7 aliments cancérigènes que vous devriez arrêter de manger dès aujourd'hui
Il faut savoir que l’alimentation joue un rôle très important dans notre santé. Il existe des aliments sains qui lui apportent d’importants bénéfices et qui agissent comme des protecteurs du corps face à différentes maladies. Mais il existe aussi des aliments cancérigènes.
Cependant, il existe de nombreux aliments peu sains, qui peuvent apporter des substances dangereuses à l’organisme et qui peuvent provoquer des maladies aussi graves que le cancer.
Les aliments cancérigènes sont présents dans de nombreux régimes alimentaires et beaucoup de personnes les consomment, sans connaitre les dommages qu’ils causent à leur santé.
Dans cet article, nous vous révélons 7 aliments hautement cancérigènes que vous devriez arrêter de consommer.
Le pop-corn au micro-ondes
Le pop-corn au micro-ondes est un aliment qui contient des substances dangereuses dans son emballage. En effet, l’acide perfluorooctanoïque apparaît pendant le processus de cuisson au micro-ondes.
La solution
Si vous adorez manger du pop-corn devant un film, optez pour une préparation maison, avec du maïs biologique et de l’huile végétale. C’est une option saine, économique et très simple.
Les aliments cancérigènes : la viande séchée
La viande séchée a été mise en avant ces dernières années comme étant un en-cas plein de bonnes protéines. De nombreux consommateurs ont cru cela.
En effet, de nombreuses études ont confirmé que ce type de viande contient des nitrites, qui peuvent contribuer à la formation d’un cancer.
Les nitrites font que la viande ait en permanence le même aspect frais, ce qui permet de la commercialiser pendant plusieurs mois.
La solution ?
Evitez la consommation de viande séchée et consommez de la viande de boeuf nourri à l’herbe.
Les aliments cancérigènes en boîtes de conserve
Diverses études ont trouvé que les aliments en boîtes sont des aliments cancérigènes à cause d’un composant appelé Bisphénol A (BPA) présent dans les boîtes de conserve.
Il n’existe pas d’opinion unanime lorsqu’on évoque la quantité de BPA dans les boîtes ni si cette substance est transférée ou non aux aliments que contiennent les boîtes.
La solution ?
Réduisez votre consommation d’aliments en boîte et essayez de vous procurer ceux qui ne contiennent pas du tout de BPA.
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Les aliments transgéniques
Les aliments transgéniques sont altérés génétiquement et pendant leur processus de culture, on les soumet à des herbicides et à des pesticides qui peuvent affecter leur qualité sans que le consommateur ne s’en rende compte.
Ces composants chimiques avec lesquels sont produits les aliments sont liés au cancer et à d’autres maladies.
La solution ?
Appuyez les agriculteurs locaux et optez pour des aliments biologiques.
Aliments cancérigènes : les boissons gazeuses
Les boissons gazeuses nous paraissent très rafraîchissantes lorsque nous avons soif et que nous avons envie de boire quelque chose.
Cependant, elles sont très peu saines car en plus de contenir près de 8 morceaux de sucre par portion, elles contiennent une série de composés chimiques en lien avec le cancer.
L’agent 4-MI (4-méthylimidazole) est l’élément qui donne la couleur marron caractéristique aux boissons comme le coca-cola, et qui produit des cancers en nombre.
De plus, il contient du sirop de maïs très fort en fructose qui pourrait alimenter les cellules cancéreuses.
La solution ?
Evitez la consommation de boissons gazeuses et optez pour des jus naturels et de l’eau.
Les aliments cancérigènes “light” ou pour les régimes
De nombreuses personnes croient que si elles consomment des aliments “light”, leur régime alimentaire sera plus équilibré et sain.
La triste réalité est que ces aliments ne sont pas plus faibles en sucres ni en graisses, et qu’ils n’aident donc pas à perdre du poids.
De plus, ils contiennent des substances qui pourraient être en lien avec un plus grand risque de cancer, comme c’est le cas des édulcorants artificiels. De vrais aliments cancérigènes !
La solution ?
Suivez un régime alimentaire riche en fruits, en légumes et en céréales.
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Aliments cancérigènes : les snacks
Un snack nous semble être la meilleure solution lorsque l’on a faim. Ou si on a besoin de manger quelque chose pour continuer la journée.
Cependant, les snacks frits que l’on trouve facilement dans le marché provoquent des maladies. Ils contiennent en effet un composant cancérigène.
Ce composant, connu sous le nom de glycidamide, surgit de la métabolisation de l’acrylamide. C’est une substance produite quand on fait frire les aliments à de hautes températures.
La solution ?
Rassasiez-vous avec un fruit, un smoothie naturel, du yaourt, des fruits secs, des infusions. Il existe aussi d’autres aliments sains qui vous donneront une vraie sensation de satiété.