Lorsque l'on souffre d'une gastrite, il est conseillé d'éviter une série d'aliments qui peuvent aggraver la maladie et ses symptômes. En outre, il existe des ingrédients naturels qui peuvent nous aider à l'apaiser.
Dernière mise à jour : 09 avril, 2019
<p>La gastrite est une inflammation qui se produit dans la muqueuse de l’estomac dont les symptômes les plus courants peuvent inclure des douleurs abdominales importantes, des nausées et une indigestion. Selon le type de gastrite dont vous souffrez, vous pouvez recevoir un traitement et ainsi la soigner.</p>
<p>Nous pouvons également la traiter à la maison, mais si nous arrêtons le traitement ou si nous ne prenons pas soin de cette pathologie, <strong>nous risquons d’avoir des ulcères et même de souffrir d’un cancer de <a href="https://amelioretasante.com/8-symptomes-notoires-ulceres-de-lestomac/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">l’estomac</a>.</strong></p>
<h2><strong>Types de gastrite</strong></h2>
<ul>
<li><b>La gastrite aiguë : </b>la gastrite aiguë peut causer de la douleur et une enflure de l’estomac, mais ne dure généralement pas longtemps, et <strong>disparaît généralement un quelques jours.</strong></li>
<li><strong>Gastrite</strong> <b>chronique : la</b> <strong>gastrite</strong> <b>chronique </b><strong>dure longtemps.</strong> Une personne peut avoir une gastrite chronique sans s’en rendre compte, car les symptômes sont “légers” et non graves.</li>
</ul>
<h2><strong>Quels sont les symptômes de la gastrite ? </strong></h2>
<p>Les symptômes de la gastrite aiguë et chronique sont assez similaires :</p>
<ul>
<li>Douleur abdominale</li>
<li>Vomissements et nausées</li>
<li>Eructations</li>
<li>Perte de poids</li>
<li>Perte d’appétit</li>
<li>Indigestion</li>
<li>Fèces noires</li>
<li>Sentiment de plénitude dans la région abdominale après avoir mangé</li>
</ul>
<h2><strong>Qu’est-ce qui cause la gastrite ?</strong></h2>
<p>La principale cause de la gastrite est l’inflammation de la muqueuse de l’estomac. C’est pourquoi il est essentiel de comprendre les causes de cette maladie.</p>
<p>Parmi les causes de la gastrite aiguë, nous trouvons :</p>
<ul>
<li>Prise de médicaments en excès, tels que les médicaments anti-inflammatoires</li>
<li>Infections bactériennes</li>
<li>Consommation excessive <a href="https://amelioretasante.com/6-signes-daddiction-a-lalcool/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">d’alcool</a></li>
<li>Maladies digestives, telles que la maladie de Crohn ou la colite</li>
<li>Insuffisance rénale</li>
</ul>
<p>Les causes de la gastrite chronique comprennent :</p>
<ul>
<li>Utilisation à long terme de médicaments</li>
<li>Consommation excessive d’alcool (alcoolisme)</li>
<li>Infection bactérienne</li>
<li>Insuffisance rénale</li>
<li>Système immunitaire affaibli par une infection virale</li>
<li>Reflux de bile</li>
<li>Stress sévère chronique</li>
</ul>
<p>Pour éviter l’un ou l’autre des deux types, il est essentiel d’éviter une consommation excessive d’alcool, d’arrêter de fumer et de boire beaucoup d’eau naturelle. En outre, <strong>nous devons apprendre à contrôler nos niveaux de stress</strong> et limiter l’utilisation de médicaments anti-inflammatoires et analgésiques.</p>
<blockquote><p>Vous pourriez également aimer : <a href="https://amelioretasante.com/decouvrez-tous-les-effets-negatifs-du-stress/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Découvrez tous les effets négatifs du stress</a></p></blockquote>
<h2><strong>Combattre la gastrite avec ces remèdes naturels</strong></h2>
<h3>1. Le gingembre pour traiter les problèmes d’estomac</h3>
<p>Nous pouvons le prendre sous forme d’une infusion ou comme un condiment en tant qu’ingrédient de nos recettes. Il est important de connaître les propriétés curatives que cette plante miraculeuse fournit à notre santé, en particulier pour combattre la gastrite.</p>
<figure class="content-thumb"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-107678 size-full" src="https://amelioretasante.com/wp-content/uploads/2018/07/gingembre-2-e1531298155794.jpg" alt="Le gingembre aide à combattre la gastrite" width="755" height="500" /></figure></p>
<ul>
<li>Le gingembre est anti-inflammatoire.</li>
<li>Il est antibactérien, donc il aide à éliminer la <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Helicobacter_pylori" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Helicobacter pylori</a>, causant de nombreux maux et symptômes de cette pathologie.</li>
<li>Il aide à neutraliser la production excessive d’acide gastrique. Ceci est très utile, car l’ulcère gastrique est évité.</li>
