Diarrhée ou selles vertes : 4 causes courantes

Les causes des selles vertes peuvent être très variées. La plupart d'entre elles ne sont pas alarmantes.

Relu et approuvé par l'infirmière Leidy Mora Molina.

Écrit par Luis Rodolfo Rojas Gonzalez

Dernière mise à jour : 03 mars, 2023

La coloration des selles est le reflet direct de l’état de santé du transit intestinal et des habitudes alimentaires des personnes. Les selles sont généralement de couleur brune. Cependant, elles peuvent devenir vertes, jaunes ou noirâtres. Ici, nous vous invitons à découvrir 4 causes de diarrhée ou de selles vertes.

Les selles peuvent varier en couleur pour différentes raisons et, dans la plupart des cas, ce changement ne constitue pas une cause de panique. La consommation d’aliments riches en chlorophylle ou l’administration de certains suppléments font partie des principales causes des selles vertes.

Toutefois, ce symptôme peut également être le résultat d’une condition médicale qui compromet la santé. Les infections gastro-intestinales sont une cause fréquente de diarrhée verte. Pour cette raison, l’évaluation par un professionnel est essentielle si le changement de couleur se maintient dans le temps.

Les causes de la diarrhée ou des selles vertes

La coloration normale des selles est le brun clair ou foncé, selon le type de digestion de la personne. Cette couleur est le résultat de la dégradation de la bilirubine par les bactéries du microbiote intestinal.

Les habitudes alimentaires sont le principal facteur déterminant des changements de couleur. Mais il existe des causes plus inquiétantes, lesquelles doivent être traitées dès qu’elles sont identifiées.

1. Aliments et suppléments

Les repas, les sucreries et les suppléments ingérés tout au long de la journée sont les principales causes des modifications de la consistance et de la couleur des selles. Pour cette raison, en cas de selles vertes, il est essentiel de rechercher la cause dans les aliments et les boissons consommés récemment.

La consommation de légumes verts est la cause la plus courante des selles verdâtres et jaunâtres. Cette couleur est le produit de la forte teneur en chlorophylle de ces aliments, un pigment vert qui participe à la photosynthèse des plantes.

Parmi les légumes riches en chlorophylle, figurent les suivants :

• Chou frisé
• Épinards et blettes
• Chou et roquette
• Laitue

Des études affirment que les épinards font partie des aliments les plus riches en chlorophylle, avec environ 16 microgrammes par gramme de produit.

Par ailleurs, les colorants artificiels peuvent également provoquer des selles verdâtres. Par exemple : la gélatine, les glaces, les jus et les préparations de boissons sous forme de poudre.

Enfin, les compléments alimentaires riches en fer figurent parmi les causes des selles vertes et foncées. De plus, ils peuvent également provoquer une inflammation de l’estomac et une constipation.

2. Antibiotiques

Les antibiotiques à large spectre peuvent modifier le nombre et le type de bactéries présentes dans l’intestin. En altérant le microbiote intestinal, ils conditionnent les modifications de la dégradation de la bile et, par conséquent, de la couleur des matières fécales.

À la fin du traitement médicamenteux, il faut confirmer que les selles reviennent à la normale. Dans le cas où les selles continuent d’être vertes, il faut consulter un professionnel de santé pour obtenir une prescription de probiotiques, qui seront chargés de restaurer les bactéries intestinales.

3. Conditions médicales

Les gastro-entérites bactériennes, virales et parasitaires font partie des causes médicales qui conduisent à l’évacuation des selles vertes. Les infections par Salmonella spp., Giardia lamblia et rotavirus sont les principales causes.

En général, elles entraînent une augmentation du transit intestinal sous forme de diarrhée, diminuant le temps d’exposition de la bile aux enzymes du microbiote. De plus, il est fréquent que la personne présente des douleurs abdominales, des nausées, de la fièvre et des vomissements.

D’autre part, certaines maladies chroniques, comme le syndrome du côlon irritable, peuvent également provoquer une accélération du transit colique. Les matières fécales pourraient être évacuées plus rapidement, expulsant une bile vert jaunâtre.

4. Méconium

Les selles vertes ou jaunes chez le nouveau-né sont liées au méconium. Ce n’est rien de plus que le produit de la digestion du bébé, qui se forme pendant la grossesse. Il est visqueux, épais et de couleur verte en raison de l’absence d’un microbiote intestinal fonctionnel.

Dans la plupart des cas, les nouveau-nés exclusivement allaités auront des selles vertes pendant les premiers jours de vie. Les selles vont progressivement brunir au fur et à mesure que le transit gastro-intestinal mûrit. Les bébés qui reçoivent du lait maternisé peuvent mettre un peu plus de temps à cesser d’avoir des selles claires.

Quand consulter un médecin en cas de selles vertes ?

La consommation d’aliments riches en chlorophylle est l’une des causes les plus fréquentes de selles vertes. Cependant, l’association de ce changement de couleur avec une augmentation de la fréquence des selles indique généralement un problème de santé.

Un spécialiste doit être consulté si la diarrhée persiste plus de 3 jours et s’accompagne de douleurs abdominales et de vomissements. Il faut également consulter lorsqu’il existe des signes de déshydratation (bouche sèche, pâleur et diminution de la miction).