6 utilisations topiques de l’arnica que vous ne connaissiez pas

Les extraits d'arnica contiennent des substances anti-inflammatoires et analgésiques qui permettent d’apaiser les douleurs intenses telles que l'arthrite. D’autre part, son utilisation topique aide à combattre l'inflammation et la mauvaise circulation sanguine.

L’arnica s’utilise de manière topique depuis l’Antiquité. Il est particulièrement employé comme solution contre les coups, les rhumatismes et les infections. Cette plante, connue pour ses fleurs jaunes colorées, continue de s’utiliser encore aujourd’hui en médecine naturelle.

En fait, beaucoup de ses extraits s’emploient dans la fabrication de pommades, de gels et d’autres produits thérapeutiques qui, en général, visent à apaiser les inflammations et les douleurs.

Cependant, certaines personnes préfèrent l’utiliser dans des remèdes d’origine naturelle. C’est une méthode assez économique qui offre 100% des propriétés de cette plante.

Utilisez l’arnica pour traiter de nombreux troubles de santé du quotidien. N’hésitez pas à l’inclure à votre kit de pharmacie pour les premiers soins.

Vous ne savez encore pas comment utiliser l’arnica ? Dans cet article, nous allons vous dévoiler ses principaux effets sur le corps et certaines de ses applications externes les plus utiles.

Propriétés médicinales de l’arnica

utilisations topiques de l’arnica

L’arnica est une plante originaire des régions montagneuses de l’Europe et du sud de la Russie, qui regroupe une trentaine d’espèces. L’arnica des montagnes, une des espèces du genre arnica, est utilisée à titre médicinal pour ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires.

Les extraits d’arnica contiennent des ingrédients actifs dont l’action antibactérienne et anti-inflammatoire est très utile pour le traitement des contusions, des brûlures et des problèmes articulaires.

L’arnica contient des substances connues sous le nom de sesquiterpène lactones, qui se distinguent par leur capacité à réduire l’inflammation et la douleur. Ces substances apportent également d’autres éléments bénéfiques tels que le thymol et l’astaxanthine.

Grâce à sa teneur en inuline, on lui attribue des propriétés gastro-stimulantes, hypoglycémiques, immunostimulantes et probiotiques. En outre, l’arnica possède la capacité de nettoyer les déchets inflammatoires et l’acide lactique, responsable de nombreuses affections.

Parmi les propriétés les plus reconnues de l’arnica, cette plante sert en particulier comme :

  • Cicatrisant
  • Emollient
  • Astringent
  • Antimicrobien
  • Antioxydant
  • Anticoagulant

Bienfaits et applications de l’arnica pour la santé

Il n’est pas du tout étrange que les applications de l’arnica pour la santé soient très répandues. Grâce à ses nombreuses propriétés, cette plante sert de base et de complément à de nombreux traitements alternatifs.

  • Grâce à sa capacité à stimuler la circulation, il accélère le soulagement des ecchymoses, des contusions et des bleus.
  • Ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes préviennent et combattent certaines infections cutanées.
  • Il réduit les lésions, les douleurs musculaires et les luxations.
  • Dans les compresses et les onguents, l’arnica aide à apaiser les douleurs de la polyarthrite rhumatoïde.
  • Il empêche les vergetures pendant la grossesse.
  • Il soigne les ulcères et les plaies non ouvertes. Il aide aussi à traiter l’eczéma de la peau.
  • Ses agents antimicrobiens combattent les infections de la bouche et de la gorge.
  • Il régule le pH de la zone vaginale et réduit les symptômes tels que les démangeaisons et les flux abondants.
  • Il réduit la production excessive de sébum sur la peau et permet de lutter contre l’acné.

Découvrez à présent, les 6 utilisations topiques de l’arnica les plus répendues et qui vous seront trés utiles au quotidien.

1. Remède pour traiter les rhumatismes

Les extraits d’arnica obtenus dans ce remède naturel ont un effet analgésique et anti-inflammatoire qui réduit la douleur provoquée par les rhumatismes. En outre, il peut être utilisé en cas de coups ou d’entorses.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de racine d’arnica et de feuilles (15 g)
  • 2 tasses d’eau (500 ml)

Préparation

  • Versez la racine et les feuilles d’arnica dans une casserole d’eau et faites-la bouillir.
  • Après 5 minutes, arrêtez le feu et attendez que l’infusion se termine.

Mode d’utilisation

  • Plongez un chiffon propre dans le liquide et appliquez-le sous forme de compresse sur les zones affectées.
  • Laissez agir ce remède à l’arnica entre 30 et 40 minutes pour traiter les rhumatismes.
  • Répétez son utilisation jusqu’à ce que vous sentiez une nette amélioration.

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2. Remède pour traiter les douleurs musculaires

L’arnica améliore la circulation sanguine et réduit les douleurs musculaires qui apparaissent à cause de tensions ou d’efforts physiques. Il possède également un effet analgésique et antispasmodique et évite les possibles inflammations.

Il est souvent utilisé par les sportifs pour traiter des élongations, des claquages et même la fatigue musculaire comme les crampes ou les courbatures. De plus, il peut aussi être d’une grande utilité en rhumatologie, notamment en cas de mal de dos (lumbagos, sciatiques, lombalgies chroniques) ou de rhumatismes (arthrite, arthrose).

