
Aujourd’hui, nous vous proposons une recette de salade fraîche d’agrumes, de dattes et d’amandes que vous pourrez déguster sans remords.…
La confiture d'agrumes maison est un excellent moyen de profiter des bienfaits de ces fruits. Cependant, les confitures ont tendance à contenir trop de sucre. C'est pourquoi, vous obtiendrez également une confiture savoureuse et saine si, à la place du sucre, vous ajoutez du miel ou un autre édulcorant.
Réduire le sucre de notre alimentation n’est pas toujours facile, mais c’est plus sain. Pour cette raison, beaucoup d’entre nous cherchent des aliments pauvres en sucre ou des substituts. Par ailleurs, si les produits faibles en sucre sont élaborés à la maison, c’est encore mieux. Un bon exemple serait une délicieuse confiture d’agrumes qui n’a pas besoin de contenir de sucre pour avoir un bon goût.
Dans cet article, nous vous proposons deux recettes de confiture d’agrumes avec du miel et de la stevia.
Les bienfaits des agrumes sont largement connus. Nous sommes tous conscients du bien qu’un bon jus d’orange, de citron, de quelques mandarines savoureuses…peut nous procurer.
D’autre part, les agrumes appartiennent au genre des Citrus, et ses fruits sont caractérisés par leur acidité. Riches en huiles essentielles, elles présentent également d’autres avantages pour la santé.
Parmi les agrumes les plus connus, on peut citer :
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Quelle meilleure façon de bien commencer la journée que de prendre un bon petit déjeuner ? Si, en plus, celui-ci comprend des agrumes, c’est encore mieux. Un excellent moyen de les incorporer est de préparer une délicieuse confiture d’agrumes.
Néanmoins, nous savons tous que les confitures contiennent généralement trop de sucre. Nous vous proposons donc une recette faible en sucre afin que le petit déjeuner soit plus sain.
Il suffit de remplacer le sucre par un édulcorant sain, ou encore mieux, par du miel d’abeilles. Ainsi, non seulement vous réduirez la consommation de sucres raffinés, mais vous profiterez également des bienfaits du miel et de la stevia. Prenez note !
Ingrédients
Préparation
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Ingrédients
Préparation