Pourquoi le désir sexuel augmente en été ?

En général, le soleil et la chaleur stimulent la production et la sécrétion des hormones impliquées dans le désir sexuel. Voulez-vous en savoir davantage ? Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi le désir sexuel augmente en été.

Rédigé et vérifié par le chiropracteur Iván Losada.

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Bien que l’on dise que “le printemps fait réagir le sang”, il semble que ce n’est pas l’époque la plus propice. Essayons de découvrir pourquoi le désir sexuel augmente en été.

Notre libido prend de l’ampleur en été en raison de plusieurs circonstances que nous allons diviser en 2 grands groupes : les circonstances sociales et les circonstances physiologiques.

Facteurs sociaux qui augmentent le désir sexuel en été

Il existe une grande variété de facteurs sociaux qui peuvent influencer le désir sexuel en été. Par exemple, nous disposons de plus de temps libre et de moins d’obligations professionnelles. En même temps, les relations personnelles sont renforcées et les occasions de rencontre se multiplient. D’autres facteurs sont :

• Le tourisme est plus développé et nous pouvons rencontrer des personnes qui éveillent notre désir sexuel
• L’incitation à être en dehors de notre environnement habituel nous rend plus audacieux et déterminé, avec moins d’inhibitions et de préjugés
• Il y a davantage de concentrations de personnes : concerts, plage, fêtes et autres environnements qui sont l’occasion idéale pour éveiller le désir sexuel en été
• Les horaires plus flexibles nous permettent de nous détendre sans penser au réveil et de prolonger les soirées 
• Les vêtements qui mettent à nu les parties du corps normalement cachées lors des autres saisons de l’année

Facteurs physiologiques qui augmentent la libido en été

La plupart des fonctions organiques sont régulées, influencées ou modulées par notre système endocrinien à travers les hormones. C’est la même chose avec le désir sexuel.

En général, le soleil et la chaleur augmentent la production et la sécrétion des hormones impliquées dans le désir sexuel. Cela expliquerait donc pourquoi il augmente en été.

Par ailleurs, les rayons solaires ont la capacité de générer jusqu’à 90% de la vitamine D de l’organisme. Comme le signale une étude publiée dans l’International Journal of Endocrinology, les hommes qui disposent de quantités suffisantes de cette vitamine présentent un plus grand taux de testostérone, l’hormone sexuelle masculine.

Autres facteurs physiologiques

• Les œstrogènes et la progestérone augmentent lors des jours d’ovulation et déclenchent chez la femme un plus grand désir sexuel. Elle est donc plus sujette à avoir des relations. Quelque chose de semblable se produit sous l’influence de la chaleur et de la lumière du soleil
• Augmentation des niveaux de sérotonine, que l’on appelle “l’hormone du plaisir”. Un autre facteur qui joue un rôle à cet effet, en plus de la chaleur et du soleil, est l’exercice physique qui se pratique davantage en été
• Les phéromones, qui influencent sur l’appétit sexuel, sont également plus actives en été
• L’ocytocine et les endorphines sont également davantage sécrétées en été grâce à l’exercice, au soleil et à la chaleur
• L’augmentation du nombre d’heures d’ensoleillement entraîne une baisse des taux de mélatonine (hormone qui régule les cycles veille-sommeil). Il semble que cela contribue également à une augmentation de la libido en été
• La chaleur externe est considérée comme le carburant de la libido parce qu’elle favorise la mise en marche de la chaleur interne qui produit le désir
• La lumière solaire, en influant sur l’état d’alerte et l’énergie chez les êtres humains, peut augmenter l’activité sexuelle

Le désir sexuel d’un point de vue interne

Le désir sexuel active des zones neuronales de notre cerveau qui se désactivent après satisfaction. L’activation et l’inhibition du désir sexuel a lieu dans le système limbique. Ce dernier est régulé par l’hypothalamus, et demeure bien plus actif durant les jours les plus ensoleillés, comme c’est le cas en été.

Par ailleurs, l’hypothalamus est responsable de la modulation des émotions, de la fréquence cardiaque et de la pression sanguine. Ces zones du cerveau sont celles qui régulent les effets émotionnels des événements de notre vie. Elles peuvent également influencer sur l’augmentation du désir sexuel.

Cela peut alors surgir de manière spontanée, sans aucune intention de notre part, face à un stimulus externe. Ou, au contraire, être stimulé par l’évocation de notre imagination et de nos fantasmes.

Le désir sexuel chez les hommes et les femmes

Les mécanismes qui déclenchent le désir sexuel chez les hommes et les femmes ne s’appuient pas sur les mêmes stimuli. En effet, chaque homme et chaque femme est unique. Par conséquent, ils peuvent développer des mécanismes du désir différents. Dans tous les cas, ils présentent généralement quelques caractéristiques spécifiques au sexe.

Le désir sexuel chez les femmes

Le désir chez les femmes se traduit par un mécanisme plus complexe que chez les hommes. Et surtout, beaucoup plus nuancé. Il se construit petit à petit, à travers des stimulations internes, comme les fantasmes, ou externes comme les caresses, les baisers, etc.

D’autre part, le sens de l’ouïe semble jouer un rôle très important. En effet, le désir sexuel chez la femme est stimulé par les mots, les chuchotements et les halètements. De même, il est fortement influencé par l’humeur de la femme. Par ailleurs, le stress et la fatigue rendent plus difficile l’accompagnement de l’excitation du désir.

Le désir sexuel chez les hommes

Concernant le désir masculin, les stimuli visuels ont une grande importance, de même que l’imagination et les fantasmes sexuels. Il apparaît souvent avant la rencontre sexuelle et commence donc avec un niveau d’excitation plus élevé.

Le désir et l’érection sont souvent liés. En effet, l’érection est le facteur qui maintient le désir, en général, jusqu’à l’éjaculation.

Finalement, ce sont quelques-unes des explications pour lesquelles la libido augmente en été. L’augmentation de la température et la plus longue durée d’ensoleillement qui influencent la synthèse des hormones et des médiateurs améliorent l’humeur et nous rendent plus enclins à faire des rencontres en été.