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de beurre de karité (40 g)
  • 10 gouttes de teinture d’arnica

Préparation

  • Faites fondre le beurre de karité et mélangez-le avec la teinture d’arnica.
  • Après avoir obtenu un produit homogène, laissez-le reposer jusqu’à ce qu’il se solidifie.

Mode d’utilisation

  • Frottez la pommade sur les zones douloureuses.
  • Répétez son utilisation 2 fois par jour pour traiter les douleurs musculaires.

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3. Traitement contre les pieds fatigués

L’une des utilisations topiques les plus connues de l’arnica est le traitement des pieds fatigués. En raison de ses effets, il est recommandé comme allié pour améliorer la circulation et réduire les œdèmes.

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe d’arnica (45 g)
  • 3 tasses d’eau (750 ml)

Préparation

  • Ajoutez les fleurs d’arnica dans un bol contenant les tasses d’eau bouillante.
  • Laissez reposer pendant environ 10 minutes ou jusqu’à ce que la température soit supportable.

Mode d’utilisation

  • Plongez les pieds dans cette préparation et laissez agir pendant 20 minutes.
  • Utilisez ce remède chaque fois que vous vous sentez que vos pieds sont fatigués.

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4. Traitement pour combattre la douleur de la névralgie

L’application topique d’arnica peut diminuer la douleur intense de la névralgie ou des céphalées. Ses ingrédients actifs détendent la zone touchée et stimulent la circulation pour prévenir l’inflammation.

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de teinture d’arnica (5 ml)
  • 5 cuillères à soupe d’eau (75 ml)

Préparation

  • Diluez la teinture d’arnica dans les cinq cuillères à soupe d’eau.

Mode d’utilisation

  • Frottez la solution sur les zones où vous ressentez de la douleur.
  • Répétez cette procédure 2 ou 3 fois par jour.

5. Remède à l’arnica pour traiter les varices

L’arnica n’a pas de composés miraculeux pour éliminer les varices. Cependant, son utilisation externe est un excellent complément pour réactiver la circulation sanguine dans les zones où le retour veineux est difficile.

L’arnica agit aussi sur les capillaires, ces vaisseaux sanguins extrêmement fins qui sont connectés aux artères et aux veines et irriguent les tissus. Elle est donc indiquée pour traiter toutes les fragilités capillaires comme l’insuffisance veineuse des membres inférieurs (jambes lourdes, varices).

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de teinture d’arnica (5 ml)
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive (45 ml)

Préparation

Mélangez la teinture d’arnica avec l’huile d’olive jusqu’à l’obtention d’un produit homogène.

Mode d’utilisation

  • Frottez le remède sur les varices et massez pendant 5 minutes.
  • Laissez le produit s’absorber et retirez l’excédent avec un chiffon humide.
  • Utilisez ce remède au moins 3 fois par semaine pour traiter les varices.

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6. Traitement contre les brûlures

Les propriétés antimicrobiennes et curatives de l’arnica sont idéales pour favoriser la guérison des brûlures superficielles. Il aide également à calmer la brûlure et diminue le risque d’infection.

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de teinture d’arnica (5 ml)
  • 1 tasse d’eau (250 ml)
  • Tissu en coton

Préparation

  • Diluez la teinture d’arnica dans une tasse d’eau froide.

Mode d’utilisation

  • Trempez un tissu propre en coton avec la préparation et appliquez-le sur la zone affectée.
  • Utilisez ce remède tous les jours jusqu’à ce que la peau guérisse et la brûlure disparaisse.

Précautions d’utilisation

En conclusion, nous pouvons utiliser l’arnica dans le traitement de nombreux problèmes de santé externes. En outre, l’arnica est utile aussi bien dans sa forme naturelle qu’avec ses extraits ou ses huiles essentielles.

Il est surtout recommandé d’utiliser l’arnica par voie externe uniquement. Il est contre-indiqué de l’appliquer sur les yeux, sur les muqueuses, notamment près des mamelons en cas d’allaitement et surtout de l’avaler. On ne la conseille donc qu’en application externe, à l’exception des produits homéopathiques par voie orale.

D’autre part, il est dangereux d’appliquer directement l’arnica sur les plaies ouvertes. En application locale, elle peut provoquer des irritations ou des allergies chez les personnes sensibles aux plantes de la même famille que les astéracées, telle que la camomille ou le pissenlit.

Avez-vous déjà utilisé l’arnica de manière topique pour traiter certains troubles ? Si vous ne connaissiez pas encore tous les bienfaits de l’arnica, n’hésitez pas à l’inclure dans votre kit de pharmacie.

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Les douleurs musculaires sont une maladie fréquente qui apparaissent habituellement en raison d’une réaction inflammatoire due à une activité physique excessive ou à une blessure. Elles peuvent aussi survenir avec l’âge et, dans certains cas, c’est également le produit d’une exposition continue à des situations de stress. Par ailleurs, elles peuvent se manifester de manière légère ou plus intense, selon leur origine et le traitement avec lequel elles sont soignées. Alors que le repos est une aide précieuse, d’autres méthodes thérapeutiques sont presque toujours nécessaires pour accélérer leur récupération. Heureusement, en plus des médicaments anti-inflammatoires et antalgiques, il existe des produits naturels dont l’application favorise leur soulagement. Découvrez dans cet article comment préparer 3 crèmes anti-inflammatoires pour apaiser les douleurs musculaires.

 

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