<li>Il renforce notre système immunitaire</li>
<li>Il stimule le processus digestif, permettant également une amélioration des fonctions de l’estomac.</li>
</ul>
<h3><strong>2. Gélatine non aromatisée</strong></h3>
<p>Prendre une tasse de gélatine sans saveur à jeun <strong>permet de lutter contre l’acidité et l’inconfort de l’estomac.</strong> Manger de la gelée solide soulage également les brûlures d’estomac.</p>
<h4><strong>Ingrédients</strong></h4>
<ul>
<li>2 cuillères à soupe de gélatine non aromatisée (30 g)</li>
<li>1 tasse d’eau (250 ml)</li>
</ul>
<h4><strong>Préparation</strong></h4>
<ul>
<li>Placez tout d’abord les 2 cuillères à soupe de gélatine sans saveur dans une tasse d’eau et mélangez bien.</li>
<li>Buvez ensuite le mélange deux ou trois fois par jour pour optimiser son efficacité.</li>
</ul>
<h3><strong>3. Smoothie au persil</strong></h3>
<figure class="content-thumb"><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-107679" style="background-color: transparent; color: #333333; display: block; font-family: Georgia,&quot; times new roman&quot;,&quot;bitstream charter&quot;,times,serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; height: 500.08px; letter-spacing: normal; margin-left: 81.5px; margin-right: 81.5px; max-width: 828px; orphans: 2; outline-color: #72777c; outline-style: solid; outline-width: 1px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;" src="https://amelioretasante.com/wp-content/uploads/2018/07/persil.jpg" alt="Le persil pour combattre la gastrite" width="665" height="500" srcset="https://amelioretasante.com/wp-content/uploads/2018/07/persil.jpg 500w, https://amelioretasante.com/wp-content/uploads/2018/07/persil-152x113.jpg 152w, https://amelioretasante.com/wp-content/uploads/2018/07/persil-335x252.jpg 335w, https://amelioretasante.com/wp-content/uploads/2018/07/persil-428x322.jpg 428w" sizes="(max-width: 665px) 100vw, 665px" /></figure></p>
<p>Les symptômes de cette maladie vont diminuer peu à peu grâce à ce remède. Le persil est riche en <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Potassium" target="_blank" rel="noopener noreferrer">potassium</a>, en calcium et en phosphore. <strong>C’</strong><strong>est également un très bon diurétique, très efficace pour le soulagement des autres maux d’estomac.</strong></p>
<blockquote><p>Voir aussi : <a href="https://amelioretasante.com/les-incroyables-proprietes-du-persil-pour-les-reins/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Les incroyables propriétés du persil pour les reins</a></p></blockquote>
<h4><strong>Ingrédients</strong></h4>
<ul>
<li>2 branches de persil</li>
<li>2 tasses d’eau (500 ml)</li>
<li>3 glaçons</li>
</ul>
<h4><strong>Préparation</strong></h4>
<ul>
<li>Placez les 2 branches de persil dans un mixeur avec les tasses d’eau et les glaçons.</li>
<li>Mixez ensuite pendant 3 ou 4 minutes, jusqu’à obtenir un mélange homogène, et éteignez.</li>
<li>Enfin, sans vous forcer, versez-vous un verre, et dégustez ce smoothie.</li>
</ul>
<p>Encore une fois, pour une meilleure efficacité, il est recommandé de prendre 2 à 3 verres par jour.</p>
<h3><strong>4. Miel d’abeilles</strong></h3>
<p>Prendre du <a href="https://amelioretasante.com/masque-au-yaourt-et-au-miel-decouvrez-ses-bienfaits-pour-la-peau-et-les-cheveux/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">miel</a> d’abeilles aide à réduire l’acidité de l’estomac puisqu’il guérit les parois de l’estomac naturellement. <strong>Il a un effet cicatrisant sur</strong> <strong>les</strong> <strong>ulcères gastriques</strong>. En outre, il contribue également à l’élimination des micro-organismes pathogènes qui causent cette maladie.</p>
<h4><strong>Mode d’emploi</strong></h4>
<ul>
<li>Prenez 1 cuillerée de miel (25 g) sur un estomac vide.</li>
</ul>
<h2><strong>Quand devriez-vous aller chez le médecin ?</strong></h2>
<p>Bien qu’elles ne présentent généralement pas de complications majeures, il est important que vous demandiez un rendez-vous avec votre médecin si vous présentez :</p>
<ul>
<li><strong>Douleur dans la partie supérieure du ventre ou de l’abdomen</strong> qui ne disparaît pas.</li>
<li>Fèces noirs.</li>
<li>Vomissements avec du sang ou des substances ayant l’apparence de marc de café.</li>
</ul>
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Haniadka, R., Saldanha, E., Sunita, V., Palatty, P. L., Fayad, R., & Baliga, M. S. (2013). A review of the gastroprotective effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe). Food and Function. https://doi.org/10.1039/c3fo30337c
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