Avez-vous les talons crevassés ? Soulagez-les avec ces 5 remèdes maison

En plus d'une bonne hydratation, l'exfoliation est également essentielle pour prendre soin des talons crevassés et éliminer l'accumulation de cellules mortes de cette zone.

Relu et approuvé par la médecin Karla Henríquez.

Écrit par Daniela Echeverri Castro

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

L’accumulation de cellules mortes, l’excès de sécheresse et le frottement continu avec les chaussures sont les principales causes des talons crevassés.

Ce problème, commun à tout le monde, se produit généralement en raison du manque de soin que la plupart des gens ont avec leurs pieds.

Et, bien qu’ils jouent un rôle très important dans nos vies, beaucoup de personnes minimisent l’importance des soins dont ils ont besoin.

En conséquence, leur niveau d’hydratation diminue et, étant donné que leur peau est exposée à des mycoses et des bactéries, il est fréquent qu’ils développent des infections.

Pour cette raison, il est essentiel de leur donner un traitement adéquat, en appliquant des produits qui aident à restaurer la santé de votre peau.

Bien qu’il existe plusieurs crèmes et pommades commerciales, nous pouvons également préparer des remèdes 100% naturels qui, à faible coût, donnent des effets similaires.

Dans l’espace suivant, nous voulons partager avec vous 5 bonnes options, alors n’hésitez pas à les essayer quand vous remarquerez ce problème sur vos pieds.

Prenez-en bien note !

1. Citron, glycérine et eau de rose

Le mélange des ingrédients que nous proposons dans ce remède naturel est idéal pour diminuer la présence de cellules mortes et des impuretés sur la surface des pieds.

Ses composés hydratants aident à réparer la peau abîmée et, en même temps, laissent une texture douce et agréable sur les talons.

Ingrédients

• Le jus d’un citron
• 2 cuillères à soupe de glycérine (20 ml)
• 3 cuillères à soupe d’eau de rose (30 ml)

Préparation

• Incorporez tous les ingrédients dans un récipient et mélangez jusqu’à ce qu’ils soient bien intégrés.

Mode d’application

• Lavez-vous les pieds à l’eau tiède et, après vous être assuré qu’ils soient parfaitement propres, appliquez le traitement sur vos talons.
• Laissez agir pendant 30 minutes et rincez.
• Répétez ce processus tous les jours jusqu’à ce que vous soulagiez la zone affectée.

2. Huile de noix de coco et bicarbonate de sodium

Le mélange d’huile de coco et de bicarbonate de sodium nous donne une crème naturelle aux propriétés hydratantes et antibactériennes.

En plus de réparer les talons crevassés, ce mélange diminue la présence de bactéries, de mycoses et de micro-organismes infectieux.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe d’huile de coco (30 g)
• 1 ½ cuillère à soupe de bicarbonate de sodium (15 g)

Préparation

• Incorporez les ingrédients dans un récipient et mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse.

Mode d’application

• Étendre tout d’abord le masque sur des pieds propres, en mettant l’accent sur les talons secs et craquelés.
• Laissez ensuite agir 30 minutes puis réalisez un léger massage circulaire.
• Rincez enfin à l’eau tiède et répétez ce soin au moins 3 fois par semaine.

3. Banane et avocat

Les propriétés hydratantes de la banane et de l’avocat peuvent nous aider à réhydrater les talons secs et fissurés.

Leurs acides gras et ses acides aminés essentiels stimulent la régénération cellulaire et laissent la surface de la peau saine et lisse.

Ingrédients

• ½ avocat mûr
• 1 banane mûre
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive (16 g)

Préparation

• Retirez la pulpe de la moitié d’un avocat et écrasez-le avec une banane mûre.
• Après avoir obtenu une purée, ajouter l’huile d’olive et mélangez.

Mode d’application

• Étendre tout d’abord le traitement sur les talons et laisser agir pendant 30 minutes.
• Rincez ensuite à l’eau tiède et répétez son application tous les soirs avant d’aller dormir.

4. Vaseline et gros grains de sucre

Le pouvoir hydratant de la vaseline associé à l’effet exfoliant des gros grains de sucre nous permet d’obtenir un traitement idéal pour les talons fendillés.

Cette combinaison élimine les cellules mortes de la surface de la peau et, en stimulant la régénération cellulaire, aide à guérir la lésion de la zone affectée.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de vaseline (20 g)
• 1 cuillère à soupe de gros grains de sucre (10 g)

Préparation

Mélanger la vaseline avec le sucre jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

Mode d’application

• Frottez tout d’abord la crème sur vos talons et laissez agir pendant 15 minutes.
• Rincez ensuite à l’eau tiède et répéter son utilisation tous les soirs.

5. Farine d’avoine et miel

La crème maison de farine d’avoine et de miel peut être appliquée sur les pieds et les talons pour éviter l’excès de sécheresse et l’accumulation de cellules mortes.

Ses antioxydants, vitamines et minéraux protègent la peau et stimulent sa réparation.

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe de farine d’avoine (30 g)
• 2 cuillères à soupe de miel (50 g)

Préparation

• Ajoutez la farine d’avoine dans un bol et mélangez avec le miel.

Mode d’application

• Après l’obtention d’une pâte crémeuse, nettoyez alors les pieds et frottez-les avec ce traitement.
• Assurez-vous ensuite de couvrir complètement vos talons et laissez agir pendant 40 minutes.
• Rincez enfin et répétez son utilisation au moins 3 fois par semaine.

Comme vous pouvez le voir, la préparation de vos propres traitements pour réparer les talons crevassés est assez simple et économique.

Choisissez l’option qui retient le plus votre attention et utilisez-la continuellement pour obtenir de bons résultats.

La sécheresse dans les talons et les pieds est quelque chose que nous devons tous affronter si nous ne prenons pas les bonnes précautions à temps.

Lisez-le dans Améliore ta Santé

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