Que dit la couleur de votre urine sur votre santé

Relu et approuvé par le médecin Nelton Abdon Ramos Rojas.

Écrit par Equipo Editorial

Dernière mise à jour : 26 février, 2024

Bien qu’elle varie souvent du jaune au transparent selon le degré d’hydratation, la couleur de notre urine peut également nous indiquer différentes carences ou la présence de certaines altération.

La couleur de notre urine peut être très éloquente si ce que nous cherchons c’est améliorer notre état de santé.

De plus, nous pouvons désormais savoir en fonction de la couleur de l’urine notre état de santé grâce au travail mené à bien par une équipe de chercheurs de la clinique Cleveland, dans l’Ohio (Etats-Unis).

Il s’agit d’un infogramme qui aide à visualiser clairement les couleurs que peut avoir l’urine et ce qu’elle indique sur notre santé suivant sa couleur.

Parmi les couleurs qu’ils ont relevé, nous pouvons observer des nuances allant du transparent, en passant par les jaunes translucides et claires, jusqu’aux tons plus sombres.

De plus il faut tenir compte du fait qu’elle peut présenter des nuances rosées à rouges, oranges, vertes voire violettes, et la signification variera en fonction de la couleur, comme nous vous le disions.

Urine incolore ou transparente

Si vous avez cette couleur d’urine cela peut être dû au fait que vous buviez trop d’eau et que vous devriez peut-être contrôler ce que vous buvez.

Urine jaune

Il existe différentes nuances qui peuvent indiquer des aspects très différents :

• Jaune pâle : cela signifie que vous êtes normal et que vous êtes parfaitement hydraté, c’est la nuance la plus recommandée.
• Jaune sombre : votre corps est normal, mais buvez plus d’eau.
• Ambre ou miel : votre corps ne reçoit pas l’eau dont il a besoin, vous devez donc boire plus d’eau.
• Sirop ou bière noire : si votre urine est de cette couleur cela signifie que vous pourriez souffrir d’une maladie hépatique, ou d’un sévère cas de déshydratation. Buvez plus d’eau et si la couleur persiste, consultez votre médecin.

Urine rouge

Si vous avez mangé des betteraves ou des cranberries dernièrement, il est normal que votre urine acquiert des tons rougeâtres. Si vous n’avez pas mangé ces aliments, vous avez du sang dans les urines.

Cela peut ne pas être grave, ou peut impliquer de graves problèmes comme des maladies rénales, des tumeurs, des infections, etc. Dans tous les cas, il est fortement recommandé d’aller consulter votre médecin.

Urine couleur orange

L’urine de couleur orange peut être due à plusieurs causes que nous ne devons pas ignorer :

• Un manque d’hydratation.
• Le symptôme que vous n’avez pas l’alimentation adaptée.
• Présence d’un certain type de maladie hépatique.

Urine couleur bleue ou verte

Si elle est de cette couleur, vous devez aller consulter votre médecin, même si ce n’est qu’en prévention.

• La couleur verte ou bleutée peut être due à une condition génétique peu commune (hypercalcémie), à la consommation d’aliments ou à l’effet de certains médicaments.

Urine effervescente ou présentant de la mousse

Si c’est occasionnel, il n’y a aucun problème. Si cela persiste, cela peut signifier un excès de protéine dans votre alimentation, ou une maladie rénale.

Comme dans les cas précédents, il vaut mieux aller consulter un spécialiste.

De couleur violette

Bien que selon les spécialistes de la clinique Cleveland il n’existe aucune urine de cette couleur, certaines études affirment que cela peut arriver après la cathétérisation de patients, en général des femmes avec des problèmes rénaux.

Toutefois, il est extrêmement rare que l’urine acquière une nuance violette.

De couleur blanche

Si l’urine comporte certaines particules blanchâtres cela signifie la présence d’une infection bactérienne.

Elle peut également avoir une couleur blanchâtre après le sexe. Cela arrive surtout chez les hommes âgés.

Les cas dans lesquels vous devez aller consulter un médecin immédiatement

Si vous présentez certains de ces cas, il vaut mieux aller consulter votre médecin le plus rapidement possible :

• Si vous observez une couleur anormale de l’urine sans explication et qu’elle ne disparaît pas.
• Au cas où vous observeriez du sang. Même si ce n’est qu’une fois, cela est suffisant pour prendre contact avec un spécialiste.
• Si elle est marron sombre ou de couleur rosée, rouge ou marron clair qui n’est pas due à un aliment ni à un médicament.
• Si vous voyez qu’elle a en plus une texture très épaisse ou “qui fait des bulles”. Cela pourrait signifier un problème dans les reins.

De la même manière, si vous observez des odeurs très fortes pendant une longue période, il est également recommandé d’aller rapidement consulter un-e spécialiste.