous pourrez faire disparaître les varices de vos jambes et jouir à nouveau d’une bonne santé.

Des changements dans vos habitudes de vie seront certainement nécessaires pour améliorer votre condition.

Voici les raisons pour lesquelles les varices peuvent apparaître :

• L’obésité
• L’inactivité physique
• Le tabagisme
• Des antécédents familiaux
• Des problèmes circulatoires

Quelques conseils pour traiter les varices

Si vous cherchez à éliminer vos varices, vous comprendrez certainement qu’il vous faut changer certaines habitudes de vie.

Les conseils que nous allons vous donner vont vous permettre d’améliorer certains problèmes de santé dont vous pouvez souffrir, et qui influent sur l’apparition des varices.

Améliorez votre circulation sanguine

C’est une étape cruciale pour lutter contre les veines varices. Il faut aider votre sang à circuler correctement dans vos jambes.

Pour cela, vous pouvez pratiquer des exercices de faible intensité, comme la marche, le vélo, la natation, etc.

Vous pouvez également surélever vos pieds lorsque vous êtes assis dans votre canapé.

Il est recommandé de ne pas rester trop longtemps dans la même position, et de changer fréquemment de posture.

Perdre du poids

L’obésité est l’un des principaux facteurs responsables des varices.

Les jambes doivent soutenir un poids trop important, et les veines ont beaucoup de difficultés à faire revenir le sang jusqu’au coeur.

Suivez un régime pour perdre les kilos que vous avez en trop, et vous réduirez ainsi la pression qui s’exerce sur vos membres inférieurs.

Portez des bas de contention

Le personnes qui font de longs trajets en avion utilisent fréquemment des bas de contention.

Vous pouvez les acheter dans n’importe quelle pharmacie et les porter tous les jours, pas seulement lorsque vous devez rester assis ou dans la même position pendant une longue durée.

Cependant, il est important de demander à votre médecin qu’il vous prescrive un temps maximal de port de ces bas de contention, pour que vous puissiez éviter des complications.

Massez régulièrement la zone affectée par les varices

Lorsque vous rentrez chez vous le soir, massez-vous les jambes pour permettre à la circulation sanguine de se réactiver. Essayez de le faire au minimum plusieurs fois par semaine.

Complétez ce traitement naturel contre les varices en utilisant des huiles essentielles, comme celles de lavande et d’huile d’olive, qui vont vous permettre de renforcer les effets de vos massages.

Dormez avec les pieds surélevés

Vous pouvez suivre ce conseil de différentes manières, mais le plus conseillé consiste à mettre un coussin en dessous de chacune de vos chevilles, pour que vos jambes soient surélevées par rapport à votre tronc.

Vous pouvez également mettre des cales sous les pieds du bout de votre lit, pour que vos jambes soient plus hautes que votre tête.

Une autre façon d’améliorer la circulation sanguine de vos jambes consiste à réaliser chaque jour un exercice de surélévation pendant quelques minutes.

Vous pouvez par exemple vous allonger par terre et maintenir vos pieds en hauteur sur un mur, sur un canapé, sur votre lit, etc.

Suivez une alimentation équilibrée

Il est très important d’inclure davantage d’antioxydants dans votre régime quotidien.

De cette manière, vous renforcerez vos veines, qui seront plus saines et plus fortes.

N’oubliez pas de consommer plus de bioflavonoïdes pour réduire vos veines varices.

Vous en trouverez dans les agrumes, comme les oranges et les pamplemousses par exemple.

Des remèdes naturels contre les varices

Les conseils que nous venons de vous donner, vont vous permettre d’améliorer l’aspect de vos veines varices et de vos jambes.

Mais l’alimentation est un élément central qui va vous permettre de venir à bout de votre condition.

Découvrez avec nous les meilleurs remèdes naturels pour lutter contre les varices qui se sont formées sur vos jambes.

Les canneberges

Les canneberges ont de nombreuses propriétés pour améliorer votre circulation sanguine, car elles sont vasodilatatrices, antihémorragiques et permettent de fortifier les parois des veines.

Mais ce n’est pas tout ! Ces fruits sont également riches en bioflavonoïdes.

Consommez une poignée de canneberges par jour, natures ou sous forme de jus.

Le calendula contre les veines varices

Cette plante a d’immenses bienfaits pour la peau, mais également pour toute la santé de notre corps.

Elle améliore la couleur des veines et permet de les garder en bonne santé.

Le calendula est excellent pour réparer les tissus endommagés et dispose d’une action anti-inflammatoire, qui permet de réduire les gonflements.

Vous pouvez acheter une crème naturelle au calendula et l’appliquer tous les soirs sur vos jambes, avant d’aller vous coucher.

Si vous préférez une recette maison, vous pouvez réaliser un onguent, de la manière suivante:

Ingrédients

• 1 poignée de fleurs de calendula
• Un peu d’eau

Préparation

Pilez les fleurs avec un peu d’eau, pour obtenir une sorte de pâte.

Appliquez-la sur la zone touchée, tous les soirs avant d’aller vous coucher.

Le lendemain matin, rincez abondamment. Répétez l’opération quotidiennement, durant un mois minimum.

L’hamamélis

L’hamamélis a des propriétés astringentes qui agissent sur le système circulatoire et qui permettent de soulager la sensation de lourdeur que produisent les veines varices.

Vous pouvez consommer cette plante sous la forme d’une infusion.

Ingrédients

• 1 cuillerée de feuilles séchées d’hamamélis (5 g)
• 1 tasse d’eau bouillante (250 ml)

Préparation

Réalisez une infusion comme vous en avez l’habitude, puis buvez-la une fois qu’elle a atteint une température idéale.

Si vous souhaitez appliquer cette plante de manière topique, vous n’avez qu’à utiliser l’eau d’hamamélis. 

Elle se réalise de la même manière que l’infusion. Vous devez simplement attendre qu’elle refroidisse complètement, puis l’appliquer sur vos jambes à l’aide d’un morceau de coton.