Remèdes naturels contre les cristaux d'acide urique
La maladie connue sous le nom de goutte est due à une production trop élevée d’acide urique dans le sang. Lorsque cela se produit, les symptômes sont extrêmement douloureux. Pour éviter cela, découvrez ici comment éliminer les cristaux d’acide urique présents dans les articulations.
La goutte est une maladie qui affecte beaucoup de personnes, mais surtout les personnes âgées. La surproduction d’acide urique ne se loge pas que dans le sang, elle va se nicher également dans les articulations. Elle peut alerter sur un problème rénal ou sur une consommation trop importante d’aliments contenant des purines.
Cristaux d’acide urique : comment réduire l’acide urique ?
Il est important que votre alimentation soit saine et qu’elle comprenne une grande quantité d’eau et peu de purines.
Consommez du concombre. Ce légume apporte 7,3 milligrammes de purines pour 100 grammes de chair. Il est fortement conseillé pour réduire l’acide urique et prévenir l’apparition de la goutte.
L’eau aide à éliminer les cristaux d’acide urique qui s’accumulent dans les articulations et qui font souffrir les personnes qui en sont atteintes. Buvez une bonne quantité d’eau tous les jours (plus de 2 litres) et mangez des aliments qui en contiennent beaucoup.
En plus du concombre, les courges, les courgettes et certains fruits peuvent vous aider à vous sentir mieux.
Les causes les plus communes provoquant la goutte et l’accumulation d’acide urique sont les suivantes :
- hypertension artérielle
- obésité
- problèmes rénaux chroniques
- leucémie
- psoriasis
- anémie
- antécédents familiaux
- consommation d’alcool
La goutte se produit lorsque l’organisme doit éliminer trop de protéines provenant de certains aliments comme les viandes rouges par exemple. Une partie de ces composants sont éliminés à travers l’urine et la sueur, mais une certaine quantité reste présente dans l’organisme.
Si cette valeur est supérieure aux niveaux normaux, certains dépôts vont se former dans des parties du corps comme les artères ou les articulations.
C’est pour cela que les cristaux d’acide urique sont très douloureux. Ils provoquent des inflammations, des rougeurs et des tensions dans certaines zones du corps, notamment dans le gros doigt de pied et dans les mains.
Dans une moindre mesure, ils peuvent se former dans les genoux, les coudes, les épaules et les chevilles.
Cristaux d’acide urique : jus à base de concombre, citron et gingembre
En plus de boire ce jus, il est nécessaire que vous réduisiez votre consommation de purines et que vous fassiez de l’exercice (au moins que vous sortiez pour marcher).
Les ingrédients
- 1 concombre de taille moyenne
- 2 branches de céleri
- 1 rondelle de citron
- 1 cuillère à soupe de racine de gingembre râpée
La préparation
- Lavez bien tous les ingrédients.
- Coupez le concombre et le céleri en petits morceaux, puis mettez le tout dans un mixeur. Ajoutez la rondelle de citron et le gingembre.
- Mixez bien jusqu’à obtenir un smoothie homogène.
- Buvez-en tous les jours, de préférence à jeun. Répétez une seconde fois au cours de la journée
Cristaux d’acide urique : autres remèdes naturels
Si vous avez des problèmes de niveau d’acide urique élevé dans votre sang ou vos articulations, vous pouvez profiter des effets bénéfiques des remèdes naturels suivants.
Jus multi-fruits
- Extrayez séparément le jus de quatre carottes, d’une mangue, d’une rondelle d’ananas, de 30 grammes de fraises, d’un concombre et d’un citron.
- Mélangez bien et buvez-en le matin.
- Si vos problèmes réapparaissent durant la journée, buvez-en également l’après-midi.
Tisane de myrtilles
- Versez 30 grammes de myrtilles ou d’airelles dans un litre d’eau froide, puis faites bouillir le tout.
- Une fois a ébullition, poursuivez la cuisson durant 3 minutes, puis enlevez du feu, mettez un couvercle et laissez reposer 10 minutes.
- Filtrez le tout.
- Buvez 3 verres par jour maximum.
Huile de soja et huile de romarin
- Mélangez trois cuillères à soupe d’huile de romarin avec trois cuillères à soupe d’huile de soja.
- Massez la zone concernée avec ce mélange.
Le jus de tomates
- Faites-vous un jus de tomates à base de tomates bien mûres.
- Buvez-en trois fois par jour.
- Mangez également plus de tomates dans votre vie quotidienne, crues de préférence.
Le bicarbonate de sodium
- Faites un cataplasme avec du bicarbonate de soude et un peu d’eau.
- Appliquez-le sur la zone affectée pour désenflammer et réduire les douleurs.
L’ail
- Hachez deux gousses d’ail.
- Mélangez-les avec une cuillère à soupe de son et une cuillère à soupe de vinaigre de pomme.
- Faites un cataplasme avec cette pâte et appliquez-le sur la zone touchée.
Le chou
- Mixez deux grandes feuilles de chou.
- Appliquez le mélange sur la zone douloureuse en effectuant de doux massages circulaires, de deux à trois fois par jour.
L’oignon
- Faites bouillir un demi-oignon dans un litre d’eau durant trois minutes.
- Laissez reposer pendant 5 minutes.
- Filtrez et buvez une tasse jusqu’à trois fois par jour. Si la saveur est trop désagréable, ajoutez-y un peu de miel.
Le maïs
- Faites bouillir une poignée de barbe de maïs dans un demi-litre d’eau durant 10 minutes.
- Retirez du feu. Filtrez.
- Buvez jusqu’à trois tasses par jour.
Persil, chou et oignon
- Faites bouillir un demi-litre d’eau avec trois branches de persil, 50 grammes de chou et un demi-oignon pendant 15 minutes.
- Retirez du feu, filtrez et laissez tiédir quelques instants. Avant de boire le tout, ajoutez le jus d’un citron.
- Il est conseillé de boire ce mélange avant le déjeuner.
Fleurs de sureau
- Mettez à bouillir un demi-litre d’eau et versez-y deux cuillères de fleurs de sureau.
- Filtrez, mettez le tout dans un récipient avec couvercle et laissez refroidir.
- Buvez le mélange durant toute la journée. Vous pouvez l’adoucir avec un peu de miel.
L’Aloe vera
- Coupez horizontalement une tige d’Aloe vera et extrayez-en le gel.
- Appliquez ce gel sur les zones affectées par l’excès d’acide urique ou appliquez directement la tige coupée, du côté du gel, sur la peau.
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