Les utilisations de l'avoine pour la peau et les cheveux
L’avoine est aujourd’hui une plante bien connue, principalement pour les différents bienfaits qu’elle nous offre. Étant si bénéfique, il est très courant de trouver cet ingrédient dans des produits de beauté. Avec l’avoine, vous pouvez préparer les recettes suivantes.
Un masque à l’avoine pour les peaux à imperfections
Les dernières recherches indiquent que les produits à base d’avoine sont capables d’apaiser et de restaurer la peau acnéique. En effet, ils réduisent l’inflammation et inhibent l’adhésion bactérienne de l’acné.
Ce masque élimine les peaux mortes et combat les bactéries responsables des éruptions cutanées. La texture de la peau sera ainsi douce et lisse.
Élaboration
- Mélangez 1/2 tasse de flocons d’avoine crus avec suffisamment d’eau pour former une pâte.
- Laissez ensuite infuser pendant 5 minutes avant d’ajouter 2-3 gouttes d’huile d’arbre à thé.
- Appliquez ce mélange sur la peau et laissez agir pendant 5-10 minutes.
- Enfin, rincez à l’eau tiède.
Un shampooing sec à l’avoine
C’est un excellent allié pour les cheveux secs. De plus, c’est une option que vous pouvez emporter avec vous en voyage, lorsque vous savez que vous ne serez pas en mesure de vous laver les cheveux normalement.
Préparation
- À l’aide d’un mixeur, moulin à café ou robot culinaire, pulvérisez l’avoine jusqu’à ce qu’elle ait une texture poudreuse ou sableuse.
- Mélangez cette poudre avec une quantité égale de bicarbonate de soude.
- Massez le cuir chevelu avec ce mélange.
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Un produit exfoliant pour le visage
La texture de la farine d’avoine est idéale pour nettoyer le visage.
Préparation
- Broyez 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine de sorte à obtenir une consistance granuleuse.
- Ajoutez ensuite 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et conservez le mélange dans un récipient hermétique.
- Au moment de son utilisation, mélangez-la avec un peu d’eau jusqu’à obtenir une texture pâteuse.
- Appliquez doucement sur votre visage en effectuant un mouvement circulaire pendant 60 secondes.
- Enfin, rincez à l’eau tiède.
Un gommage corporel à l’avoine
Ce gommage doit être préparé juste avant utilisation.
Préparation
- Mélangez 1/4 tasse de flocons d’avoine, 1 cuillère à soupe de miel naturel et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
- Lorsque le mélange est prêt, appliquez-le sur les bras et les jambes.
- Enfin, rincez à l’eau tiède.
Un apaisant pour le corps
Depuis quelque temps, la farine d’avoine est reconnue comme un remède efficace pour le traitement de l’herbe à puce, des coups de soleil, de l’eczéma et du psoriasis.
Préparation
- Faites cuire les flocons d’avoine avec de l’eau et laissez les refroidir afin qu’ils ne vous brûlent pas la peau au moment de l’application.
- Appliquez une couche sur un chiffon humide et placez ce chiffon sur la zone touchée.
- Laissez reposer pendant 10 minutes avant de rincer.
- Appliquez une crème légère.
Un masque visage rajeunissant à l’avoine
Selon une étude publiée en 2018, l’avoine pourrait avoir un effet bénéfique sur l’hydratation et l’élasticité de la peau chez l’adulte. Pour cette raison, la dernière recette que nous vous proposons est ce simple masque rajeunissant. N’hésitez pas à l’essayer !
Préparation
- Mélangez 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine avec 3 cuillères à soupe de lait biologique chaud.
- Lorsque l’avoine a absorbé une partie de ce lait, ajoutez le jus d’une carotte et le contenu d’une capsule de vitamine A.
- Mélangez parfaitement le tout et appliquez ce mélange sur la peau.
- Patientez 30 minutes et rincez à l’eau tiède.
Si vous voulez profiter des propriétés de l’avoine pour la peau et les cheveux, n’hésitez pas à essayer ces recettes maison faciles. Mais rappelez-vous que si vous avez des problèmes de peau, vous devez d’abord consulter un dermatologue.
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- Healthline.com Chickenpox [Online] Available at: www.healthline.com/health/chickenpox
- Healthline.com 9 Health Benefits of Eating Oats and Oatmeal [Online] Available at: www.healthline.com/nutrition/9-benefits-oats-oatmeal