3 remèdes traditionnels contre l'asthme et la toux

Il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent soutenir un traitement médical, si le professionnel l'autorise.

L’asthme et la toux sont deux des problèmes de santé les plus courants. Heureusement, tous deux ont un traitement et, pour les obtenir, il suffit de se rendre dans un cabinet médical. De plus, il existe des remèdes traditionnels contre l’asthme et la toux qui peuvent aider à soulager les symptômes.

Il est courant pour les gens, à un moment donné de leur vie, d’essayer les remèdes typiques de grand-mère à base d’ingrédients naturels. Bien que l’efficacité de beaucoup d’entre eux ne soit qu’anecdotique, d’autres ont un certain soutien scientifique. Bien sûr, la plupart du temps, leur efficacité varie de légère à modérée.

3 remèdes naturels contre l’asthme et la toux

Avant de vous enseigner les meilleurs remèdes traditionnels contre l’asthme et la toux, rappelez-vous que ceux-ci ne remplacent pas un traitement médical. Leur utilisation est toujours complémentaire, si possible toujours sous la connaissance du spécialiste. Voyons ce que vous pouvez utiliser pour obtenir un soulagement symptomatique.

1. Remède naturel à l’oignon contre la toux

L’un des principaux remèdes recommandés dans la sphère populaire pour soulager l’asthme et la toux est fabriqué à partir d’un ingrédient très courant en cuisine : l’oignon.

Un article publié dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine en 2021 a révélé que l’oignon fournit des effets relaxants au muscle lisse trachéal; ce qui se traduit à son tour par des activités bronchodilatatrices et le soulagement des maladies respiratoires obstructives.

Il a été utilisé pour traiter l’asthme induit dans des expérimentations animales et est connu pour soulager des symptômes tels que la toux dans les infections pulmonaires. Voyons comment vous pouvez en profiter.

Ingrédients

• Le jus de 2 citrons
• 2 tasses d’eau (500 ml)
• ½ kg d’oignons rouges ou violets
• 7 cuillères à soupe de miel brut (175 g)

Préparation

• Commencez par couper l’oignon en rondelles, pressez les deux citrons et réservez.
• Dans une poêle, préchauffer le sucre à feu moyen. Remuer constamment jusqu’à coloration dorée.
• Ensuite, ajoutez l’oignon, faites cuire pendant quelques minutes et ajoutez l’eau. Porter le mélange à ébullition à feu moyen jusqu’à ce que l’eau soit réduite d’un tiers. Laissez-le refroidir.
• Ajouter le miel et le jus de citron au mélange et bien mélanger le tout.
• Laissez infuser toute la nuit et le matin, filtrez le liquide et conservez-le dans un bocal en verre.
• Consommez avec modération en cas d’inconfort pour obtenir un soulagement. Essayez d’éviter de prendre plus de 3 cuillères à soupe par jour.

2. Remèdes à base de gingembre contre la toux

Le gingembre est également une option pour soulager naturellement la toux. On sait que certains de ses composés, tels que les polysaccharides, peuvent procurer un soulagement temporaire des épisodes de toux. De plus, il existe des preuves que ses propriétés anti-inflammatoires et immunomodulatrices peuvent être utilisées pour les affections respiratoires.

Si vous souhaitez profiter des bienfaits du gingembre, vous pouvez le consommer de plusieurs manières. Faites attention aux trois que nous vous proposons :

• Mâchez du gingembre frais.
• Buvez une infusion de gingembre (avec une touche de citron)
• Préparez un sirop de miel au gingembre.

Le sirop de miel et de gingembre est peut-être l’un des moyens les plus connus et traditionnellement utilisés pour profiter de ses bienfaits.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de miel (7,5 g)
• ½ cuillère à café de gingembre moulu (2 g)
• Facultatif : jus de citron, gousses d’ail frais

Préparation

• Mélangez bien le gingembre avec le miel pour ne pas l’inhaler lorsque vous le consommerez.
• Lorsque vous avez un produit homogène, prenez une cuillère à café avant chaque repas.

Remarque : le gingembre peut être contre-indiqué dans certains cas, notamment si vous prenez un traitement pharmacologique, il est donc recommandé de consulter votre médecin avant de commencer à en consommer.

3. Remède au radis et au miel contre l’asthme et la toux

Radis a été utilisé en combinaison avec d’autres ingrédients comme thérapie pour les épisodes asthmatiques. Il a été suggéré qu’il peut inhiber les réponses inflammatoires, il apparaît donc comme un traitement complémentaire des complications respiratoires. De son côté, on sait que le miel associé à d’autres agents apporte un soulagement symptomatique contre l’asthme,

Ingrédients

• 1 radis noir
• 3 ou 4 cuillères à soupe de miel (75 ou 100 g)

Préparation

• Avant toute chose, il faudra bien laver le radis et le laisser sécher. Retirez le bas et coupez le haut.
• Mettez le radis dans un récipient adapté et ajoutez entre 3 et 4 cuillères à soupe de miel.
• Couvrir le haut. Laisser reposer une nuit.
• A consommer avec modération.

Que pouvez-vous faire d’autre contre l’asthme et la toux ?

Comme nous l’avons mentionné précédemment, les remèdes traditionnels peuvent contribuer au soulagement de problèmes tels que l’asthme et la toux lorsqu’ils sont pris en complément des instructions du médecin et des bonnes habitudes de vie. Ils ne guérissent pas et ne traitent pas le déclencheur lui-même.

Ainsi, la meilleure façon de contrôler les deux épisodes est par le biais de soins médicaux. Consultez un spécialiste sur la façon d’aborder chaque cas et n’utilisez jamais ces remèdes comme substituts. La toux (sèche, aiguë, chronique et autres) et l’asthme peuvent être traités, et vous le ferez avec votre spécialiste de confiance.