5 signes qui indiquent que vous êtes une personne toxique

· 11 octobre 2016
Si vous ne voulez pas être une personne toxique pour les autres, pourquoi l'êtes-vous pour vous-même ? Vous devriez être la première personne à écouter et à qui apporter du bien-être.

Nous avons beaucoup parlé des personnes toxiques qui peuvent se trouver dans notre entourage.

Mais que se passerait-il si la personne toxique était vous ? Une personne qui s’intoxique se fait du mal à elle-même.

Il est toujours plus simple de voir la paille dans l’œil du voisin, mais peut-être que différentes relations ou personnes vous font du mal, tout simplement car vous le permettez.

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Peut-être que vos actes et vos décisions sont plus négatifs que ce que vous pensez.

C’est pour cela qu’aujourd’hui, nous allons vous dévoiler 5 signes qui peuvent démontrer que vous êtes une personne toxique.

1. Rester aux côtés de quelqu’un qui vous fait du mal

Pourquoi restez-vous aux côtés de cette personne qui vous a fait tant de mal ? Si vous permettez cela, ce n’est pas de la faute de cette personne, mais de la vôtre !

Peut-être que vous n’êtes pas faits pour vivre ensemble, et que vous n’êtes pas compatibles car vous n’avez pas la même vision du monde, ni les mêmes valeurs.

Cependant, malgré ses mépris, vous continuez à la fréquenter.

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Si vous agissez ainsi, c’est que vous êtes une personne toxique, peut-être pas envers les autres, mais envers vous-même.

Vous ne vous aimez pas, vous ne vous protégez pas de la toxicité qui imprègne votre relation.

Plus encore, vous la défendez en restant aux côtés de quelqu’un dont vous savez qu’il vous détruit.

2. Culpabiliser pour les erreurs commises

Personne n’est parfait et nous commettons tous des erreurs. C’est pour cela qu’il est important de commencer à les voir comme des opportunités pour apprendre et aller de l’avant.

Si nous ne sommes pas capables de faire cela et que nous nous incriminons en permanence à cause de ces erreurs du passé, nous nous faisons du mal et nous nous empêchons d’avancer.

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Vous êtes sûrement devenue une personne trop perfectionniste ou trop exigeante envers vous-même.

Vous êtes si rigide avec vous-même que n’importe quelle erreur, aussi petite soit-elle, se transforme en quelque chose de grave.

Apprenez à accepter vos erreurs et à ne pas culpabiliser à cause d’elles. Vous tromper est positif, alors ne donnez pas un pouvoir toxique à vos erreurs.

3. Réprimer ses émotions

À cause de certaines circonstances de la vie, peut-être que vous avez eu des relations compliquées qui vous ont fait du mal. Cela a provoqué la répression de vos émotions car vous cherchiez à vous protéger.

Ce que vous ne savez pas, c’est que faire cela est bien plus toxique que ce que vous pensiez.

Si vous ignorez vos émotions, si vous les réprimez et que vous les enfermez, d’autres émotions négatives surgiront.

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Vous devez apprendre à les exprimer sans peur, car il faut prendre des risques dans la vie. De plus, les émotions sont comme les désirs, elles sont là pour être transmises.

Si vous réprimez vos émotions, tôt ou tard, cela vous consumera. Vous deviendrez une personne triste qui ne se permettra ni d’aimer ni d’être aimée. Exprimez ce que vous ressentez.

4. Être pessimiste

La vie n’est pas facile mais adopter une attitude pessimiste n’est pas la meilleure de nos options. Cela se reflétera sur votre personne et vous transmettrez cette sensation aux autres.

Aussi difficile que soit le moment que vous êtes en train de vivre, votre attitude pessimiste ne l’améliorera pas.

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Parmi les personnes toxiques, il existe un profil particulier : les pessimistes. Vous voulez vraiment en faire partie?

L’optimisme sera votre meilleur allié et vous éviterez ainsi votre propre toxicité. 

5. Les autres toujours en premier

Penser à vous ne fait pas de vous une personne égoïste, mais une personne qui s’aime elle-même et qui se protège de cette manière.

Nous sommes habitués à ce que l’on nous dise que nous devons nous préoccuper du bien-être des autres mais devons-nous nous oublier nous-même ?

Si vous changez cette situation, beaucoup peuvent vous voir comme une personne égoïste, et vous-même pouvez vous sentir ainsi.

Ce que vous ne savez pas, c’est que vous êtes en train de devenir une personne moins toxique.

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Parfois, vous devenez une personne toxique gratuitement et sans le savoir. Nous ne savons pas que la toxicité n’est pas uniquement tournée vers les autres, mais également envers nous-même.

Apprenez à vous analyser, n’ayez pas peur de découvrir des choses chez vous qui ne vous plairont sûrement pas.

Nous commettons tous des erreurs, mais nous avons le pouvoir de les rectifier.