Comment prendre soin de vos cheveux avant d'aller vous coucher
La majorité d’entre nous s’occupent du soin de leurs cheveux durant la journée. En effet, nous désirons qu’ils soient parfaits en toutes circonstances.
Cependant, nous ignorons bien souvent que pendant la journée, nos cheveux sont exposés à des phénomènes qui peuvent grandement les fragiliser et les abîmer.
Les soins nocturnes des cheveux sont la meilleure manière de contrer les possibles dommages ou altérations qui surviennent durant la nuit, car ils apportent à notre chevelure nutrition et réparation.
Pour cela, il existe de nombreux traitements qui peuvent contribuer à la purification des cheveux, pour leur permettre de bien se régénérer pendant la nuit.
Les avantages des traitements nocturnes
En règle générale, pendant la soirée, nous suivons une routine de beauté qui inclue une relaxation complète du corps, et quelques soins pour la peau du visage.
Cependant, nous ne faisons quasiment jamais rien pour nos cheveux, car nous avons la fausse idée qu’ils ne doivent être entretenus que de jour.
Ce qui est certain, c’est que le fait de prendre soin de ses cheveux avant de dormir, a de nombreux avantages pour leur aspect général.
Voici les éléments importants à prendre en compte :
- L’application de traitements capillaires avant d’aller vous coucher, va permettre à vos cheveux de profiter de tous les nutriments dont ils ont besoin durant vos heures de repos.
- C’est une excellente option pour ceux qui n’ont pas forcément le temps de prendre de soin de leur chevelure durant la journée car, le lendemain matin, elle paraîtra splendide.
- Cela permet d’éliminer les impuretés absorbées durant la journée. Les cheveux paraîtront alors plus propres et plus brillants.
- Cette étape contribue à réparer les éventuels dommages causés aux cheveux, à prévenir leur chute et leur sécheresse, ainsi qu’à lutter contre les pointes fourchues.
Lire aussi : 8 trucs de beauté avant un rendez-vous important
Quels traitements nocturnes pouvez-vous appliquer sur vos cheveux ?
La fibre capillaire a la capacité de mieux absorber les nutriments durant la nuit.
Voilà une bonne raison pour ne pas passer à côté de ces fabuleux traitements !
Le masque hydratant
Après avoir été exposé à la poussière et aux particules de pollution de l’air, mieux vaut appliquer un bon masque hydratant sur vos cheveux pour les nourrir et les réparer.
Ingrédients
- 1 cuillerée d’huile de coco (25 g)
- 1 avocat mûr
Comment procéder ?
- Écrasez la pulpe de l’avocat bien mûr, puis mélangez-la avec la cuillerée d’huile de coco, pour obtenir une sorte de pâte.
- Humidifiez tous vos cheveux, puis appliquez ce traitement. Laissez agir pendant 20 minutes.
- Rincez-vous à l’eau tiède, puis attendez deux heures avant d’aller vous coucher.
L’exfoliant naturel
De la même manière que la peau de votre visage, celle de votre cuir chevelu, ainsi que l’ensemble de vos cheveux, ont besoin d’être exfoliés régulièrement pour éliminer les cellules mortes et toutes les impuretés qui peuvent s’y accumuler.
Même si ce traitement ne doit pas être fait tous les jours, il est recommandé de le réaliser une fois par semaine.
Ingrédients
- 2 cuillerées de sucre brun (28 g)
- 1 cuillerée d’huile d’olive (25 g)
- 3 gouttes d’extrait de vanille
Comment procéder ?
- Mélangez bien tous les ingrédients, puis appliquez la pâte obtenue sur votre chevelure en réalisant de petits massages, afin que tous les nutriments pénètrent bien.
- Rincez-vous, puis laissez sécher vos cheveux avant d’aller vous coucher.
Voir également : 8 masques exfoliants aux ingrédients maison
Les sérums ou sprays
En règle générale, ont trouve ces produits dans le commerce, à des prix et dans des formats tout à fait différents.
Cependant, vous pouvez réaliser votre propre spray maison, en profitant des merveilleux bienfaits du vinaigre de pomme.
Ingrédients
- 6 cuillerées de vinaigre de pomme bio (60 ml)
- ½ tasse d’eau (125 ml)
- 1 bouteille avec atomiseur
Comment procéder ?
- Diluez le vinaigre de pomme dans la demi-tasse d’eau, puis versez le tout dans l’atomiseur.
- Pulvérisez le mélange sur l’ensemble de vos cheveux avant d’aller vous coucher, et laissez agir toute la nuit.
D’autres conseils à prendre en compte
- Avant d’appliquer tout traitement, assurez-vous de bien avoir démêlé votre chevelure, pour faciliter son oxygénation.
- Si vous utilisez des produits gras, mieux vaut éviter d’en appliquer sur votre cuir chevelu, car vous pourriez ressentir quelques petites gênes au réveil.
- Ne vous couchez pas avec les cheveux humides, car cela va favoriser les frisottis et les rendre plus fragiles.
- Pour éviter que vos cheveux ne s’emmêlent durant la nuit, vous pouvez les attacher, en vous faisant une tresse par exemple.
- Pour ne pas mouiller votre oreiller après avoir réalisé un traitement nocturne, vous pouvez le couvrir avec une serviette, pour qu’elle absorbe toute l’eau de votre chevelure.
En revanche, n’enveloppez pas directement vos cheveux dans une serviette, car cela pourrait vous empêcher de dormir et générer de mauvaises odeurs.
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