Smoothie aux pommes de terre et aux bananes pour soulager les ulcères de l'estomac

En plus d'accélérer le processus de guérison des ulcères, le mélange banane-pomme de terre équilibre le pH de l'estomac et diminue le reflux acide.

Relu et approuvé par la médecin Maricela Jiménez López.

Écrit par Daniela Echeverri Castro

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Les ulcères de l’estomac sont des plaies ouvertes qui se forment dans la muqueuse de la paroi interne de l’estomac et de la partie supérieure de l’intestin grêle.

C’est un type de blessure qui apparait en raison de la croissance excessive de la bactérie H. pylori et de l’irritation causée par l’utilisation prolongée de certains médicaments.

Il se manifeste par des douleurs abdominales intenses, qui peuvent être accompagnées de reflux acides, d’inflammation et d’autres symptômes digestifs.

Bien qu’ils ne représentent pas toujours un problème sérieux, il est essentiel d’y prêter attention afin de ne pas développer de complications telles que des infections et des saignements.

Heureusement, les cas plus légers peuvent être combattus naturellement grâce aux propriétés de certains ingrédients qui neutralisent l’excès d’acide.

A cette occasion, nous voulons partager un smoothie aux pommes de terre et à la banane, idéal pour contrôler l’acidité et accélérer la guérison de la muqueuse gastrique affectée.

N’hésitez pas à l’essayer !

Smoothie aux pommes de terre et aux bananes pour traire les ulcères d’estomac

En combinant les propriétés digestives du jus de pomme de terre avec les nutriments de la banane, nous pouvons obtenir un remède efficace contre la brûlure et l’inconfort causés par les ulcères de l’estomac.

Ces ingrédients neutralisent l’excès d’acidité causé par la production excessive de sucs gastriques et, à leur tour, accélèrent la régénération de la muqueuse endommagée.

Bénéfices de la pomme de terre

Le jus de pomme de terre est l’un des meilleurs remèdes naturels pour soulager les conditions qui résultent d’un déséquilibre dans le niveau d’acides gastriques.

• Sa teneur en fibres légères, en plus de ses antioxydants et minéraux, optimise le processus digestif et réduit l’irritation de la muqueuse gastrique.
• La pomme de terre contient des sels alcalins qui aident à réguler les processus inflammatoires. Elle accélère le processus de guérison de la muqueuse affectée.
• Elle est idéale pour réduire le reflux acide et la sensation de brûlure de l’estomac.

Bénéfices de la banane

La banane est un fruit riche en amidon et en composés antioxydants qui, après s’être assimilés dans le corps, aident à créer un équilibre dans le pH de l’estomac.

• Son apport significatif en fibre améliore la digestion des aliments lourds et les empêche de fermenter dans l’intestin.
• Elle neutralise l’acidité causée par un pH déséquilibré de l’estomac, en diminuant l’apparence des lésions et des plaies dans la couche qui protège l’estomac.
• La banane contient des vitamines et des minéraux qui sont essentiels pour restaurer la santé des tissus blessés.
• Elle apaise l’inconfort causé par le reflux gastro-oesophagien et la gastrite.

Comment préparer ce smoothie à la pomme de terre et à la banane ?

Pour préparer ce smoothie, l’idéal est d’utiliser une pomme de terre peu mûre et exempte de germes. En outre, il est préférable d’utiliser une banane verte, car elles fournissent plus d’amidon et de flavonoïdes.

Ingrédients

• 1 pomme de terre
• 1 banane verte
• un demi verre d’au (100 ml)

Préparation

• Lavez bien la pomme de terre, enlevez la peau et coupez-la en plusieurs morceaux.
• Mixez-la pour obtenir son jus et réservez-le.
• Coupez la banane verte en plusieurs morceaux et ajoutez-la au verre du mixeur. Puis, mélangez avec le jus de pomme de terre.
• Ajoutez un demi-verre d’eau pour faciliter la liquéfaction et mixez pendant quelques instants, jusqu’à ce que tout soit bien intégré.

Mode de consommation

• Préparez le smoothie le matin et buvez-le 30 minutes avant le petit déjeuner.
• Répétez votre consommation tous les jours jusqu’à ce que vous remarquiez une amélioration.

Comment savoir si vous avez des ulcères à l’estomac ?

Le symptôme le plus fréquent des ulcères à l’estomac est une douleur dans la région abdominale. Son intensité peut varier en fonction de la gravité de la blessure et de la production de sucs acides dans l’estomac.

Cette affection est souvent accompagnée de :

• Brûlure dans la partie supérieure de l’estomac
• Brûlures d’estomac ou reflux acide
• Sensation de plénitude ou de lourdeur
• Inflammation et excès de gaz
• Intolérance aux aliments gras
• Nausées et vomissements

Etant donné que ces malaises peuvent également se manifester par d’autres maladies, il est important de consulter le médecin pour recevoir un diagnostic précis et rapide.

Les tests pour vérifier les ulcères peuvent inclure :

• Essais de laboratoires pour H. pylori
• Radiographies du système digestif (série gastro-intestinale supérieure)
• Endoscopie du tube digestif supérieur (EGD)
• Test d’hémoglobine dans le sang pour vérifier l’anémie

Avez-vous des symptômes d’ulcères à l’estomac ? Soignez-les avec ce smoothie naturel et consultez un médecin pour évaluer l’ampleur du problème.

Rappelez-vous que, bien qu’ils ne soient pas toujours sérieux, ils peuvent présenter des complications importantes s’ils ne reçoivent pas un traitement adéquat.