Les personnes souffrant de dépression peuvent être plus à risque de 29 autres problèmes de santé

Les chercheurs ont mis en évidence le fait que certaines maladies sont plus fréquentes chez les personnes qui souffrent de dépression. Nous vous donnons ici les détails de cette découverte.

Rédigé et vérifié par le médecin Leonardo Biolatto.

Dernière mise à jour : 07 juin, 2023

Une étude scientifique récente publiée dans la prestigieuse revue JAMA Psychiatry a mis en évidence une relation significative entre la dépression et près de 30 autres maladies. Selon les chercheurs, souffrir de dépression augmente considérablement le risque de souffrir de 29 affections nécessitant des soins hospitaliers.

Les données ont été recueillies auprès de 240 433 patients, du Royaume-Uni et de Finlande. Et bien que les résultats indiquent que la dépression conduit à d’autres pathologies, il a également été possible de corroborer que, inversement, au moins 12 conditions conduisent à la dépression.

Quels problèmes de santé sont associés à la dépression ?

Les résultats publiés par les chercheurs ont montré que 29 problèmes de santé nécessitant une hospitalisation étaient associés à la dépression. Cependant, parmi eux, certains étaient plus fréquents que d’autres :

• Diabète
• Arthrose
• Bronchite chronique
• Troubles du sommeil
• Infections bactériennes
• Mal de dos ou lombalgie
• Maladie coronarienne ischémique

Si nous regroupons les affections selon le système ou les organes touchés, l’ordre de prévalence est le suivant :

• Maladies endocriniennes : 245 personnes sur 1 000 souffrant de dépression ayant participé à l’étude ont reçu un diagnostic de maladies endocriniennes, comme le diabète.
• Troubles musculo-squelettiques : ces troubles sont survenus chez 91 personnes sur 1 000 souffrant de dépression. Parmi eux, figurent les douleurs lombaires.
• Maladies de l’appareil circulatoire : elles ont été enregistrées chez 86 personnes sur 1000 souffrant de dépression.

Parmi les situations qui impliquent une relation bidirectionnelle, c’est-à-dire qui participent à un cercle vicieux dans lequel la dépression augmente le risque de ces affections et les affections font de même avec la dépression, les plus notoires sont les tentatives d’empoisonnement suicide et les chutes.

Pourquoi la dépression est-elle un facteur de risque ?

Bien que cette étude spécifique relie la dépression à des problèmes de santé nécessitant une hospitalisation, nous savons que le problème s’étend également à d’autres maladies qui ne doivent pas nécessairement être résolues par une hospitalisation. Selon une publication de Statpearls, les personnes qui vivent des états dépressifs font face à l’apparition concomitante d’autres troubles de l’humeur, comme l’anxiété.

De plus, si vous êtes un patient souffrant d’hypertension artérielle, il sera plus difficile de contrôler ladite maladie. Pire encore, il existe un risque élevé d’entrer dans le monde de la toxicomanie et de commettre des tentatives de suicide.

La dépression est un facteur de risque pour d’autres problèmes de santé par le biais de différents mécanismes. Par exemple, on sait que les personnes déprimées sont plus susceptibles de développer la maladie d’Alzheimer plus tard dans la vie. On suppose qu’il en est ainsi parce que le stress de l’état dépressif générerait des substances inflammatoires capables d’endommager les neurones.

Quant au diabète, les études scientifiques à ce sujet spéculent sur un mode de vie qui favoriserait les troubles métaboliques. Autrement dit, les personnes souffrant de dépression ont tendance à être plus sédentaires et à avoir une alimentation avec une proportion plus élevée de graisses saturées et de sucres simples.

Ce mode de vie quotidien entraînerait des modifications de la glycémie.

Si l’on se concentre sur les pathologies cardiaques, une publication scientifique de 2016 explique que le stress semble en être la cause. La dépression active des mécanismes d’oxydation dans les cellules, ce qui affecterait le muscle cardiaque et les vaisseaux sanguins qui l’alimentent.

Chroniquement, l’affaiblissement du système cardiovasculaire le rendrait plus sensible aux crises cardiaques.

Le risque peut-il être réduit ?

La question clé serait de savoir ce que nous pouvons faire pour réduire le risque. Est-ce que souffrir de dépression condamne à souffrir d’autres pathologies ?

La bonne nouvelle est qu’un traitement rapide et un suivi adéquat réduisent les risques d’hospitalisation pour un autre problème de santé. Une revue systématique de 2019 précise qu’une approche précoce améliore considérablement le pronostic, notamment si des directives spécialisées sont suivies.

Ce point est très important. Traiter la dépression pour prévenir d’autres problèmes de santé ne peut être pris à la légère.

Différentes organisations et groupes d’experts élaborent des recommandations thérapeutiques basées sur les preuves disponibles. Consulter un professionnel de la santé qui les connaît et qui les connaît améliorera les chances d’avancer.

La dépression n’est pas simplement un autre symptôme à sous-estimer. Il est également de la responsabilité des États de garantir que toutes les personnes aient accès aux services de santé mentale.

Que faire au niveau du mode de vie ?

Les auteurs de l’étude JAMA Psychiatry concluent que le comportement des personnes souffrant de dépression est un des principaux responsables du développement des affections associées. Le tabagisme, l’alcoolisme et le manque d’activité physique apparaissent comme des situations qu’il faut changer.

Par conséquent, si vous avez un diagnostic de dépression, que vous prenez des médicaments et suivez un traitement psychologique et que vous souhaitez fournir un effort supplémentaire pour réduire le risque, commencez par suivre ces mesures spécifiques :

• Arrêtez les habitudes nocives liées aux substances. Abandonnez la consommation de tabac et d’alcool. Demandez une aide spéciale.
• Commencez une activité physique, au moins 30 minutes par jour. La marche peut suffire à démarrer.
• Concevez avec un nutritionniste un régime alimentaire adéquat, qui vous donne suffisamment d’énergie et qui est composée de produits sains.

Cela n’est pas simple, mais c’est possible. Ne faites rien seul et ne soyez pas effrayé par les maladies dont vous pourriez souffrir. Prenez plutôt les choses en main et réduisez les risques.